ВИТАМИНЫ: КАКИЕ, В КАКОМ ВОЗРАСТЕ И ЗАЧЕМ Источник: https://roza2012.net.ua/vitaminy-kakie-v-kakom-vozraste-i-zachem.html

С возрастом в нашей жизни многое меняется. Мы меньше едим, меньше спим, да и активность заметно снижается. А как насчет витаминов? Меняется ли с годами потребность в них? И если да, то в какую сторону? 

ДО 35 ЛЕТ 

Мало кто в молодости будет высчитывать по миллиграммам каждый витамин. Однако на какие все же стоит обратить внимание? 

* Витамин Е. Крайне важен для выработки сперматозоидов у мужчин и для зачатия и вынашивания беременности у женщин. Кроме того, витамин Е – мощнейший антиоксидант. Исследования показали, что 400–800 МЕ натурального (т. е. из продуктов) витамина Е в день на 25–30% снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и на 36% улучшает умственную деятельность. Мужчины, принимающие витамин Е в добавках, на 32% реже болеют раком предстательной железы. Где взять? Витамин Е содержится в растительных жирах. Например, в 100 г подсолнечного масла – 42–56 мг, соевого – 114 мг, арахисового и горчичного – 33–34 мг, а в 100 г оливкового – всего 13 мг. Есть он и в исходниках – семенах, из которых это масло выжимают, а также в проростках и листовой зелени. 

* Витамин В9. (фолиевая кислота, фолацин, витамин Bc). Крайне важен для развития мозга и нервной системы зародыша. Если кормящая женщина не употребляет необходимого количества фолиевой кислоты (500 мкг), то новорожденный не получит этот витамин с молоком, а значит, велика вероятность нарушений в развитии нервной системы ребенка. Однако витамин В9 необходим и взрослым. Фолацин очень важен для нормальной работы кроветворной, пищеварительной и нервной систем. Где взять? Им богаты листья зеленых растений. Около 500 г листьев любого салата обеспечат дневную норму. Хороши также шпинат, брюссельская капуста, брокколи, спаржа. Фолиевой кислоты немало и в мясных субпродуктах: 150 г говяжьей или свиной печенки или 350 г печени трески обеспечат нужное количество в сутки. Творога придется съесть аж 1 кг в день. Есть фолиевая кислота в цельных злаках, бобовых и дрожжах. 35–45 ЛЕТ Период стабильности и расцвета, но одновременно время первых морщинок и начала проблем со здоровьем. Поэтому в дополнение к вышеназванным витаминам надо обратить внимание еще и на другие. 

* Витамин А (ретинол) и его предшественник бета-каротин. Незаменимы для нормального деления клеток, здоровья глаз, кожи, волос и ногтей. Достаточное количество бета-каротина в пище снижает риск сердечно-сосудистых болезней, а 3 порции содержащих его овощей в день почти наполовину уменьшают риск коронарной болезни сердца. Есть данные, что прием витамина А на 27% увеличивает активность иммунных клеток. Где взять? Витамин А содержится только в продуктах животного происхождения, калорийных и не всем подходящих: желтке яиц, сливочном масле, субпродуктах. К тому же это один из немногих витаминов, передозировка которых опасна. Так, превышение рекомендуемой суточной дозы 900 мкг в 2 раза приводит к нарушению работы пищеварительной и нервной систем. По этой же причине не стоит без консультации с врачом принимать повышенные дозы витамина А. Зато бета-каротин, который превращается в ретинол уже в организме, лишен подобных минусов. Он есть в большинстве желтых и оранжевых овощей, а также в зелени. Помимо 900 мкг витамина А, нам требуется еще и 5 мг бета-каротина в день. 

* Витамин С (аскорбиновая кислота). Чем мы старше, тем он нужнее. Этот витамин на 13% повышает уровень «хорошего» холестерина в крови и на 17% снижает «плохой». У людей, которым его не хватает, в 2,4 раза выше риск инсульта. Есть данные, что употребление максимальной суточной нормы витамина С улучшает выработку коллагеновых волокон. За счет этого на 19% замедляется образование морщин и на 15% уплотняются кости. У тех, кто регулярно употреблял этот витамин в течение 10 лет, на 77% ниже риск катаракты. Где взять? Больше всего витамина С в сырой капусте. Суточную дозу можно получить из 150 г белокочанной и из 100 г цветной. При тушении или варке витамин С разрушается, так что придется съесть 300 или 250 г соответственно. А вот в квашеной капусте, несмотря на распространенное мнение, витамина меньше – ее нужно съесть минимум 300 г. 

СТАРШЕ 45 

Это то время, когда мы начинаем особенно ценить здоровье. А значит, необходим дополнительный прием витаминов. Витамин D. Необходим для усвоения кальция в организме и обеспечения плотности костей. После 65 лет регулярное употребление витамина D на 29% снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. В последние годы ученые обратили на этот витамин особое внимание, и появились данные, что он снижает риск атеросклероза и некоторых видов рака. Где взять? Витамин D вырабатывается в коже под воздействием солнечных лучей. Поэтому, если позволяет погода, надо ежедневно на 5–15 минут в день подставлять солнцу лицо и руки. Из продуктов в более-менее приемлемом количестве витамин D содержится лишь в рыбьем жире и яичных желтках. Поэтому не помешает принимать его по 200–400 МЕ ежедневно в виде биологически активных добавок. 

* Витамин К. Очень важен для свертываемости крови и минерализации костей и зубов. Кроме того, его недостаток проявляется мешками и синяками под глазами. Где взять? В норме он синтезируется бактериями кишечника. Однако с возрастом этот процесс замедляется плюс ухудшается всасывание в кровь. Чтобы получить суточную норму, врачи рекомендуют есть больше шпината, телятины, печенки – минимум 2 порции каждый день. 

Источник:http://vk.com/welnessphilosophy
Источник: https://roza2012.net.ua/vitaminy-kakie-v-kakom-vozraste-i-zachem.html

Только одна ложка и через 5 минут вы удалите из кишечника все лишнее.Сахарина

Мы вкладываем много времени и сил в поддержание здорового тела, и это стоит того. Но эти усилия часто прерываются, если у вас нет сбалансированной диеты. Хотя вы ежедневно тренируетесь и имеете жизнь, которую считаете здоровой, если ваша диета не правильная, вы не увидите больших результатов, и ваше тело будет не таким здоровым, как вы ожидаете. Если вы не едите то, что должны, ваше тело не сможет поглощать питательные вещества и витамины, необходимые для функционирования, и оно также может хранить токсины, которые нанесут вам много урона.

Рецепт для детоксикации организма

Процесс очищения организма жизненно необходим для здоровья, если вы храните токсины, вы наносите серьезный ущерб своим органам. Эти чистка также поможет вам сбросить вес и очистить тело. Сегодня мы предлагаем вам невероятный рецепт, который поможет вам, естественно, сделать это дома.

Ингредиенты:

чернослив без костей — 150 гр.

изюм — 150 гр.

кипяток — 5 чашек

Приготовление:

Вскипятите 5 чашек воды, добавьте сливы и изюм, дайте покипеть еще 15 минут. Снимите с огня и дайте настояться.

Возьмите ложку этой жидкости каждый день натощак и устраните все токсины, застрявшие в вашем теле. Это, несомненно, лучшее средство от запоров, вы увидите, как это эффективно.

С течением дней, вы будете постоянно чувствовать, как ваше тело чувствует себя хорошо и здорово, вы увидите, как вы постепенно теряете вес без усилий. Как вы видите, преимущество этого легкого рецепта очень велико, не забудьте поделиться с друзьями, и каждый может наслаждаться этим.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ УКУСЕ ГАДЮКИ.Оксана Лютова

Обычную гадюку можно встретить практически где угодно, даже на собственной даче неподалеку от города. Ее укус станет большой проблемой и нужно точно знать, как купировать последствия, чтобы не оказаться на больничной койке.


Чем ближе к голове укус, тем опаснее. Токсичность яда гадюки возрастает в конце весны и первые месяцы лета. Сильной боли после укуса не избежать: в составе яда присутствуют нейротропные цитотоксины, которые поражают нервные клетки.





Забудьте о показанных в кино способах. Не разрезайте ранку крестом, не вырезайте пораженный участок. Так вы только занесете инфекцию, а то и повредите вены и сухожилия, что будет гораздо опаснее самого укуса.



Прижигать ранку бесполезно. Клыки гадюки сантиметр в длину, яд уже попал глубоко в мышечную ткань и распространился по телу. Да и жгут выше укуса накладывать не стоит: обзаведетесь гангреной, а яд не остановите.

 

Зато помогает высасывание яда. По статистике, интенсивное высасывание яда в первые пять минут позволяет удалить 40% токсинов. Проведите эту простую процедуру и вызывайте скорую — без врача тут точно не обойтись.

ПРИЗНАКИ БОЛЬНОГО СЕРДЦА.justvitek

Небольшие кровоподтеки под ногтями, при условии, что вы нигде не ударялись, могут указывать на инфекцию в области сердца

Апноэ сна

Паузы в дыхании во время сна и храп возникают по причине заболеваний сердца и при этом усугубляет его. При апноэ мозг недополучает кислород, нарушается циркуляция крови и усложняется работа сердца и нарушаются кардиоритмы.

Желто-оранжевая сыпь

Чрезвычайно высокие уровни триглицеридов могут спровоцировать появление на коже вокруг суставов пальцев рук и ног появление сыпи желто-оранжевого цвета, похожей на маленькие жировики. Наличие этого симптома означает, что в ваших сосудах имеются холестериновые отложения и это чревато сердечно-сосудистыми заболеваниями, в частности инсультом.

Слабость в руках

Слабость в руках и плохая хватка также может свидетельствовать о проблемах с сердцем. Исследования показывают, что высокая сила жима означает более низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний, а низкая – наоборот.

Кровоподтеки под ногтями

Небольшие кровоподтеки под ногтями, при условии, что вы нигде не ударялись, могут указывать на инфекцию в области сердца, называемой эндокардитом. Такие же пятнышки появляются при диабете, который также является триггером.

Головокружение

Головокружение часто является прямым признаком проблем с сердцем, потому оно не перекачивает достаточно крови к мозгу. Головокружение, слабость и отдышка может быть симптомом аритмии и даже сердечного приступа.

Проблемы в постели

У мужчин с эректильной дисфункцией и у женщин при пониженном либидо или фригидносью могут иметься проблемы с кровообращением, связанные с высоким кровяным давлением или накопления холестериновых отложений на стенках сосудов.

Изменение цвета кожи

Голубые или серые пальцы рук и ног могут стать результатом нарушения циркуляции богатой кислородом крови, что часто бывает из-за порока сердца или при закупоренных кровеносных сосудах. Сосудистые сеточки появляются, когда холестерновые бляшки добрались до мелких сосудов. При эндокардите кровоизлияния под кожей могут появляться на ладонях и стопах.

