ДЕНЕЖНОЕ ДЕРЕВО- РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ .limada

Пора завести дома такое растение, прочтите!


Замечено, что денежное дерево или толстянка, сильно реагирует на состояние здоровья людей, живущих в помещении, где она находится.
Если кто-то заболел, состояние растения начинает резко ухудшаться: оно вянет, сбрасывает листья, будто втягивая отрицательную энергию в себя. А когда человек выздоравливает, толстянка вновь преображается.

Несмотря на огромную популярность и неприхотливость толстянки, большинству людей не известны ее великолепные бактерицидные, противовирусные и противовоспалительные свойства, не уступающие по силе алоэ.

Герпес на губах.
Из нескольких листиков выжать сок. Смазывать пораженное место каждые 30 мин. Можно сделать иначе - пропитать соком ватку, положить ее на пораженное место и с помощью пластыря зафиксировать.

Ангина, тонзиллит.
Из 10 листьев выжать сок, смешать с 200 мл воды. Полоскать горло 3-5 раз в день.

Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
Утром за 1 час до приема пищи съедать 2 листика толстянки, тщательно пережевывая.

Пиелонефрит, цистит.
5 листьев толстянки измельчить, залить 200 мл горячей воды, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1 ст. ложке за 15 мин. до еды 3 раза в день.

Артрит, артроз.
Выжать из 10-15 листьев сок, смазывать пораженные суставы перед сном.

Геморрой.
Приложить разрезанный лист, помогает сразу.

Ожоги, ушибы, растяжения, раны, порезы, нарывы.
Приложить кашицу из листьев на поврежденный участок, закрепить бинтом. Менять повязку по мере высыхания (2-3 часа).

ВНИМАНИЕ !
В толстянке содержится в высокой концентрации мышьяк, поэтому злоупотреблять внутренним приемом лечебных препаратов на основе этого растения не рекомендуется.

Информация предоставлена в ознакомительных целях.
Перед применением любых советов, рецептов или средств народной медицины, обязательно получите консультацию врача.
САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!


Funny Health • Здоровье • Красота • ЗОЖ

С уважением limada

В чем опасность мочевой кислоты и как можно уменьшить ее количество?Источник: https://www.kaleidoscope17.ru/v-chem-opasnost-mochevoy-kisloty-i-kak-m/© Калейдоскоп Чудес

В чем опасность мочевой кислоты и как можно уменьшить ее количество? Мочевая кислота — вещество, которое вырабатывается в нашем организме при разложении пуринов (белков), она состоит из азота, кислорода, углерода и водорода. Большая часть мочевой кислоты растворяется в крови и попадает в почки, которые выводят ее посредством мочи. 

Избыточное же количество мочевой кислоты может нанести организму значительный вред: она способствует образованию камней в почках и развитию подагры, кроме того мочевая кислота скапливается в суставах и кристаллизуется, а это вызывает воспаление и сильные боли.Поэтому очень важно следить за уровнем мочевой кислоты в организме и при необходимости уменьшать ее количество. В принципе никто не застрахован от высокого уровня мочевой кислоты в организме, это может случиться с каждым из нас, но, как правило, мужчины страдают от этого явления чаще. Если ваши родственники страдали от такого заболевания, как подагра, вы живете в постоянном напряжении и стрессе, страдаете от избыточного веса, ожирения или диабета и у вас часто бывает повышенное давление, то следует быть особенно внимательными к себе.

 Продукты, которые вам вредят 

Для начала необходимо постараться исключить из своего рациона следующие продукты питания:

Красное мясо 

Морепродукты

 Субпродукты

 Алкогольные напитки 

Газированные напитки

 Продукты, которые помогают регулировать уровень мочевой кислоты в организме 

Яблоко

Яблоки действительно в состоянии помочь вам держать под контролем уровень мочевой кислоты в организме, благодаря высокому содержанию в них воды. Это хорошее мочегонное средство и натуральный антиоксидант, яблоко снижает артериальное давление, защищает слизистую оболочку кишечника, даже может предотвратить развитие рака (благодаря своим фитохимическим свойствам), кроме того регулярное потребление яблок способствует снижению уровня холестерина в крови, предотвращает астму и такие воспалительные заболевания, как артрит, например. 

