Мята – потрясающее ароматное растение, которое несет огромную пользу организму человека. Максимальную пользу от мяты можно получить, употребляя чай из этого растения примерно через 15 минут после еды. А вот в чем основные преимущества мяты для организма человека! Нормализует пищеварение Мята помогает сделать поглощение питательных веществ из еды максимальным. Улучшает функции печени.
Рецепт мятного чая
Понадобится: сухая мята – 1 чайная ложка; мед – 1 чайная ложка; красный перчик – щепотка; вода – 300 миллилитров.
Приготовление: Мяту нужно залить кипящей водой, всыпать перец, настоять 15 минут и сцедить. После этого добавьте мед и размешайте чай.
Напиток можно хранить в холодильнике в течение двух дней. Употреблять рекомендовано по 100 мл чая через 15, а максимум через 40 минут после еды. Противопоказания к употреблению: Не пейте больше двух чашечек мятного чая в день, а спустя неделю приема сделайте недельный перерыв. Если такого напитка пить больше, можно вызвать гастрит, бессонницу. Не рекомендовано употреблять чай детям, а также людям с камнями в почках и желчном.
Комментариев нет:
Отправить комментарий