Кровоточащие десны

Эксперты не совсем понимают связь между болезнью десен и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Но исследования показывают, что кровоточащие, опухшие или чувствительные десны часто сопровождают или провоцируют болезни сердца. Например, наличие заболеваний десен, которые могут привести к потере зуба, повышают риски инсульта. Одна теория гласит, что бактерии из десен попадают в кровь и провоцируют воспаление в сердце.

Темные пятна на шее

Темные пятна на тонкой коже (шея, подмышки, пах) появляются, когда у вас имеются проблемы с продуцированием гормона инсулина, про приводит к развитию сахарного диабета и последующих проблем с сердцем.

Одышка

Ощущение одышки может быть симптомом сердечной недостаточности, аритмии или сердечного приступа. Обратитесь к врачу, если у вас появляется отдышка после проделывания привычных для вас вещей или при появлении удушья в положении лежа. При появлении при это боли в груди вызывайте "скорую".

Отечность лодыжек

Скопление жидкости может также возникать от сердечной недостаточности и плохой циркуляции крови в ногах. Отекать ноги могут быть из-за сгустка крови, который блокирует циркуляцию крови от нижних конечностей к сердцу.

Постоянная усталость

При сердечной недостаточности чувство усталости может одолевать, даже если вы спали достаточное количество времени. Причина тому – нарушение циркуляции крови в организме из-за сбоя в работе сердца.

ЧТО ТАКОЕ БУРСИТ И КАК ЕГО ЛЕЧИТЬ.Fridrix

Бурсит является острым воспалительным заболеванием, которое локализируется в суставной синовиальной сумке. Именно в полости сумки (бурсы) в большом количестве накапливается жидкость. Данное заболевание опасно и требует немедленного лечения, так как при бездействии не только возникает ограничение в движении сустава, но и их стремительное разрушение.

Синовиальная сумка - это своего рода мягкий карман, который заполнен синовиальной жидкостью.

Основные причины бурсита – инфекции, травмы, чрезмерные физические нагрузки.

Наиболее часто развивается в суставах плеча, локтя и колена. Реже – в бедре.



Бурсит сопровождается очень неприятными симптомами. Из-за скопления в месте ушиба большого количества жидкости появляется боль. Сумка может наполняться кровью. В результате бурса увеличивается в размерах, и кровь начнет разлагаться. Можно только представить, какие могут быть последствия! Визуально при этом наблюдается отек, видна припухлость. Легко догадаться, что стенки сумки сдавливают ткани и нервные волокна. Так, сустав начинает болеть, а припухлость - краснеть. При глубоком положении бурсы необходим рентген. Если не лечить бурсит, то могут возникать гнойные образования. Чтобы не усугублять проблему, важно вовремя обратиться к специалисту и начать лечение. При бурсите откладываются соли кальция, которые могут привести к болезненным симптомам и нарушению функций синовиальных карманов. В народе бурсит получил забавные названия: «вода в колене», «колено плиточника или паркетчика», «локоть ювелира».

Лечение бурсита должно быть своевременным. Для начала специалист проводит диагностику. Затем больному рекомендуется прием медикаментов для снятия воспалительных и болезненных проявлений, а также антибактериальная терапия. Важны массажные процедуры, специальная диета и реабилитология или лечебная физкультура.

При опухшем локте или колене народная медицина советует делать компрессы из капусты внутренней стороной листа. Медикаменты, назначенные врачом, при этом не отменяются. Через 4 часа лист необходимо поменять. Делать до улучшения состояния. При длительном лечении и компрессах можно избежать оперативного вмешательства.

Полезны прогревания. 1 стакан сахара подогреем на сухой сковороде, не растапливая. Поместим в мешочек и приложим к больному суставу вместе с целлофаном. Укутаем шарфом и оставим на ночь. Делаем компрессы регулярно до исчезновения боли.

Охотнику нужно иметь не только гибкое здоровое тело, но и специальные приборы, в том числе и прицелы. Здесь https://rika.sale/catalog/night-vision/night-vision-riflescopes/atn-x-sight/ недорого купите ночные и дневные прицелы и услышите мнение эксперта.

БОЛИ В ПОЧКАХ БОЛЬШЕ НЕ БУДУТ БЕСПОКОИТЬ.МирАлин

Боли в почках больше не будут беспокоить



Полезные свойства кориандра
Цветение кориандра происходит с середины лета, затем формируются округлые плоды желто-коричневого цвета. Семена используют как специю, которая прекрасно дополняет мясные и рыбные блюда, супы и подливки, а листья находят применение в качестве закуски.

Аромат великолепный, вкус потрясающий, а вот о чудодейственной пользе мы сейчас и поговорим. Ведь кориандр — это природное и очень эффективное средство для лечения почек, поджелудочной железы, печени и не только.

Растение содержит много белка, а его зеленая часть богата такими полезными микроэлементами и соединениями, как марганец, магний, железо, клетчатка, кальций, фосфор и калий.

Кинза — великолепный источник витаминов групп А, В, С, Е, K.

Кориандр обладает мочегонными свойствами и благодаря этому лечит почки. Растение имеет антисептические и противомикробные свойства.

Улучшает пищеварение за счет здорового функционирования печени и кишечника. Регулярное употребление данной специи, поможет снизить кровяное давление у людей, страдающих гипертонией.

Кориандр позволяет снимать симптомы артрита и ревматизма, благодаря противовоспалительным свойствам.

Это растение помогает при различных типах желудочно-кишечных заболеваний. Кинза лечит диарею, вызванную грибками и бактериями.

Салаты с кориандром, подаваемые перед горячими блюдами, отлично подготавливают желудок к приему пищи.

Очень полезно при проблемах со зрением. Так как, позволяет избавиться от конъюнктивита, а благодаря антиоксидантам предотвращает развитие различных глазных заболеваний. Для усиления действия используется настойка с кинзой и кардамоном.

Китайская петрушка освежает дыхание и помогает избавиться от неприятного запаха изо рта. Такой эффект обусловлен антисептическими свойствами растения.

Кориандр или кинза (китайская петрушка) — одно из самых благотворных для человека растений. Это недорогое и доступное средство для укрепления здоровья и сохранения красоты. Не забудь добавить его в свои кулинарные шедевры и хорошее самочувствие на долгие годы, будет тебе обеспечено!

НАЧАЛИ НЕМЕТЬ ПАЛЬЦЫ РУК И НОГ: ЗНАКОМЫЙ ДОКТОР ПОДСКАЗАЛ, ЧТО ДЕЛАТЬ.БЕЛОЯР 2

После 50 лет у мамы стали по ночам неметь пальцы рук и ног. Знакомый доктор подсказал, что это связано с сосудами, а бабушка-травница на базаре научила, как за ними следить.

«Кто посеет лён, пожнет золото», — говорится в пословице. Раньше я не понимал ее смысла, а теперь знаю, что маленькие семечки льна могут укрепить здоровье, которое дороже золота, на долгие-долгие годы.

Чистка сосудов в домашних условиях

Современные исследования подтверждают: семена льна предупреждают и эффективно помогают лечить болезни сердца, сосудов, кожи, волос и желудочно-кишечного тракта.



Содержащиеся в них полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 нормализуют давление, предотвращают потерю эластичности артерий и почти на 75 % сокращают отложения холестерина на внутренних стенках артерий.



Клетчатка льна, соединяясь в кишечнике с холестерином, способствует его выведению из организма. Ученые считают, что этот эффект является результатом взаимоусиливающего действия омега-3 жирных кислот, пищевых волокон и лигнанов.



Каждая льняная семечка — ценный природный концентрат, состоящий из белков, витаминов, полиненасыщенных жирных кислот, лигнанов и клетчатки. Воспользоваться всей силой «золотых» семян для лечения наших сосудов позволит предлагаемый рецепт.

ИНГРЕДИЕНТЫ

• 1/3 ст. семян льна
• 1 л воды

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. С вечера залей семена водой, доведи до кипения и 2 часа продержи на водяной бане.



2. Утром, после того как отвар настоится, процеди его и перелей в стеклянную банку с крышкой.



3. Должно получиться примерно 850 мл киселеподобной жидкости. Ее нужно выпить за 5 дней: по 1/3 стакана утром натощак и вечером до еды.



4. Для того чтобы добиться эффекта, стоит посидеть на таком киселе 15 дней. А через три месяца курс повторить. Моей маме это очень помогло.

Как видишь, помочь своим сосудам может каждый, нужно только немного терпения и желания. Результат не заставит себя ждать — ты будешь не только лучше себя чувствовать, но и лучше выглядеть.

Тушари Джалаят: «Если тебе за 30, чистка сосудов — вопрос выживания!» Необязательно посещать врача и наведываться в аптеку за дорогостоящими лекарствами. С очисткой сосудов прекрасно справляются проверенные годами природные средства: чеснок, лимон, мёд и имбирь.

по материалам сайта: «Так Просто!»

БАЛЬЗАМЫ, ЧАЙ И МИКСТУРА ОТ КАШЛЯ.Сияние Розы Жизни

1. Бальзам от кашля. 

500 г толченых ядер грецких орехов, 300 г меда, 100 г сока алоэ смешать, добавить сок из 4 лимонов. Хорошо перемешать и принимать детям по 1 ч. л., а взрослым по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды при кашле, бронхите и т. п. Эффект замечательный.

 2. Чай с калиной. 

Протертую калину с сахаром залейте кипятком. Этот бодрящий напиток поможет при простуде, кашле и хрипоте. 

3. Приобретите в аптеке 

таблетки от кашля из травы термопсиса и соды. Растворите 2-3 таблетки в горячем сладком чае или воде. За сутки взрослому человеку можно повторить это 3-4 раза. Эффект поразительный!

 4. При сухом кашле. 

Смешайте 1/4 стакана сливочного масла, яичный желток и сахар по вкусу. Смесь принимайте внутрь 2 раза в день по 2 ч. ложке.

 5. При кашле и охриплости.

Отварить 1/2 стакана изюма в 1 стакане воды, добавить 1 ст. л. сока репчатого лука. Выпить отвар на ночь или принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 мин. до еды.

 л 

 https://vk.com/siladuh
Источник: https://ekola2015.net.ua/2015/11/29/balzamy-chaj-i-mikstura-ot-kashlya/

ЧТО ЕСТЬ ПРИ ВАРИКОЗНОМ РАСШИРЕНИИ ВЕН?Сияние Розы Жизни

Эту болезнь в восточной медицине связывают с болезнью Холода, опустившегося в нижнюю часть тела. Холод – сочетание Ветра (Вата-доша) и Слизи (Капха-доша) в различных пропорциях – это в первую очередь недостаток кровообращения. Избыток Капхи может проявляться “вязкой” “жирной” кровью, которой просто трудно свободно двигаться по сосудам, избыток Ваты – недостаточной эластичностью, хрупкостью сосудов. Болезни Капхи лечатся очень хорошо регулярной физической активностью. 