Артишок 

Это растение также обладает мочегонными свойствами, а значит, помогает выводить мочевую кислоту из организма. Помимо этого артишок имеет и другие полезные для здоровья свойства: он снижает уровень холестерина, борется с избытком триглицеридов, лечит такие заболевания, как анемия, диабет, подагра и камни в желчном пузыре. 

Репчатый лук

 Лук тоже помогает очищать организм от ненужных веществ и способствует уменьшению мочевой кислоты в организме. Он в принципе очень полезен для здоровья, так как улучшает циркуляцию крови, предотвращает тромбоз и замедляет процесс старения артерий. Кроме того, лук используют при лечении анемии (из-за высокого содержания в нем железа, фосфора и витамина Е). В состав лука входит еще и калий, это позволяет удалять излишки жидкости, скопившиеся в теле, а еще бороться гипертонией, подагрой и камнями в почках. Вишня

 Вишня является очень эффективным средством для снижения уровня мочевой кислоты в организме, она обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием. Регулярное потребление вишни помогает предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний и даже рака, еще вишня благотворно влияет на циклы сна, она богата витаминами С, Е, магнием, железом и пищевыми волокнами (клетчаткой). По данным некоторых исследований, вишня также помогает предотвратить потерю памяти и уменьшает воспалительные процессы в организме при таких заболеваниях, как артрит и подагра. 

Клубника

 Клубника относится к наиболее рекомендуемым из натуральных продуктов для нейтрализации мочевой кислоты в организме. Это превосходное мочегонное средство и мощный антиоксидант, клубника обладает противовоспалительными свойствами, помогает регулировать пищеварительные процессы, обеспечивает организм витаминами С, В, К и калием и при этом дарит чувство сытости. Еще клубника полезна для зрения и здоровья глаз. Ну, и «вишенка на торте»: клубника замедляет появление признаков старения, предотвращает провисание кожи и образование целлюлита. Замечательный продукт во всех отношениях, а какой вкус! 

И помните… У всех у нас в организме присутствует мочевая кислота, это нормально, главное следить за тем, чтобы ее количество находилось в пределах нормы, в противном случае могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. И не забывайте: всегда лучше предотвратить заболевание, чем потом лечить его. Будьте здоровы!

Источник: https://www.kaleidoscope17.ru/v-chem-opasnost-mochevoy-kisloty-i-kak-m/© Калейдоскоп Чудес

Тиамин: жизненно важный витамин для защиты от инфекционных заболеванийИсточник: https://www.kaleidoscope17.ru/tiamin-zhiznenno-vazhnyy-vitamin-dlya-zaschity-ot-infektsionnyh-zabolevaniy/© Калейдоскоп Чудес

Тиамин: жизненно важный витамин для защиты от инфекционных заболеваний Синдром дефицита тиамина (витамина B1) (авитаминоз) имеет много сходств с сепсисом, основной причиной смертности от COVID-19, и относительно часто встречается у пациентов в критическом состоянии в целом. Дефицит тиамина распространен при туберкулезе легких, и чем тяжелее заболевание, тем он сильнее. Было показано, что тиамин ограничивает микобактерии туберкулеза, регулируя ваш врожденный иммунитет. 