ПИТАНИЕ 

Одно из самых эффективных средств в лечении данного заболевания – продукты с содержанием калия и магния, что улучшит эластичность сосудистой стенки. 

В питание необходимо включать продукты, обладающие лёгкими мочегонными свойствами – это кукуруза, ячмень, рис, сельдерей, морковь, петрушка, кориандр, гранат, клюква, бобовые (рекомендации общие, сверяйте со списком продуктов, рекомендованных для вашего состояния – могут быть противоречия). Не рекомендуются сильные мочегонные средства, так как при длительном применении они ослабляют почки. 

Поскольку зачастую при варикозе кровь бывает более густая, чем обычно, то включайте разжижающие кровь продукты (также предварительно сверяйте со списком продуктов, рекомендованных для вашего состояния – могут быть противоречия). Способствуют разжижению крови увеличение приема простой воды (не подходит при отеках Капха состояния) 

Из продуктов полезны оливковое масло, имбирь, лимон, апельсин, гранат, инжир, малина, земляника, вишня, красная смородина, чеснок, свекла, артишок, семечки подсолнуха. Из растений каланхоэ, крапива (настойки внутрь), каштан (настойка внутрь, масло и крем для массажа). Хорошо разгоняет кровь в венах имбирь (если нет высокой Питты) с медом и яблочным уксусом (если нет проблем со щитовидкой): нужно на 1 кг меда взять 300 г тертого имбиря. Также рекомендуется принимать по 1 ст. л. меда и 1 ч. л. яблочного уксуса на 1 стакан воды 2 р. в день.

 Ещё одна рекомендация Aюрведы – пить по ½ ст. л. сока алоэ за 10 мин. до еды с щепоткой порошка имбиря и щепоткой семян кардамона (или содержимое 2-х коробочек). Пить можно долго, в течении 2-х месяцев, потом сделать 2-х недельный перерыв и продолжить, до исчезновения симптомов варикоза. Кардамон и имбирь восстановят кровообращение, имбирь хорошо укрепляет стенки сосудов, увеличивая их эластичность. Алоэ поможет предотвратить возможные воспалительные реакции (у алоэ имеются противопоказания) 

Такой состав действует мягко, но эффективно, не перегружает “химией” организм, разрешён аллергикам. 

Инжир в любом виде – свежий, отваренный в воде или молоке: при варикозной болезни его рекомендуют есть как можно больше, если нет сопутствующих заболеваний – сахарного диабета, воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта и подагры. 

Помните, что сгущают кровь: сахар, гречка, бананы, картофель, белый хлеб, алкоголь, сладкая пища, жирная белковая пища, копчености, соленья, газированные напитки. 

Укрепляют и тонизируют сосуды: конский каштан, мускатный орех, корень женьшеня (для Ваты – в небольших количествах), имбирь, чеснок. 

ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ 

Проблемы с ногами нужно рассматривать не только как дисбаланс дош, а еще – как недостаточное кровообращение (кровь плохо поступает от ног обратно к сердцу), стенки вен нижних конечностей тонкие и слабые, венозные клапаны развиты плохо либо разрушены вследствие воспаления вен. Желателен массаж, который направлен на стимуляцию сосудов и глубокое разминание мышц по типу спортивного массажа. 

Велосипед, плавание, упражнения (имитация езды на велосипеде), капиллярная гимнастика по методу Майи Гогулан, упражнения направленные на повышение выносливости и укрепления мышц (только не силовые, а кардио нагрузки) – лучшие средство. Если всё делать правильно, то мышцы будут “держателями” сосудистых стенок.

 Для того, чтобы эти венозные клапаны правильно работали, можно выполнять очень простое, но крайне эффективное упражнение: в положении лёжа тянуть носки ног к лицу, а пятки – от себя. Все. Результаты – лучше, чем при приёмах таблеток и мазей – так как улучшается естественное движение кровотока.

 Из японской системы общего оздоровления – приподниматься на носки и с силой опускаться на пятки – 50 раз. Делать так часто, как можете. Активизирует канал почек (позывы на мочеиспускание идут сразу). В Японии также известна гимнастика пожилых – это хождение на пятках, зачастую – хождение задом-наперёд с вколачиванием пяток в землю. Задом наперёд может не всегда удобно ходить. Ходите нормально, только сильно ставьте пятку. Результаты будут заметны скоро. Ходить так можно и по дороге на работу, в магазин – практически не заметно для окружающих. 15 минут в день достаточно, чтобы каналы почек действовали лучше. Особенно заметны улучшения после выполнения этого упражнения при варикозном расширении. Понятно, что при хождении «пятками» обувь должна быть соответствующая. 

Также, из восточных систем оздоровления – легкое постукивание икр бамбуковыми палочками (это не распространённый так называемый «креольский массаж тела толстыми бамбуковыми палочками), именно легкое постукивание икры снизу вверх. Хождение по лестнице (несколько проемов в день) – помогает открытию клапанов. Замените подъём на лифте на хождение пешком. Ели работаете в высотном здании – во время перерыва помаршируйте немного. Пользуйтесь любой возможности дать правильную нагрузку клапанам оттока крови.

РЕЦЕПТЫ ИЗ ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ: 

Спать всегда с валиком или подушкой под ногами, чтобы ноги были выше головы – идёт отток крови от ног, дающий тяжесть с утра. При отдыхе – просмотре телевизора, чтении – ноги не только класть повыше, а просто под 90 градусов опереть на стенку. 

Можно использовать гимнастический мяч. При чтении, просмотре ТВ класть ноги на мяч, получается очень высоко, лучше, чем при подкладывании валиков.Также с этим мячом можно массировать икры – как бы «ходить» лежа, хлопая икрами по поверхности меча – очень приятно занятие, дающее мягкий массаж иктам и ведущее к оттоку крови в венах.

 

При венах отличный результат даёт смазывание ног неразбавленным яблочным уксусом – несколько раз в день. Результат будет не сразу, но очень заметный. Если нет проблем со щитовидкой, то яблочный уксус хорошо принимать внутрь. Он укрепляет стенки сосудов.

 

Отлично действуют настойки из мускатного ореха. Его лучше покупать в молотом виде, так как смолоть дома огромные твёрдые орехи невозможно. Из мускатного ореха делаются настойки на водке, спирте, масле и употребляются для смазывания вен. То же самое – внутрь. Тертый орех настаивают на водке и пьют длительное время. 200 г ореха на литр водки настаивают 10 дней. Пьют по 20 капель три раза в день. Кстати, мускатный орех, принятый на ночь ½ ч.л. с тёплым молоком – замечательное снотворное. 

Но лучшим средством народной медицины считается конский каштан. Из каштана (соцветий, плоды и листья действуют слабее) делают отвары, спиртовые настойки, масляные настойки. Применяют внутрь и снаружи. Каштан продаётся в отделе трав магазинов здоровья, но очень редко (или через интернет-магазины). Каштан входит во все известные мази и кремы от варикоза. Мази крупных фармацевтических компаний довольно дороги и их не везде можно купить. Из приготовленных дома масляных растворов и водяных отваров получается отличный крем для вен, который всегда можно приготовить дома. Те, кто это делал – в восторге от крема из соцветий конского каштана. 

Технология простая:

 каштан покупается в интернет магазине, настаивается на масле, еще из части соцветий приготавливается густой водный настой, добавляется воск и глицерин, все держится на водяной бане, помешивая). Рекомендуемые пропорции – соцветия каштанов залить любым растительным маслом 1:10, то есть 1 ст. ложка каштанов на 10 столовых ложек масла, настаивать 12 дней. Затем на водяной бане прокипятить 30 минут.Из таких же соцветий готовится густой настой и используется в приготовлении крема как водная основа.В этом крем хорошо бы добавить витамин К в жидком виде, но его практически невозможно купить. Можно в этот крем добавить несколько капель эфирного масла кипариса и можжевельника (лучше всего). Также хорошо действуют эфирные масла розмарина, мяты (помните о минимальных дозах эфирных масел – все измеряется в каплях). Рецептов и роликов по приготовлению косметических кремов на интернете очень много (меня не спрашивайте – я не специалист по приготовлению крема, дала только направление – как действовать). Главное – соблюсти пропорции масляной и водной основы. Ну, и всю остальную технологию. Если состояние критическое, и человеку действительно нужно – найдет и соцветия каштана, и крем сварит 

Отличный результат дает простое растирание спиртовой настойкой каштана — вены исчезают на глазах. Это не такое «масляное» занятие, как применение крема. Растирать нужно как можно чаще. Хранить бутылку лучше в ванной, рядом с зубной щеткой (чтобы не забывать, и тогда получится, что вы хотя бы 2 раза в день будете мазать и массировать вены (не забывайте – массировать нужно от лодыжек вверх, помогая кровотоку вверх). Пропорции приготовленной настойки – на глаз, чем концентрированное (в разумных пределах)– тем лучше. Настаивать 2-4 недели. С маслом каштана хорошо принимать ножные ванночки: в 2 литрах теплой воды (40°С) развести 40 гр. каштанового масла. После ванночки ноги утеплить шерстяной тканью на 1 час. Также хороши компрессы. В 1 литре теплой воды (40°С) развести 30 гр. каштанового масла. Смочить марлю в этом составе и обернуть ноги на 1 час или даже на ночь.

 Компресс с маслом чайного дерева: на 1 л. воды 5 капель масла чайного дерева. Тепловой компресс (лечебную повязку), как холодный, так и горячий, делают из нескольких слоев марли и слоя ваты, проложенного между ними. Ноги при этом должны быть подняты вверх, голени находиться как минимум на 30-40 см выше области таза, а компресс с помощью бинта плотно обернут вокруг ног. Длительность процедуры по 30 минут, повторять 2 раза в день.

 При варикозе также хорошо действует медово-соляная аппликация. Смешать 1 ст. л. крупной соли 200 г меда. Наносить смесь на кожу ног тонким слоем в местах больных вен. Накрыть пергаментной бумагой (не рекомендуется применять целлофановую пленку), обмотать бинтом. Держать компресс 2 дня, затем сделать перерыв на 1 день. Курс лечения – 10 процедур. Сделать перерыв. При необходимости повторять. 

САМОМАССАЖ (можно с кремом из каштана) 

Полежите, поместив ноги выше головы. Застоявшаяся кровь из вен стечёт, и самомассаж будет эффективнее. Мягкими охватывающими движениями ладоней с сомкнутыми пальцами поглаживайте голени от лодыжек к коленям – 8-10 раз. Следующий приём – растирание. Круговыми движениями основаниями ладони трите голень. Хорошенько пройдитесь 8-10 раз по голени снизу вверх. Теперь опять погладьте голень, но посильнее – вы как бы выдавливаете лишнюю кровь из вен. Расположите ладонь так, чтобы большой палец был с одной стороны голени, а остальные четыре – с другой. Помните, как месят тесто? Точно такими же движениями тщательно разомните мышцы голени снизу вверх 3-4 раза. В заключение выполните поглаживание голеней. 

Внешне очень хорошо помогает циркуляции крови приложение меди. В «бабушкиных» рецептах советуют брать пятаки какого-то определенного года. Найти их нереально. Найти просто медную пластинку, а потом удачно положить ее под стопу – тоже нелегкая задача. Что можно сделать – изготовить гибкое приспособление из проволоки. Медная проволока разных диаметров продается в строительно-хозяйственных магазинах. Из этой проволоки можно накрутить (улиткой, от середины) пластинку, похожую на стельку, или обмотать готовую стельку. Понятно, что с такой стелькой далеко не уйдешь, поэтому пользоваться этими стельками можно только дома, можно вкладывать в носок на ночь. 

Нужно помнить, что Аюрведа хорошо работает на предупреждение проблем. А когда проблема уже проявилась (например, в виде варикозного расширения), то в таких случаях быстрее работает официальная медицина с ее лекарствами (типа разных гелей для вен). Т.е. быстро убрать симптомы вы можете этими препаратами, и уже после подбирать диету и препараты, соответствующие вашему состоянию. 

Нужно понимать, что одномоментного излечения ждать не следует. Практически все время нужно будет поддерживать тонус сосудов ног. Это – как чистка зубов по утрам. Точно так же – ежедневные смазывания вен вышеуказанными средствами, периодические обертывания и компрессы. И с красивыми ногами вы проживете всю жизнь! 

"ТОНКИЕ" ПРИЧИНЫ 

Одна из главных причин варикоза – психосоматическая. Обычно ноги – показатель внутреннего состояния уверенности. Не только в себе лично, а в любой области – человек как бы непрочно стоит на ногах в этой области (ментально). Проблемы подавления личности могут идти из детства – от авторитарных родителей. Также психосоматической причиной может быть доминирующий партнёр в семье, реже – в профессиональной сфере. Давит чувство, что ничего невозможно сделать и вылезшие вены – как бы протест, проблемы «лезут» наружу. У уверенных людей варикоза не бывает. Посмотрите хотя бы на успешных менеджеров – у них всегда гладкие ноги (они уверены в себе). Встречалось по жизни – был неуверенный человек, затюканный близкими. Проблемы со здоровьем (варикоз – в обязательном списке). И вдруг – очень удачно пошёл бизнес, или очень удачное замужество неуверенной в себе женщины. Проходит короткое время – а варикоза нет. Человек как бы говорит «Я почувствовал себя уверенно стоящим на ногах. Проблемы больше из меня не лезут”. Как только проблема убирается из мозга человека – болезнь исчезает с физического плана. 

Нужно помнить, что варикоз нельзя вылечить раз и навсегда. Но можно поддерживать вены в очень хорошем состоянии. Правда, это – почти до конца жизни – упражнения, растирания. Как утренний туалет. Приняли душ, растерли вены. И до вечера. Вечером – тоже самое. Поэтому растирания всякие нужно хранить рядом с туалетными принадлежностями. 

https://vk.com/wall-74937324_16329
Источник: https://roza2012.net.ua/chto-est-pri-varikoznom-rasshirenii-ven.html

Противовоспалительные препараты для суставов НПВС обзор средств.elena160752

Противовоспалительные препараты нестероидной природы существуют более 100 лет. За это время они стали широко применяться, но не все знакомы с тем, как они действуют и какую опасность могут представлять.



Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)

Нестероидные противовоспалительные средства или препараты (поэтому распространена их аббревиатура — НПВП) входят в число самых назначаемых лекарств в мировой практике. Это связано с их влиянием на многие патологические процессы.

Важнейшим свойством препаратов данной группы является снижение интенсивности воспаления и болей в суставах. Первоначально их создавали для этих целей. Поэтому любой нестероидный противовоспалительный препарат для лечения суставов играет важную роль в ревматологии — без него невозможна эффективная терапия пациентов.

Группа НПВС включает большое количество препаратов, все они объединены общностью основных эффектов — снижение интенсивности воспаления и уменьшение боли. По структуре они представлены различными веществами (часто не родственными по классам химических соединений), но все они отличаются от стероидных гормонов, которые также снижают интенсивность воспалительных реакций. За счет этого группа получила название нестероидные противовоспалительные средства.

Вторым важнейшим свойством, которым обладает данная группа веществ, является их способность снижать температуру, сопровождающую воспаление. Поэтому любое противовоспалительное средство борется не только с главными признаками суставных болезней — лекарства облегчают состояние пациента.

Механизм действия НПВС

Все препараты НПВС действуют путем блокировки циклооксигеназы (ЦОГ). Этот фермент является важнейшей составляющей любого воспалительного процесса. Он же принимает активное участие в формировании чувства боли.

Циклооксигеназа — общее название группы ферментов, которые приводят к превращению арахидоновой кислоты (выделяется при повреждении клеточной мембраны) в медиаторы воспаления (лейкотриены, тромбоксаны, простациклины) и простагландины. Последние принимают активное участие в механизмах восстановления тканей.
Читайте также: Кому нельзя есть черемшу

Различают 2 основных вида циклооксигеназ.
Циклооксигеназа-1 (ЦОГ-1). Фермент превращает арахидоновую кислоту в простагландины и лейкотриены. Первые активно увеличивают количество мокроты в бронхах, сужают их. Простагландины восстанавливают поврежденные слизистые, снимают их отек и понижают количество вырабатываемой слизи.
Циклооксигеназа-2 (ЦОГ-2). Превращает арахидоновую кислоту в тромбоксаны и простоциклины. Оба метаболита способствуют развитию всех фаз воспаления и являются сигнальными молекулами (способствующим «привлечению») для клеток иммунной системы. Особенно это касается макрофагов и лейкоцитов.

Полная блокада превращения арахидоновой кислоты имеет как положительные, так и отрицательные эффекты. Поэтому при местном заболевании наиболее эффективны противовоспалительные уколы.



Это связано с тем, что НПВС препараты имеют ряд побочных эффектов. Они часто возникают из-за блокады циклооксигеназы-1.

Хорошей альтернативой уколам являются селективные НПВС. Они не блокируют циклооксигеназу-1 и поэтому не дают таких побочных эффектов, которые присущи традиционным препараторам из группы нестероидных противовоспалительных средств.
Классификация НПВС

В основе классификации препаратов лежат 2 признака — химическая природа и способность блокировать один или оба типа циклоксигеназы (по механизму действия). Деление по строению является традиционным.

По химической структуре все препараты делятся на кислотные (вместе с и производными) и некислотные соединения.



Кислотные вещества.
Салицилаты, или производные ацетилсалициловой кислоты. К ним относятся Аспирин (первое синтезированное НПВС), Дифлуназил и Лизинмоноацилсалицилат.
Производные призола (пиразолидины). Анальгин (международное название — метамизол натрия) и Фенилбутазон.
Метаболиты (производные) индолуксусной кислоты. В данную группу входят Индометацин, Сулиндак и Этолондак.
Метаболиты фенилуксусной кислоты. Диклофенак и Ацеклофенак.
Оксикамы. Мелоксикам, Пироксикам, Теноксикам и Лорноксикам.
Метаболиты пропионовой кислоты (пропионаты). Ибупрофен, Кетопрофен, Напроксен, Декскетопрофен.

Некислотные средства включают две группы.
Алканоны. Это группа содержит всего один препарат — Набуметон.
Сульфонамиды: Нимесулид, Рофекоксиб и Целекоксиб.
Читайте также: Продукты которые улучшают состояние кожи

Классификация НПВС по механизму действия не отражает химической структуры препаратов, но она имеет широкое применение. К лекарственным средствам, которые избирательно блокируют циклооксигеназу-2 (ЦОГ-2), относятся вещества, имеющие разную химическую структуру, но все они объединяются в одну группу — коксибы. К ним относят: Целекоксиб, Парекоксиб, Вальдекоксиб, Лумиракоксиб, Эторикоксиб и Рофекоксиб. Все остальные НПВС являются неселективными.
Коротко о фармакокинетике


Все НПВС выпускаются в таблетках и средствах для наружного применения. Некоторые препараты (Метамизол натрия, Кеторолак, Диклофенак) имеют форму для парентерального введения (внутримышечно и внутривенно).

Все НПВС имеют высокую биодоступность, т.е. более 90% всех молекул (кроме Аспирина, у которого эта цифра составляет не более 70%) связывается с белками, попав в кровь.


На следующем этапе НПВС разносится по организму и активно проникает (освобождаясь от связей) в оболочки суставов и межклеточную жидкость тканей. Здесь молекулы лекарственного средства блокируют ЦОГ, чем и обусловлены их основные эффекты.

На заключительном этапе большая часть НПВС обезвреживается в печени (особенно это касается Парацетамола, Диклофенака) и выводится из организма с мочой. Только Индометацин, Ибупрофен и Напроксен не подвергаются метаболизму — они выводятся почками в неизменном виде.

Важной проблемой фармакокинетики средств является их ульцерогенное действие. Все неселективные препараты способны вызвать язвенную болезнь слизистой желудка и (в меньшей степени) двенадцатиперстной кишки. Оно заключается в двух основных механизмах.
Прямое разрушающее воздействие на слизистую пищеварительного тракта. Это характерно только для кислотных НПВС в таблетках. Особенно это касается Аспирина и Кетопрофена.
Замедление процессов восстановления слизистой. Это связано с ослаблением синтеза простагландинов из арахидоновой кислоты за счет блокады ЦОГ-1.

Решение первой проблемы частично возможно путем использования таблеток со специальными оболочками. Они растворяются в кишечнике постепенно по мере продвижения по желудочно-кишечному тракту, в результате чего на слизистую воздействует малое количество молекул.
Читайте также: Лечение метеоризма народными средствами

Для решения второй проблемы необходимо отдавать предпочтение селективным ингибиторам ЦОГ-2. Если это невозможно, то многие врачи рекомендуют одновременно с НПВС принимать блокаторы протонной помпы (Омез, Париет и др.).


Противопоказания к применению НПВС

Все противопоказания к использованию НПВС условно делятся на несколько групп.
Симптоматические — ситуации, когда препараты не назначаются из-за наличия тех или иных признаков. При этом поражения желудочно-кишечного тракта может и не быть.
Патогенетические — средства не используются по причине их нежелательных эффектов.

К симптомам, при которых противопоказаны лекарства, относят тошноту, рвоту, изжогу, отрыжку, нарушения стула и боли в животе. Они являются факторами временного ограничения использования средств, так как при уточнении и/или устранении этих факторов средства могут быть назначены в терапевтических дозах.

Патогенетические причины являются абсолютными противопоказаниями:
Язвенная болезнь желудочно-кишечного тракта.
Инфекционный гастрит (например, хеликобактерной этиологии).
Беременность.
Тяжелые заболевания печени и почек.
Патологии крови (цитопении).