Дефицит тиамина также связан с развитием высокой температуры, и некоторые исследователи предположили, что серьезные инфекции могут фактически быть его проявлением. Хотя для лечения тяжелой коронавирусной (ТОРС-КоВ-2) инфекции было задействовано некоторое количество лекарственных препаратов, ряд пищевых добавок вышел на передний план из-за их очевидной пользы. В дополнение к кверцетину, цинку и витаминам C и D, витамин B1 (тиамин) может быть жизненно важным для защиты от инфекционных респираторных заболеваний. Джозеф Меркола: Важность Витамин B1 Тиамин также является частью лечения сепсиса д-ра Пола Марика, которое требует 1500 мг аскорбиновой кислоты внутривенно каждые шесть часов, 200 мг тиамина каждые 12 часов и 50 мг гидрокортизона каждые шесть часов. Сепсис, как вы, возможно, слышали, является основной причиной смертей от гриппа в целом и, в частности, основной причиной смерти от COVID-19. В одном из клинических испытаний Марик, врач интенсивной терапии в больнице Сентара Норфолк в Восточной Вирджинии, показал, что его лечение снизило смертность от сепсиса почти в пять раз. Более недавнее исследование, опубликованное в сети 9 января 2020 года, показало, что протокол Марика для сепсиса также снизил смертность среди детей. Через 30 дней контрольная группа и группы, принимавшие только гидрокортизон, имели уровень смертности 28%, в то время как в группе лечения уровень смертности составлял всего 9%. Витамин С, тиамин и стероиды обладают синергетическим эффектом Все три компонента в протоколе сепсиса Марика имеют синергетический эффект, и поэтому он так эффективен. Витамин С хорошо известен своей способностью самостоятельно предотвращать и лечить инфекционные заболевания. Грипп, энцефалит и корь были успешно вылечены высокими дозами витамина С, и предыдущие исследования показали, что он эффективно снижает уровень провоспалительных цитокинов и С-реактивного белка. Витамин С и кортикостероиды, однако, работают синергически. Это было продемонстрировано в исследовании Марика в сотрудничестве с доктором наук Джоном Катравасом, фармакологическим исследователем в Университете Олд Доминион, и другими, в которых эндотелиальные клетки из ткани легких подвергались воздействию липополисахарида, типа эндотоксина, обнаруженного у пациентов с сепсисом, при отсутствии или наличии аскорбиновой кислоты и гидрокортизона. Интересно, что, когда витамин С или стероид вводили изолированно, улучшение функции эндотелиального барьера было очень незначительным. Однако при совместном введении инфекция была успешно ликвидирована, и клетки были восстановлены до нормального состояния. Добавление тиамина (витамин B1) также важно. Тиамин необходим не только для метаболизма некоторых метаболитов витамина С, синдром его дефицита (авитаминоз) имеет много общего с сепсисом, и он относительно часто встречается у пациентов в критическом состоянии. Как отмечалось в исследовании 1955 года, дефицит тиамина распространен при туберкулезе легких, и чем тяжелее заболевание, тем он сильнее. Исследования также показали, что тиамин может быть полезен для длинного списка заболеваний и нарушений, включая митохондриальныепроблемы, сердечную недостаточность, делирий, усталость щитовидной железы и болезнь Хашимото (аутоиммунное заболевание щитовидной железы). Эти и другие последствия для здоровья могут помочь объяснить, почему тиамин работает так хорошо в сочетании с витамином С и гидрокортизоном при сепсисе. Дефицит тиамина связывается с тяжелыми инфекциями Дефицит тиамина также причастен к тяжелым инфекциям. Исследование 2016 года в журнале «Психосоматика» было направлено на изучение 68 пациентов с синдромом Корсакова, расстройством памяти, вызванным тяжелым дефицитом тиамина.