Некоторые НПВС (например, Индометацин и Фенилбутазон) не рекомендованы пациентам, которым необходима концентрация внимания. Поэтому прежде чем лечиться препаратами данной группы, необходима консультация врача.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СОСУДИСТЫХ ЗВЁЗДОЧЕК ЗА 10 ДНЕЙ.Волшебный__Свет_Души

Сосудистые звездочки – одна из самых распространённых проблем современных женщин.

 Это расширение подкожных сосудов. В основном они появляются на ногах и лице. Реже на спине, шее, руках. Причины появления сосудистых звездочек могут быть как внутренними, так и внешними. 

Они могут появляться 

из-за генетической предрасположенности;

 из-за гормонального сбоя. В результате гормонального сбоя расслабляются стенки сосудов. Внутренними факторами могут стать нарушенная свертываемость крови и нарушение венозного оттока. Ускорить появление могут внешние воздействия на кожу – обморожения, чрезмерное увлечение солярием, баней, хирургическое вмешательство, глубокий пилинг кожи, употребление гормональных препаратов, чрезмерное употребление алкоголя и никотина. 

Сосудистые звездочки могут быть артериальными, капиллярными или венозными. И разделяются на линейные, древовидные, паукообразные и точечные.

 На сегодняшний день существует множество способов по лечению и удалению. 

Подробно они были рассмотрены в статье Сосудистая сетка на ногах. 

Но мы попробуем с вами проверенные, народные способы и сэкономим деньги. 

Когда-то у меня тоже были сосудистые звездочки на лице и бёдрах. 

Теперь их нет. А помогли мне два народных рецепта, которые я узнала от случайной знакомой. 

Эти народные средства очень просты и достаточно эффективны. 

1. Купите зеленый помидор, разрежьте его и местом разреза приложите к покрасневшей коже на лице или в другом проблемном месте. Только помидоры должны быть обязательно зеленые. Красные нам не подойдут, так как в них не содержится кислота, которая оказывает лечебное действие. Такие компрессы накладываем минуты на 2-3, после снимаем и смазываем обработанное место увлажняющим кремом, что бы случайно не остался ожог от кислоты, которая содержится в зелёных помидорах. Курс народного лечения составляет 10 дней. Можно чуть больше, не повредит. 

2. Три раза в день смазывайте больное место яблочным уксусом, не более четырёх недель. К концу четвёртой недели, возможно и раньше, вены уйдут обратно. Я испробовала оба метода. И первый и второй по эффективности практически не отличаются. Но всё же, на лице, рекомендую делать компресс из зелёного помидора, так как уксус имеет свойство подсушивать кожу. А ноги и прочие поражённые участки тела, перед сном протирайте яблочным уксусом. 

 опубликовано econet.ru
Источник: https://ekola2015.net.ua/2015/07/01/kak-izbavitsya-ot-sosudistyx-zvyozdochek-za-10-dnej/

ВИТИЛИГО РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ.МирАлин

Витилиго — заболевание, характеризующееся образованием белых (лишенных пигмента меланина) пятен на коже.

Причины заболевания — сильные нервные потрясения, острые желудочне расстройства, ослабление функции печени, например, из-за желтухи, наличие глистов или других паразитов в пищеварительном тракте, брюшной тиф, заболевания дыхательных путей, а также наследственный фактор.

Проявления витилиго. Болезнь начинается с маленьких белых пятнышек, которые затем приобретают различную величину и форму. Это заболевание чаще встречается у молодых и среднего возраста женщин. Однако оно не влияет на общее состояние организма и беспокоит лишь по эстетическим причинам.

Народная медицина предлагает воспользоваться следующими рецептами.

• Мелко измельчите сухую траву зверобоя продырявленного и 2 столовые ложки ее залейте стаканом кипяченой воды. Варите, пока не испарится половина жидкости, затем процедите и тщательно отожмите остаток. Используйте полученный отвар для втираний в пораженные участки кожи. Обновременно принимайте по 1/3 чайной ложки цветочной пыльцы 2—3 раза в день.

• При витилиго нужно применять спиртовую настойку (1:10) зеленых листьев и околоплодников (внутренние перегородки) грецкого ореха, взятых поровну. Смазывайте настойкой светлые пятна на теле 1 —2 раза в день в течение нескольких месяцев. Это средство слегка окрасит и замаскирует пятна.

• Для лечения используют также красную глину, которую можно найти на дне реки или склонах холмов. Смешать ее с имбирным соком в пропорции 1:1 и прикладывать к пятнам 1 раз в день. Медь, содержащаяся в красной глине, способна вернуть пигментацию кожи. Имбирный сок выполняет роль мягкого стимулятора, увеличивающего приток крови к пораженному месту. Можно пить воду, оставленную на ночь в медном сосуде.

• Используется порошок из семян редиса. Приблизительно 5 г семян нужно растолочь в чайной ложке уксуса и прикладывать к пораженным участкам.

• 50 г свежих или сухих измельченных корней герани кроваво-красной залить 1 л кипятка. Настоять 4 часа, затем процедить. Настой использовать для ванн (35—36 °С) перед сном. Курс лечения 12— 14 ванн.

• Шалфей лекарственный (листья), первоцвет весенний (корень, листья, цветки), тысячелистник обыкновенный (траву) смешать поровну. На 1 л кипятка взять 3 столовые ложки сбора. Принимать по 100 мл 6 раз в день, детям — по 1 столовой ложке 3 раза в день. Для ванн дозу воды и сбора увеличить вдвое. Применяют при бледной шероховатой коже.

• Если пятна витилиго появились на лице, то их рекомендуется протирать крепким отваром семян петрушки с соком лимона.

• Сухую ряску размолоть в порошок, смешать с медом 1:1, принимать по 1 десертной ложке 3 раза в день до еды в течение 6 месяцев.

• Столовую ложку сухих листьев и цветков зверобоя продырявленного залить стаканом кипятка, настоять 30 минут и процедить. Настой (1:10) принимать внутрь взрослым по 1 столовой ложке 3 раза в день после еды, детям — по 1 чайной ложке. Пить 3 недели, затем сделать недельный перерыв. Продолжать этот курс в течение 4—6 месяцев. Одновременно рекомендуется наружное лечение зверобойным маслом. Для его приготовления траву зверобоя залить растительным маслом (1:10) и нагревать на водяной бане 3 часа, затем профильтровать и отжать. Салфетки, смоченные зверобойным маслом, ежедневно на 30 минут накладывать на очаги, потерявшие пигмент. После процедуры следует принять непродолжительную солнечную ванну, так как зверобой повышает чувствительность к ультрафиолетовым лучам (начинать с 1—2 минут и ежедневно прибавлять по 1—2 минуты). Курс лечения — до 1 месяца.

• Любисток аптечный (корень, листья, плоды), амми большую (плоды), донник лекарственный (траву) смешать поровну. В 0,5 л кипятка добавить 3 столовые ложки сбора. Не кипятя, настоять в течение 3 часов. Использовать наружно для примочек.

• Состав сбора: зверобой продырявленный (трава)— 20 г, шалфей лекарственный (трава) — 20 г, подорожник большой (листья) — 15 г, крапива двудомная (листья) — 15 г, календула лекарственная (цветки) — 10 г, душица обыкновенная (трава) — 10 г, ромашка аптечная (цветки) — 10 г. Стаканом кипятка заварить 10 г сбора, варить на водяной бане в закрытой посуде 15 минут, охладить при комнатной температуре 45 минут, процедить, довести объем жидкости до 200 мл кипяченой водой. Принимать по 70—100 мл настоя 3 раза в день до еды.

• Столовую ложку травы или листьев пастернака посевного заварить 1 стаканом кипятка, настоять или прокипятить в течение 10 минут, процедить. Пить по 50 мл за 20 минут до еды в течение 7 дней, затем по 150 мл в день еще неделю.

• Наружно применяется настой или сок мякоти дыни обыкновенной.

ЛЕЧЕНИЕ ПОЧЕК ПШЕНОМ.Волшебство Жизни

Лечение почек пшеном очень эффективно.

 Пшено выводит камни и песок из почек, из мочевого пузыря, лечит цистит, помогает при женских заболеваниях. 

Статья посвящена старинным, немного забытым методам лечения почек пшеном, которые можно применять и в наши дни. 

1. Стакан пшена промыть теплой водой, высыпать в 3-литровую банку и залить все горячей водой. После этого настаивать при комнатной температуре, укрыв чем-то теплым. На следующий день 

Вы увидите белую взвесь в воде. Вот она и есть ваше лекарство. 

 Пейте жидкость в любых количествах и когда хотите. 

Как жидкость кончится, заливайте пшено снова кипятком и опять настаивайте.

 Пить можно до тех пор, пока вкус не изменится. Тогда брать новый стакан пшена. 

Пшено отлично помогает почкам и всей мочевыделительной системе:

 чистит почки,

 выводит песок,

 камни, 

помогает при женских болезнях и лечит цистит. 

Помогает в лечении камней в мочевом пузыре — после начала употребления отвара пшена через неделю-две камень растворится в песок и выйдет с мочой.

 2. А этот случай описывает врач, который опустил руки, когда у больной отказали почки. Пшено помогло почкам женщины, у которой после гриппа возникло осложнение — в результате инфекции были закупорены мочевые пути, из-за чего прекращён отток мочи. Лежала в больнице, все было очень плохо – моча не шла уже двое суток, отказывали почки, началась уремия. С ней уже стали прощаться близкие, потому что такие больные не живут больше 3 суток – почки погибают, а вместе с ними и человек.

 Помогла женщина, которую привезли ночью. Она спросила, что случилось, а когда узнала, позвонила мужу, чтобы он срочно привез пшено. Привезли быстро, хоть была и глубокая ночь (3 часа).

 Сделали отвар, которым стали поить пациентку с отказавшими почками по столовой ложке через каждые десять минут. Прошло 8 часов, проходы открылись, и моча пошла. 

Я сама была в шоке! 

Полстакана пшена хорошенько промыть, залить 1 литром воды, кипятить минут 7. После того, как немного настоится, пейте без всякой меры. Пшено хорошо употреблять и в виде каш, супов. Вреда от него не будет, а в лечении помогает очень сильно.

 3. Лечение почек пшеном при воспалительных процессах в почках, мочеточнике и мочевом пузыре.

Пшеном наполнить половину 3-литровой банки, полностью залить кипятком, тщательно перемешать, укрыть и на сутки оставить. 

Слить всю жидкость и пить ее целый день безо всяких ограничений. 

Продолжать курс неделю. 

Оставшееся пшено можно не выбрасывать, а сварить из него, например, кашу. 

Для каждого дня употребления готовить отвар из новой порции пшена. 

Еще один рецепт с пшеном, который вылечит воспалительные процессы в мочевой системе. 

Стакан пшена тщательно перебрать, а также промыть в холодной воде. Поместить пшено в 3-литровую банку, залить 2 стаканами теплой кипяченой воды и три минуты очень энергично взбивать руками. Полученную белесую массу пить без всяких ограничений.