Хотя он часто является результатом злоупотребления алкоголем, он также связан с хроническими инфекциями, плохим питанием и / или нарушением всасывания. Как объясняет Ассоциация Альцгеймера: «Тиамин помогает клеткам мозга вырабатывать энергию из сахара. Когда уровень падает слишком низко, клетки мозга не могут генерировать достаточно энергии, чтобы функционировать должным образом». В исследовании в журнале «Психосоматика» они обнаружили, что 35 из 68 пациентов с синдромом Корсакова страдали тяжелыми инфекциями во время острой фазы болезни, включая менингит, пневмонию и сепсис. По мнению авторов, «инфекции могут быть проявлением дефицита тиамина». Тиамин помогает регулировать вашу иммунную функцию Другое исследование, опубликованное в 2018 году, показало, что тиамин помогает ограничить микобактерии туберкулеза (МТБ), регулируя ваш врожденный иммунитет. Согласно этой статье: «… Витамин B1 стимулирует защитный иммунный ответ для ограничения выживания МТБ в макрофагах и invivo посредством регуляции рецептора γ, активируемого пролифераторомпероксисомы (PPAR-γ). Витамин B1 способствует поляризации макрофагов в классически активированные фенотипы с высокой микробицидной активностью и повышенной экспрессией фактора некроза опухоли-α и интерлейкина-6, по крайней мере частично, путем передачи сигналов ядерного фактора-κB. Кроме того, витамин B1 усиливает митохондриальное дыхание и липидный обмен, а PPAR-γ объединяет метаболические и воспалительные сигналы, регулируемые витамином B1 … Мы демонстрируем, что витамин B1 усиливает анти-MTB активность в макрофагах и invivo путем подавления активности PPAR-γ. Наши данные демонстрируют важные функции тиамина B1 в регуляции врожденных иммунных реакций против MTB и раскрывают новые механизмы, посредством которых витамин B1 выполняет свою функцию в макрофагах». Связь между дефицитом тиамина и жаром Дефицит тиамина также связан с развитием высокой температуры, и согласно письму редактора: «Является ли парентеральный тиамин супер-антибиотиком?» опубликованному в «Летописи питания и обмена веществ» в 2018 году, инъекции тиамина «могут искоренить микробные инфекции», вызывающие жар. Авторы приводят некоторые клинические случаи, когда уколы тиамина могли обратить вспять ряд острых заболеваний, при которых высокая температура была одним из факторов, включая один случай, когда у пациента был жар, головная боль и асфиксия (чувство удушья), и другой, в котором коматозный пациент имел высокую температуру и тяжелую пневмонию. Далее авторы приводят подробности еще более примечательного случая, когда 38-летняя китаянка была доставлена в больницу с высокой температурой (39–40 градусов по Цельсию), болью, опухшими ногами и кровавой мокротой. Лабораторные исследования показали, что у нее анемия, низкий уровень тромбоцитов, тяжелая пневмония, бедренные тромбозы и сердечная недостаточность. У нее также был положительный результат на гепатит С. Примерно через 10 месяцев после первоначальной госпитализации она прошла повторное обследование, которое выявило нормальные показатели крови и электрокардиографии. Ее легкие также выглядели совершенно нормально на рентгеновских снимках, «без утолщения или слипания плевры, за исключением нескольких утолщений текстуры в легких».