 4. Народный рецепт лечения цистита и почек пшеном и травами. 2 ст. ложки пшена промыть. Затем залить их 2 стаканами кипятка. Затем поставить на огонь, довести будущий отвар до кипения, при этом помешивая.

Выключить, настаивать 1 минуту, процедить и принимать по следующей схеме: 1 день – каждый час по1 ст. ложке 2 день – каждый час по 3 ст. ложки с 3 по 7 день – по ½ стакана трижды в день до еды.

 Кроме приема отвара пшена принимать мочегонные травы для почек: Листья брусники – 1 ст. ложку залить 1 стаканом кипятка, закрыть крышкой, 5 минут кипятить на малом огне. Процедить после охлаждения. 

Пить небольшими глотками целый день. 

Либо: Толокнянка – 1 ст. ложку залить 1 стаканом кипятка, закрыть крышкой, кипятить 5 минут на небольшом огне. Полтора часа настаивать. 

Пить отвар толокнянки теплым по трети стакана трижды в день за полчаса до приема пищи. 

5. Очищение почек кашей из пшена и клюквой. Этот способ не только очищает почки, но и уменьшает высокое давление, укрепляет наши костные ткани. Пшено прорастить, для чего зернышки слегка покрыть водой, накрыть марлей и ждать, пока ростки не проклюнутся. На это уходит пара дней. После этого проросшие зернышки промыть и высушить. Варить безо всяких особенностей как обычную кашу на воде. Есть такую пшенную кашу без масла, соли и сахара вместе с клюквой. Такая пища станет настоящим курортом для ваших почек. Результат – чистка почек, в том числе от песка, слизи, конкрементов, снятие воспалений, восстановление тканей почек и органов мочевых путей. Достоинство клюквы в том, что она богата множеством микроэлементов, необходимых для наших почек. Полезна такая каша даже если почки не болят, в качестве профилактики. Лечение почек пшеном – прекрасная возможность дать почкам то, чего они хотят, а именно здоровую и спокойную их работу. Источник:https://vk.com/public99686389

Источник: https://roza2012.net.ua/lechenie-pochek-pshenom.html

НАСТОЙКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ И ОЧИЩЕНИЯ СОСУДОВ.Волшебство Жизни

Этот рецепт поможет при болезнях глаз, значительно улучшит зрение и состояние при катаракте или поможет полностью излечить катаракту, глаукому,слезоточивость, дальнозоркость, близорукость. 

 Рецепт весьма прост и универсален. 

Нужно сделать настойку из календулы и корня аира. 

Эти травы не являются редкими, их можно купить в аптеке. Запасаемся сырьем и терпением.

 Настойка пьется долго, в течение года, до полного излечения. Но если вы стремитесь к результату, то нужно настроиться на полный курс.

 Люди, принимавшие настойку, отмечают значительные улучшения при катаракте и глаукоме. Зрение восстанавливается. 

К тому же, настойка прекрасно очищает сосуды. Будет двойная польза! 

Возьмите горсть горсть сухой календулы и столько же корня аира. Залейте сырье 0,5 л водки, оставьте в темном месте для настаивания на 2 недели. Встряхивайте настойку периодически. 

После настаивания лекарство можно не процеживать. Употреблять по 1 чайное ложечке трижды в день за полчаса до еды. На курс лечения понадобится выпить 4 бутылки. 

Пить на протяжении целого года. 

Можно настаивать сразу 4 порции (бутылки) лекарства, ведь чем дольше настойка стоит, тем она становится крепче и целебнее!

 1 бутылки должно хватить на 2 месяца. Затем нужно сделать перерыв ровно на 1 месяц. И так далее, пока не выпьете 4 бутылки.

 Лучше настаивать травы в литровой банке, а затем переливать в удобную емкость. 

Каждый организм индивидуален. 

Обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу применения данной настойки! Только после консультации вы будете уверены в результате и отсутствии противопоказаний. Шарафутдинова З. А.
Источник: https://roza2012.net.ua/nastojka-dlya-vosstanovleniya-zreniya-i-ochishheniya-sosudov.html

УХУДШИЛОСЬ ЗРЕНИЕ? ГЛАУКОМА? - ПЕЙТЕ ВАЛЕРИАНОВОЕ ВИНО!...галина5819

Глаза – это наше зрение. К нему нужно относиться бережно. При первых признаков заболеваний глаз нужно обратиться к врачу. Своевременно принятые меры помогут вам сохранить зрение. Победить недуг такой, как например, глаукома помогут не только медикаменты, назначенные врачом. Лечение глаукомы народными методами также дает очень хорошие результаты. А вы знаете, что употребление красного вина с валерианой способно предотвратить ухудшение зрения.



Чтобы остановить заболевания глаз, в частности развитие глаукомы, улучшить зрение, нужно взять пятьдесят грамм корней и корневищ валерианы лекарственной (измельченной в порошок) засыпать в один литр красного виноградного вина. Поместить в темное, прохладное место в доме и настаивать 15 дней. Ёмкость периодически время от времени взбалтывать. По истечении срока процедить.

Готовое валериановое вино пить по одной столовой ложке три раза в день за 30 минут до еды пока не закончится лекарство. К концу приема почувствуете значительное улучшение остроты зрения и общего самочувствия.

При приеме этого вкусного лекарства исчезают неврозы, стрессы, валериановое вино благотворно воздействует на нервную систему, устраняя и психосоматику. Отчасти, вылечивается даже недержание мочи на нервной почве, особенно, если одновременно принимать настои для укрепления мочевого пузыря..

 

Вот как бабушка в Грузии себе зрение вернула! 

ЭТИ 7 ВИДОВ ЧАЯ КРАЙНЕ ОПАСНЫ.Сияние Розы Жизни

Хотя чай по праву считается более здоровым источником кофеина, чем кофе, газировки или энергетические напитки, есть кое-какие сорта чая, которые содержат высокий уровень 

токсичных веществ, таких как фтор и пестициды. 

 Уровень этих веществ настолько высок, что они считаются небезопасными для потребления. Решив сэкономить пару рублей на более дешевом чай, Вы подвергаете свое здоровье серьезной опасности. Большинство листов чая не моют, прежде чем упаковывать их в пакетики или коробки. Если чай был опрыскан пестицидами, то опасные вещества будут завариваться прямо в Вашей чашке. Многие неорганические сорта чая содержат пестициды, которые являются известными канцерогенами. Популярные чайные бренды часто пишут в своем составе “натуральные ароматизаторы” в качестве ингредиента. В результате чего, многие потребители думают, что они покупают натуральный продукт. Исследование, опубликованное в Международном журнале пищевых исследований, обнаружило, что значительный процент населения Соединенного Королевства превышает рекомендуемый пищевой рацион для фтора, что может привести к пагубным последствиям для здоровья. Было определено, что передержку происходит конкретно после потребления чая.

 Откуда берется фтор?

Растения поглощает фтор из почвы и накапливать его во время роста, поэтому старые листья чая содержат фтор. Дешевые некачественные чаи часто изготовлены из старых чайных листьев, которые содержат больше фтора. 

 Какие марки чая содержат токсины? Канадская радиовещательная Корпорация провела расследование, и выяснила список марок, которые содержат в своем составе опасные вещества. 

 — Tetley 

— Lipton 

— Twinnings 

— No Name

 — Uncle Lee’s Legends of China 

— King Cole 

— Signal 

 Это тревожно, но половина сортов чая содержат уровень токсинов, которые превышают установленные законом пределы. 

Самыми злостными нарушителями были: King Cole, который содержал монокротофос – химическое вещество, которое в настоящее запрещено во многих странах мира. «Uncle Lee’s Legends of China», в котором содержатся больше 20 видов пестицидов. Один из них –эндосульфан, который вызывает повреждения нервной системы. Как избежать токсичных химических веществ в чае? Вам не надо вообще перестать пить чай, чтобы держать себя в безопасности от вредных токсинов или пестицидов, которые могут скрываться в Вашей чашке. Ведь чай является источником некоторых удивительных преимуществ для здоровья. 

Каково же решение?

 — Попробуйте переключиться на белый чай. Он содержит наименьшее количество фтора, потому что изготовлен из молодых листьев.

 — Обязательно купите листовой чай или заварите себе чай с нуля. 

— Купить органические чаи! Выбирайте сорт чая, который не содержит ГМО. 

— Проверьте список ингредиентов, чтобы убедиться, что нет никаких ароматизаторов или ГМО ингредиентов. 

-Многие рестораны используют чайные бренды, которые, как известно, полны пестицидов, так что, будьте осторожны.

 — Узнайте правильное время заваривания для отдельных видов чая. 

Черный чай должен быть заварен 3-5 минут; белый или зеленый чай должен быть погружен в кипяток в течение 2-3 минут; чай »Улун» должен завариваться в течение 4-7 минут. 

 Вот список некоторых брендов чай, которые являются безопасными:

 — Red Rose 

— Numi Tea 

— Rishi Tea 

— EDEN Organic

 — Organic Stash

 — Choice Organic Teas

 — Two Leaves

— Organic Tazo 

— Organic Traditional Medicinals 

 Не забудьте поделиться статьей с близкими и друзьями! Источник
Источник: https://roza2017.ru/eti-7-vidov-chaya-krajne-opasny/

СИГНАЛЫ ОРГАНИЗМА О ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ.Solovik

Внешние изменения на теле показывают, что есть определенные проблемы со здоровьем. Ничего случайного вдруг не бывает - об этом говорят врачи.

Предупредительные сигналы организма о проблемах со здоровьем



Изменение цвета белков глаз, синяки и темные круги под глазами

Если белки глаз (склеры) покраснели – измерьте давление, скорее всего, оно повышено. Желтизна говорит о высоком содержании билирубина в печени и нарушении ее ферментативной функции. Синяки и темные круги под глазами чаще бывают от усталости и недосыпания, но все же врачи рекомендуют проверить сердце. Очень часто эти признаки оказываются первым симптомом сердечной патологии. Если доктора заболевания исключили, с синяками и мешками можно побороться.



Самый лучший способ избавления от мешков под глазами ….мази от геморроя, Но этот способ косметологи не рекомендуют применять часто, такая мазь сильно сужает сосуды: хотя мешки пропадают мгновенно, нежной коже вокруг глаз достается сполна. Еще один способ — массаж. Каждое утро по 5 минут делайте круговые движения вокруг глаз безымянными пальцами, слегка надавливая. Главное правило – делать это очень медленно. Мешки и темные круги под глазами появляются из-за застоя лимфы, ее-то мы и «выгоняем» массажем. А так как течет лимфа очень неторопливо, толку от быстрых круговых движений не будет.

Потрескавшиеся губы

Если наряду с трещинками на губах и в уголках рта ощущается мышечная слабость, возникают проблемы с концентрацией внимания и усиленно выпадают волосы – это серьезный сигнал о недостатке в организме витамина В2 (рибофлавина). Нарушенное равновесие быстро восстановят молочные продукты, яйца, арахис, персики, соя, груши, томаты и цветная капуста.