Дефицит тиамина может влиять на пандемию Всемирная организация здравоохранения также опубликовала информацию о важности тиамина и о том, как предотвратить дефицит при серьезных чрезвычайных ситуациях. Согласно ВОЗ: «Дефицит тиамина возникает в тех случаях, когда рацион состоит в основном из размолотых белых злаков, включая шлифованный рис и пшеничную муку — все это очень плохие источники тиамина. Дефицит тиамина может развиться в течение 2-3 месяцев после недостаточного потребления и может привести к инвалидности и смерти». Другие данные свидетельствуют о том, что недостаток или дефицит тиамина могут развиваться даже быстрее, возможно, всего за две недели, так как его период полураспада в организме составляет всего от 9 до 18 дней. В докладе ВОЗ также отмечается, что «дефицит тиамина возникает спорадически у людей, которые социально изолированы, страдают потерей аппетита и небрежностью к себе» — этот пункт особенно актуален в нынешних условиях глобальных требований «укрытия на месте». Более того: «Потребность в тиамине увеличивается, когда углеводы принимаются в больших количествах, и повышается в периоды повышенного обмена веществ, например, при жаре, мышечной активности, гипертиреозе, а также во время беременности и кормления грудью. Диета, основанная на шлифованном рисе, богата углеводами, что увеличивает потребность в тиамине и усугубляется низким содержанием тиамина». Помимо риса, фастфуд, как правило, также содержит углеводы, что может потребовать потребления тиамина выше нормального, чтобы предотвратить побочные эффекты его дефицита. У взрослыхдефициттиамина делится на два основных типа: Сухой авитаминоз (дефицит тиамина с периферической невропатией) — полиневропатия с парестезией конечностей (особенно ног), снижением рефлексов коленного сустава и других сухожильных рефлексов, прогрессирующей сильной слабостью и истощением мышц, а также значительно повышенной восприимчивостью к инфекциям. Влажный авитаминоз (дефицит тиамина с кардиомиопатией) — отек (особенно ног, но также туловища и лица), высокий сердечный выброс, желудочковая недостаточность, синусовый ритм, расширение артериол, подавление активности эритроцитов и лейкоцитарной транскетолазы, повышение уровня лактата и пирувата в сыворотке, и легочная гиперемия с плевральными выпотами; смерть от застойной сердечной недостаточности может наступить внезапно. Резко увеличивая восприимчивость к инфекциям, дефицит тиамина может потенциально повлиять на распространение практически любого пандемического инфекционного заболевания. Важность тиамина при септическом шоке Что касается сепсиса, который является основной причиной смерти людей от COVID-19, тиамин может иметь жизненно важное значение. В JournalofThoracicDisease в статье под красноречивым названием «Не забывайте давать тиамин пациенту с септическим шоком!» Авторы приводят исследование, в котором убедительно показывается, что «применение тиамина полезно для пациентов с септическим шоком с тяжелым дефицитом тиамина (уровень тиамина ≤7 нмоль/л)». Учитывая безопасность тиамина, авторы подчеркивают, что даже в высоких дозах «пациентам с септическим шоком следует назначать тиамин… не дожидаясь результатов определения его уровня». Рекомендации Европейского общества по клиническому питанию и метаболизму для пациентов в условиях интенсивной терапии составляют от 100 до 300 мг тиамина в день «в течение первых трех дней в отделении интенсивной терапии для всех пациентов с подозрением на дефицит тиамина». Однако в случае септического шока могут потребоваться дозы в 500 мг. Витамины С, D, тиамин и магний при критических состояниях Отчет 2018 года в «Интенсивной терапии» также фокусируется на тиамине — здесь в сочетании с витаминами С и D. В нем приводятся исследования, показывающие, что у пациентов с септическим шоком с дефицитом тиамина, получавших тиамин, смертность была намного ниже (13%), чем у тех, кто не получал его (46%). Они также были гораздо менее подвержены почечной недостаточности. Как и тиамин, острый дефицит витамина С очень распространен во время критических заболеваний, но обычно остается незамеченным. Как отмечается в этом отчете, «острый недостаток витамина С может способствовать гипотонии, чрезмерному воспалению, утечке из капилляров, нарушению микроциркуляции, повреждению окислительных органов, а также нарушению иммунной защиты и заживления ран». Дефицит витамина D также распространен и может усугубить болезнь и повысить риск смерти от острого заболевания. Удивительно, но магнию было уделено очень мало внимания. Он может быть столь же важен для профилактики и лечения инфекции, учитывая, что магний необходим для активации как тиамина, так и витамина D. ИсточникИсточник: https://www.kaleidoscope17.ru/tiamin-zhiznenno-vazhnyy-vitamin-dlya-zaschity-ot-infektsionnyh-zabolevaniy/© Калейдоскоп Чудес

Всего за 7 минут в день убрать складки со спины!Источник: https://www.kaleidoscope17.ru/vsego-za-7-minut-v-den-ubrat-skladki-so-spiny/© Калейдоскоп Чудес

Легче всего лишний вес откладывается у женщин в районе живота, на руках и спине — ровно на той области, где обычно застегивается бюстгальтер. Избавиться от последнего бывает очень непросто — для этого нужно подобрать упражнения, специальное оборудование и часто заниматься спортом. К счастью, фитнес-инструкторы знают секретные и действенные упражнения, направленные именно на эту проблемную зону многих женщин. На полноценную тренировку часто не хватает времени. Но вы ведь найдете лишние 7 минут, чтобы потренироваться? 

Некоторые упражнения, показанные ниже, могут быть дополнены гантелями или простыми 1,5-литровыми бутылками с водой (при желании) — это на тот случай, если вам покажется, что тренировка была недостаточно эффективной, и можно усилить нагрузку. Упражнения, в которых задействована эластичная лента, также могут спокойно выполняться без неё. Эластичная лента лишь создает дополнительное напряжение мышц, благодаря чему упражнение становится ещё более эффективным. Если у вас нет эластичной ленты для фитнеса, но хочется побыстрее увидеть хороший результат, вы можете с успехом заменить её простым эластичным бинтом, купленным в аптеке, или старой, хорошо растягивающейся майкой. Хорошенько намотайте края бинта, ленты или майки на кулаки и начинайте упражнение. Для лучшего результата рекомендуется выполнять эти упражнения по 20 раз в 1-3 подхода (в общем 20-60 раз) ежедневно в течение месяца. Предварительно сделайте классическую быструю зарядку и немного растяните руки. 

Упражнение пловцов

 Начинайте тренировку с этого упражнения. Оно не зря получило такое название: если внимательно присмотреться, то можно заметить, что движения девушки на фото похожи на те, что делают пловцы. Выставите руки впереди себя («1»). Сделайте второе движение («2») с небольшим рывком, разведя руки в стороны параллельно полу. На третьем этапе («3»), когда локти прижаты к телу по бокам, вы должны максимально напрячь мышцы рук и спины, почувствовать их. Затем верните руки в прежнее положение («4») и повторите всё сначала 20 раз.
Упражнение с растяжкой 

Возьмитесь за ткань («1»), вытяните руки перед собой. Следующим движением разведите руки с усилием, при этом ткань растягивается вместе с руками («2»). Разведите руки полностью в стороны («3»). Следующее движение возвращает руки в исходное положение («4»). Не забывайте дополнительно напрягать мышцы рук и спины! Повторение — минимум 20 раз. 

Упражнение «бабочка» 

Это упражнение имитирует движения, которые выполняют люди в спортзале на тренажёре «Бабочка». Вы можете дополнительно усилить нагрузку при помощи гантель или бутылок с водой. Согните руки в локтях, напрягите мышцы, соедините локти чуть выше груди («1»). Рывком разведите руки в стороны параллельно полу («2»). Медленно верните руки в исходное положение, держа руки на прежней высоте («3»). Повторите упражнение («4») минимум 20 раз. 

Упражнение с напряжением 

Для лучшего эффекта понадобится лента, ткань или бинт. Возьмитесь за края ткани, натянув ее посильнее («1»). Сохраняя её в таком положении, поднимите вверх руки («2»). Следите, чтобы напряжение в руках сохранялось на протяжении всего упражнения. Ткань должна оставаться натянутой, даже когда вы опускаете руки («3»). Обязательно держите спину прямой («4»). Повторите 20 раз. 

В конце тренировки можете проделать упражнения по второму или третьему кругу или перейти к растяжке — чуть потяните мышцы рук и спины, чтобы расслабить их и снять напряжение. И не забывайте повторять простые упражнения каждый день в течение месяца!

 Источник: https://www.kaleidoscope17.ru/vsego-za-7-minut-v-den-ubrat-skladki-so-spiny/© Калейдоскоп Чудес

Одно простое движение, а похудели сотни! Всего 1 минута в день,Zebra

Иметь красивое и подтянутое тело мечтают многие, но не все таковым могут похвастаться. Жировые складки на животе и боках нервируют и порой даже доводят до отчаяния…

Выход есть! Мы нашли способ, который помогает избавиться от лишнего жира в области талии всего за 14 дней.

Незамысловатое упражнение «Восьмерка» дает отличные результаты при условии регулярного выполнения. Ну что же, за дело!

Упражнение «Восьмерка»

Выполнять приведенное ниже упражнение нужно непрерывно вначале в течение 1 минуты от 2 до 4 раз в день, постепенно увеличивая время выполнения до 2–3 минут. Чтобы не пропустить очередную мини-тренировку, установи напоминание в телефоне. Кстати, так же можно поступить и для соблюдения питьевого режима.



В зале упражнение «Восьмерка» выполняют с гимнастической палкой, а в домашних условиях в качестве реквизита отлично подойдет полотенце.