Белый налет на языке

Это спутник тех, кто долго голодает или простужен. Но если на фоне обволакивающего белого налета отчетливо проявляется покраснение краев языка, то весьма вероятен гастрит.

Бледно-серый налет на языке

Нарушена работа желудочно-кишечного тракта. При одновременной припухлости губ и сухости кожи организму скорее всего не хватает железа. Срочные контрмеры: меньше черного кофе и чая (они блокируют усвоение ценного элемента), больше петрушки, печени, рыбы и белых грибов, и намного больше яблок и цитрусовых.

Сухость во рту

Нормальная реакция на стрессы и переживания. Если сухость длиться долго и ей сопутствует раздражительность, то вам не хватает витамина В3 (никотиновой кислоты). Этого витамина много в мясе птицы, орехах, говядине, пророщенных пшеничных зародышах.
К сухости во рту иногда приводит и воспаление слюнных желез, а так же начальные проявления сахарного диабета.

Запах изо рта

Если он не связан с вчерашним бурным застольем или нечищеными зубами, то стоит проверить уровень сахара в крови (диабет), «просветить» печень, почки (аммиачный запах), вылечить хронический бронхит (гнилостный запах).

Шелушащаяся кожа

Нередко чешуйки – сигнал о недостатке витаминов А и В2. Полноценное питание быстро приведет кожу в норму. Если шелушение сопровождается сильным зудом, то без раздумий надо обращаться к врачу – серьезная опасность грибкового заболевания.
Синеватые пятна, когда они возникают даже от слабого нажатия на кожу, означают, что есть проблемы со свертываемостью крови или с работой печени. Ясность могут внести только лабораторные анализы.

Припухлые веки

Нередко организм сигнализирует о проблемах с почками, особенно при ощущении общей разбитости, холодной и бледной коже.

Болезненная чувствительность глаз к яркому свету

Расплата за злоупотребление алкоголем и табаком. Пора прекращать! Иногда это симптом «сенной лихорадки» (поллиноза – аллергии на цветение растений), еще чаще – признак недостатка витамина А, и тогда надо больше есть сыра, моркови и томатов.

Увеличение лимфатических узлов

В организме идут воспалительный процесс: от обычной простуды до более серьезного, когда необходимо вмешательства медиков.

Темная моча

Скорее всего, вы просто недопиваете жидкости до нужного количества. Но если выход темной мочи сопровождается высокой температурой и слабостью, то вполне вероятны более опасные заболевания мочеполовой системы, разобраться в которых может только уролог.

Частые кровотечения из носа

Пора регулярно измерять артериальное давление. Если повышено – причина найдена и надо лечить гипертонию. Если давление в норме, то значит вам не хватает витамина К. Придется подналечь на капусту, шпинат и суп из крапивы.

Повышенная потливость

Обследуйте щитовидную железу. Если обильно потеете ночью – это признак нервного истощения.

Медленное заживление ран

У вас дефицит цинка, который восполняется морепродуктами и бобовыми.

Поперечная бороздка на ногте (одна)

Была повреждена зона роста ногтя. Множественные бороздки возникают из-за авитаминоза или тяжелого хронического стресса.

Продольные бороздки на ногте

Почти всегда признак плохого пищеварения. Если бороздки сохраняются долгое время, обязательно обследуйте поджелудочную железу.

Прыщи и угри на лице

Наша кожа для внутренних органов, словно «записная книжка». И если они не справляются со своими обязанностями, то «пишут» нам об этом высыпаниями. Что удивительно, в этой «книжке» у каждого органа своя страничка, а точнее - свой участок тела. Если в легких скопилась лишняя слизь и жидкость, мелкие красноватые прыщи непременно зацветут вас на щеках. Что делать: приготовить коктейль: 0, 5 стакана измельченного листа алоэ, 0,5 стакана измельченной корки свежего лимона и 2 стакана меда, настоять неделю. Принимать по 3 столовых ложки перед каждой едой не менее 40 дней. Затем сделать перерыв на 10 дней и повторить курс. Максимально сократите потребление молочных продуктов, насыщенных жиров и сахара на время лечения. Если там же, на щеках, появились не красные прыщики, а «гнойнички» с белыми головками, знайте, это «бастует» кишечник, можно смело настаивать и принимать целебный коктейль.

Постоянное высыпание красных угрей на висках - сигнал бедствия от печени и желчного пузыря. Что делать: чистить печень и желчный пузырь (эта процедура не помешает никому, даже людям с чистой кожей). Наливаем в один стакан оливковое или любое другое растительное масло, в другой стакан выдавливаем сок из лимона. Делаем 2-3 глотка масла, запиваем таким же количеством сока, через 15 минут повторяем, и так далее. Когда стаканы опустеют, привязываем горячую грелку на область печени и ложимся на правый бок, прижимая колени к животу. Захотелось в туалет? Грелка больше не понадобится. Посетив WC, вы всё увидите своими глазами.

Любые высыпания на лобовой и волосистой части головы - сигнал от желудка. Что делать: устроить разгрузочный день. Выберите один из этих продуктов: кефир, сок, гречка, рис, огурец или любой фрукт. И ешьте только его целый день в неограниченном количестве. Хорошо бы давать такой «выходной» желудку хотя бы раз в неделю.

Красные угри на подбородке и нижней челюсти свидетельствуют о нарушении в выработке половых гормонов или воспалениях и инфекциях мочеполовой системы. Эту проблему может корректировать только врач, но до визита к нему лучше отказаться от горячей ванны и бани. Тепловые процедуры могут усугубить ситуацию.

Прыщи и угри на спине

Крупные красные высыпания на лопатках и спине, если они идут вдоль позвоночного столба, сигналы проблем с позвоночником, а если такие же прыщи располагаются вдоль ребер - это первый признак мышечной невралгии.
Что делать: выпрямиться! От неправильной осанки расстояние между позвоночными дисками уменьшается, позвонки давят на нервные окончания - кровоснабжение ухудшается, результат –на коже. Скручивания, массаж, упражнения на вытяжение позвоночника и плавание не только приведут кожу спины в порядок, но и прибавят 2-3 сантиметра в росте.

Отеки

Утром кольцо не налезает на палец и разношенные туфли жмут? Причиной мог стать ужин – соленые продукты, алкоголь, углеводы, консервированные и копченые продукты задерживают воду в организме, или же более серьезные проблемы.

Почечные отеки появляются на лице с утра, а к вечеру спадают. Как правило, они бледные, рыхлые и надолго сохраняют след от нажатия.

Сердечные отеки появляются ближе к вечеру в области живота, поясницы и половых органов, - рассказывает Светлана Комиссарова, - они часто сопровождаются одышкой, синюшностью губ, пальцев стоп и кистей, набуханием шейных вен.

Печеночные отеки «приходят» в область живота с сосудистыми звездочками, зудом и желтушностью кожи в области отека.

Что делать: приготовить мочегонный отвар. Равные части листьев толокнянки, березовых почек, листьев брусники, измельченных плодов можжевельника залейте кипятком и подержите 15 минут на медленном огне. Отвар остудите, процедите и употребляйте по 2 столовые ложки 5-6 раз в день.

Если отек покраснел и зудит – это аллергический отек, отвар не поможет. Что делать: врачи советуют не рисковать - не ждать пока все само пройдет, а принять противоаллергический препарат.

ОТЕЧНОСТЬ ЛИЦА: ПРИЧИНЫ И КАК ИЗБАВИТЬСЯ.КЕЙТАС

Отеки на лице - проблема многих женщин. Опухшее лицо, мешки под глазами, словно вас покусали пчелы? Лицо отекает из-за избытка в организме жидкости. Если вы на ночь не пили алкоголь, не ели морепродукты, соленые снеки, тогда причина избытка жидкости в организме совсем не в этом. Причин отечности лица может быть очень много. От недугов таких как заболевание сердца, почек, аллергия или гормональное нарушение, так и от банального неправильного питания или аллергии.

Если вас уже продолжительное время мучают отеки лица, сопровождаясь высокой температурой, быстрой утомляемостью и сонливостью, тогда срочно обратитесь к врачу. Ну а если отечность лица не несет серьезный характер, тогда мы расскажем вам, как избавиться от отеков с помощью народных методов.

Сократите употребление соли. Специалисты рекомендуют сократить употребления соли как минимум до 3 граммов в день, но желательно не на долго отказаться от соленой пищи полностью.

Регулируйте водный баланс организма. Необходимо ежедневно выпивать достаточное количество простой воды, чтобы отечность прошла. Средняя норма для взрослого человека – до двух литров в день.

Откажитесь от жирной и копченой пищи. А также от консерваций, майонеза, кетчупа, а также газированных напитков, алкоголя и кофе. Эти продукты задерживают воду в организме, что приводит к образованию отечности лица.

Употребляйте побольше свежих овощей и фруктов, гуляйте на свежем воздухе и принимайте витамин B5. Ни в коем случае не употребляйте мочегонные препараты против отеков. Они обезвоживают сосуды, а не ткани. Это может привести к образованию тромбов и сгущению крови.

Народные средства против отеков на лице

Кубик льда. Если по утра в зеркале вы видите опухшее лицо, тогда попробуйте избавиться от припухлости с помощью кубика льда. В течении 2-3 минут массируйте кожу с помощью кубика льда.

Маска из петрушки. Свежую петрушку измельчите, выложите на веки и под глаза. Накройте петрушку влажными тампонами и оставьте маску на полчаса.

Свежий огурец. Натрите на крупной терке свежий огурец, и полученную кашицу наложите на лицо. Держать такую маску нужно около 20 минут.

источник

СРЕДСТВО ОТ БОЛИ В КОСТЯХ И СУСТАВАХ!LediLana

По мнению некоторых экспертов, боль в наших суставах, а не в наших костях. Тем не менее, одно можно сказать наверняка — эти боли действительно ужасны, и мы хотим помочь вам устранить их. Считается, что эти боли являются прелюдией к раку костей.


Лучшее лечение этих болей включает использование теплых ванн, частых растяжек и массажей.

Устранение боли в костях и суставах

Как правило, боль в суставах и костях аналогична артриту или остеоартриту. Это происходит в результате прогрессивного износа хряща в суставах. Следовательно, кости начинают тереть друг друга, что приводит к боли в суставах.

Эта проблема обычно возникает в области шеи, рук, коленей, плеч, талии. Боли в спине, особенно в нижней части спины, не упоминаются в группе выше, потому что они обычно появляются после подъема очень тяжелого предмета или из-за плохой осанки.

Средство от боли в костях и суставах!

Необходимые ингредиенты:

Аспирин 300 мг (10 таблеток)
70% -ный спирт (300 мл)
Йод (100 мл)
Приготовление:

Измельчить аспирин, чтобы получить порошок. Затем смешайте его с йодом и спиртом. Храните смесь в прохладном и темном месте в течение 21 дня.

Нанесите это средство на больные суставы и осторожно массируйте.

НЕ ИГНОРИРУЙ ЭТИ 5 ПРИЗНАКОВ — ОБРАТИСЬ К ВРАЧУ!Волшебство Жизни

Сердце – это, так называемый моторчик человеческого организма, который приводит его в движение и дает возможность человеку жить. Большинство считает, что если нет болей в груди, значит сердце абсолютно здоровое. Но так ли это? 

 Давайте попробуем разобраться в этом вопросе и не пропустить особо важных симптомов, указывающих на проблемы с сердцем. Здесь мы приводим 5 самых главных признаков сердечных проблем, при выявлении которых нужно срочно обратиться к врачу.

Не игнорируйте эти 5 симптомов!

1. Аритмия 

Аритмия — это нарушение сердечного ритма, при котором сердце может биться слишком часто, слишком медленно или нерегулярно и неритмично. Этот симптом означает, что электрические импульсы, инициирующие сердечное сокращение, функционируют неправильно. Аритмия может быть вызвана множеством факторов, как правило, сама по себе она не опасна, но в сочетании с другими симптомами может быть признаком серьезного заболевания сердца. 

 2. Боль в груди 

 Боль за грудиной — это еще не признак болезни сердца. Очень часто она бывает вызвана проблемами с позвоночником, желудком, мышечным спазмом. Боль,указывающая на проблемы с сердцем, обычно отдает в челюсть, левую руку или спину. 

Стоит бить тревогу, если боль в сердце сопровождается:

 сонливостью, 

головокружением, 

учащенными сердцебиением и потливостью; резким чувством давления за грудиной; 

очень низким или высоким давлением; нехваткой дыхания. 

 3. Тромбоз глубоких вен (ТГВ) 

 При этом заболевании в глубоких венах (обычно в области голеней, бедер и таза) образуются кровяные сгустки, которые могут оторваться и двигаться по кровеносным сосудам через сердце, пока не остановятся в сосудах легкого. Это состояние называется легочной эмболией и часто приводит к смерти. Симптомы ТГВ: 

боль, отек и чувствительность ноги (чаще всего в районе икр); покраснение, 

чувство жжения или теплоты в области тромба; 

при сгибании в колене боль усиливается.

 Неизлеченный ТГВ в одном из десяти случаев приводит к легочной эмболии,которая может закончиться летальным исходом. 

Симптомы легочной эмболии: 

 резкая или постепенная нехватка дыхания; 

боль в груди, которая усиливается со вдохом; 

резкий коллапс. 

 Чаще всего тромбоз глубоких вен развивается у людей после 40 лет, кроме возраста, есть еще ряд факторов риска, а именно: генетическая предрасположенность; 

 сидячий образ жизни;

 повреждение сосудов;

 болезни, при которых кровь густеет и становится более подверженной образованию тромбов; 

беременность; 

лишний вес или ожирение; 

употребление оральных контрацептивов или заместительной гормональной терапии. 

 

4. Инфаркт миокарда 

 Инфаркт миокарда — это недостаточность кровоснабжения участка сердца,которая приводит к повреждению и некрозу сердечной мышцы.

 Основной симптом — боль в груди, отдающая в плечо, шею или челюсть. Часто боль локализуется в центре грудной клетки, ближе к солнечному сплетению. Иногда она ощущается как изжога. Другие симптомы могут включать нехватку дыхания,головокружение, холодный липкий пот и усталость. 

Само собой разумеется, что в случае сердечного приступа действовать нужно немедленно. Чем раньше будет проведена госпитализация, тем больше шансов у человека выжить. 

Поэтому при наличии этих симптомов нужно срочно звонить в скорую. 

 5. Коронарная болезнь сердца

 При этом заболевании внутрисосудистые отложения (бляшки из жира, кальция или волокнистой соединительной ткани) приводят к сужению просвета основных артерий, ограничивая приток крови к сердцу. 

Это состояние называется атеросклероз, и вызван он может быть как образом жизни, так и другими факторами, например: курением; 

высоким уровнем холестерина; 

гипертонией; 

диабетом.

 Если вы часто испытываете эти симптомы, обязательно обратитесь к врачу и как можно раньше пройдите медицинское обследование. 

**Источник

Источник: https://roza2017.ru/ne-ignoriruj-eti-5-priznakov-obratis-k-vrachu/

6 ОТЛИЧНЫХ СПОСОБОВ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА У ДЕТЕЙ.Сияние Розы Жизни

Все мамы хотят, чтобы дети имели крепкий иммунитет и реже болели. Но химическими средствами в виде таблеток, капель и спреев из аптеки не хочется пичкать малыша. Лучше воспользоваться полезными и эффективными средствами из кладовой природы.

 Есть отличные способы укрепления иммунитета. 

 1. Давать пить отвар шиповника 

Шиповник – чемпион по содержанию витамина С, давать его детишкам можно с четырёхмесячного возраста. Но нужно учитывать, что этот полезнейший для иммунитета продукт выводит калий из организма. Поэтому если даёте отвар шиповника, в то же время давайте курагу, изюм, бананы – всё, в чём содержится калий и что позволяет возраст ребёнка. Чай из шиповника продаётся в аптеке, но и дома его легко приготовить. Две столовые ложки свежих или сушёных ягод залить литром кипятка и оставить на ночь в термосе либо укутав полотенцем. Или так: 100 грамм сушёных или 50 грамм свежих ягод шиповника залить литром воды и полчаса держать на медленном огне. Давать не постоянно, а курсами по 2 – 3 недели с последующим перерывом на месяц.

 2. Вместо сахара добавлять в пищу мёд.

 Это правило, конечно, действительно только для тех детишек, у которых нет аллергии на мёд. Кстати, аллергия именно на этот полезнейший продукт встречается только у 2 % людей в мире. А миф о гипераллергенности мёда вызван его массовыми фальсификациями. К примеру, часто причиной аллергии является присутствие в покупном мёде тростникового сахара. И вполне может оказаться, что на чистый мёд у малыша никакой аллергии и нет. Но если у Вашего малыша уже были проявления аллергии на мёд, вряд ли Вы захотите экспериментировать, давая ему другой сорт – это понятно. А вот если мёд Ваш ребёнок переносит хорошо, добавляйте его и в отвар шиповника, и в каши, и в чай по половинке чайной ложечки. Мёд богат микро- и макроэлементами, ферментами и витаминами, а особенно полезен сотовый мёд. Вот отличный рецепт: Понадобится: 200 грамм кураги, 200 грамм изюма, 200 грамм грецких орехов, 200 грамм чернослива, 3 столовых ложки мёда и один лимон. Сухофрукты промыть, обдать кипятком, просушить. Лимон помыть, порезать на кусочки, удалить косточки. Прокрутить всё через мясорубку. В получившуюся смесь добавить мёд и хорошенько перемешать. Хранить в холодильнике, принимать по чайной ложечке перед завтраком. [ad#content] 

3. Добавлять в салаты и супы пару измельчённых зубчиков чеснока.

 Чеснок обладает сильнейшими бактерицидными свойствами. Кроме того, в его состав входит аденозин — производная нуклеиновой кислоты, которая, в свою очередь, является строительным материалом для ДНК и РНК. А ещё в чесноке есть селен, германий и кремний, которые обеспечивают активность витаминов С и Е. Часть своих полезных свойств чеснок сохраняет и при термической обработке, поэтому его можно добавлять, например, и в тушёные овощи. А во время эпидемии гриппа постоянно держите в детской тарелку с мелко нарезанным чесноком – это насыщает воздух фитонцидами, благодаря которым организм более эффективно противостоит различным вирусам. Многих смущает запах изо рта после блюд с чесноком. Чтобы от него избавиться, достаточно пожевать листик мяты или веточку петрушки. 

4. Есть морковку. 

Морковь – просто кладезь каротина, который в организме превращается в витамин А. Но это не единственное достоинство морковки. Она очищает кровь, выводит из организма токсины, нормализует обмен веществ, повышает активность всех органов. Благодаря высокому содержанию фитонцидов морковь способна воздействовать на болезнетворную микрофлору почти так же эффективно, как лук и чеснок. Полезна морковка и в салатиках, особенно с зелёным яблоком, и в виде сока. А для лучшего усвоения каротина лучше кушать её с жирами – сливками или сметаной. Но морковь, как и любой другой полезный продукт, нужно употреблять в меру. Если переборщить, печень просто не справится с переработкой каротина и кожа у малыша пожелтеет.

 4. Два раза в неделю готовить красную рыбу. 

Главное, что делает красную рыбу полезной – содержание омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Это укрепляет иммунитет, сосуды, мозговую и нервную ткань. Кроме того, в рыбе есть фосфор, благотворно влияющий на активность мозга, и йод, способствующий правильной работе щитовидной железы. Дорогие сорта красной рыбы, такие, как сёмга и лосось, можно с успехом заменить более дешёвыми, но не менее полезными, например, кетой. Но тут есть нюанс – малышам до двух лет красную рыбу давать не стоит, у них возможны проблемы с пищеварением. А начинать знакомить ребёнка с красными сортами лучше с горбуши – это наименее жирный сорт. Можно приготовить в фольге, а можно немного отварить, измельчить, залить молоком и взбитыми яйцами и запечь в духовке до готовности. 

5. Дважды в неделю давать ребёнку орехи – грамм 20-30. 

Тут стоит оговориться: в первый раз пробовать орехи детям желательно не раньше пяти лет. Сначала давать один орешек в день и наблюдать за реакцией организма, чтобы не было аллергии. Если у ребёнка лишний вес, то лучше сначала помочь ему похудеть, а потом уже включать в рацион орехи. 

В чём же польза орехов для иммунитета? Во-первых, все орехи являются источником ненасыщенных жирных кислот, которые необходимы для нормального роста, развития и обеспечения эластичности сосудов. Во-вторых, орехи, особенно фундук, богаты витамином Е – известным антиоксидантом. В-третьих, орехи – это растительный белок, который по своей ценности близок к белкам животного происхождения.

 6. Заправлять салаты оливковым маслом. 

Древние греки называли оливковое масло «жидким золотом». Было время, когда это масло использовали в качестве валюты. Оно почти полностью состоит из ненасыщенных жирных кислот, которые снижают уровень вредного холестерина в крови и не влияют на содержание в организме его полезной разновидности. Полезный холестерин, как известно, детям жизненно необходим. А жиры, содержащиеся в оливковом масле, по своему составу похожи на жиры грудного молока. Кроме того, оливковое масло стимулирует развитие костной системы растущего организма, укрепляет стенки кишечника и оказывает мягкое слабительное действие. Уже с семи месяцев можно добавлять капельку оливкового масла ребёнку в овощное пюре или в супчик. Ну и конечно же эти правила не отменяют прогулки на свежем воздухе и физическую активность. 

Н
Источник: https://roza2017.ru/6-otlichnyh-sposobov-ukrepleniya-immuniteta-u-detej/