Встань прямо, ноги поставь на ширине плеч. Ухватись за противоположные концы полотенца. Вытяни полотенце вертикально перед собой. Не уменьшая натяжения полотенца, отведи руки вправо, затем вверх и, описывая полукруг над головой, перемести руки с полотенцем к левой стороне тела.



Поменяв положение рук (сравни фото), опиши полукруг через наклон в обратную сторону.

Движения должны выглядеть, будто ты описываешь корпусом восьмерку.

Важно: следи, чтобы ноги оставались максимально неподвижными, не раскачивай слишком бедрами!

Вот как упражнение «Восьмерка» выглядит на практике!

Упражнение эффективно прорабатывает косые мышцы живота, спину, укрепляет мышцы рук. Уже через 2 недели можешь смело делать замеры талии — будешь приятно удивлена!



Результаты будут еще более заметны, если перед началом 2-недельного тренинга устроить разгрузочный день, чтобы как следует очистить организм.

Перспектива наконец обрести тонкую талию и подтянутый живот — это отличная мотивация. Скорее приступай к занятиям, не забыв поделиться статьей с друзьями!

ДИЕТА, ПРИ КОТОРОЙ «ГОЛОДАЕТ» РАК И ПРОХОДИТ ДИАБЕТ! Источник: https://www.volshebstvozizni.ru/dieta-pri-kotoroy-golodaet-rak-i-prohodit-diabet/

ДИЕТА, ПРИ КОТОРОЙ «ГОЛОДАЕТ» РАК И ПРОХОДИТ ДИАБЕТ! 

Здоровая диета! Вопреки распространенному мнению, обезжиренная диета не так хороша для вас. Недавно некоторые кардиологи заявили, что для поддержания хорошего сердечно-сосудистого здоровья нужны здоровые жиры. Они отрицают миф о холестерине как основной причине забитых артерий и сердечных приступов. Они также предупреждали об опасностях, связанных с препаратами статинов, лекарствами, используемыми для снижения уровня холестерина в организме. Правда состоит в том, что ткани мозга и нервной системы требуют холестерин и подобные жиры для восстановления и поддержания надлежащей функции. Стоит отметить, что исследования обнаружили более высокий уровень деменции, включая болезнь Альцгеймера, у пользователей статинов. 

Холестерин кожи инициирует процесс конверсии воздействия солнечного света UVB на витамин D3 в печени. Без присутствия холестерина нет конверсии, что означает недостаточный уровень витамина D3. Недавние исследования показывают, что после диеты с высоким содержанием жиров можно отменить агрессивный рак. Конечно, не ожидайте, что индустрия рака раскроет эти факты. Им необходимо получить финансирование для изучения патентоспособных препаратов, которые на самом деле не излечивают, а скорее продолжают хирургию, радиацию и химиотерапию. 

Высокая жировая кетогенная диета — проверенная и достоверная 

Лучший анекдотический поворот рака в отношении этой диеты включает доктора Фреда Хэтфилда, бывшего чемпиона мира по силовому подъему, тренера и успешного владельца бизнеса. Причиной его звания доктора является тот факт, что он закончил аспирантуру по кинезиологии. У доктора Хэтфилда был диагностирован агрессивный метастатический рак скелета. Ему оставалось всего три месяца, чтобы жить, и тот же прогноз был подтвержден тремя врачами. Он решил сделать небольшое исследование самостоятельно, и именно так он встретил кетогенную диету как перспективное альтернативное лечение. 

Д-р Доминик Д’Агостино, специалист по метаболизму в Университете Южной Флориды, обнаружил, что мыши с индуцированным раком, которые были поставлены на диету с высоким содержанием жиров без углеводов, остановили рак и восстановили еще более эффективное состояние по сравнению с тем, что было на химиотерапии. Хотя это исследование, возможно, не так много говорит, Хатфилд решил попробовать. Он перестал потреблять сахар и углеводы и начал есть достаточное количество хорошего мяса и много полезных жиров, а не дешевых гидрированных жирных кислот или маргарина. Эти продукты являются лишь молекулой от пластика, что означает, что их трудно и даже невозможно метаболизировать. Некоторые из лучших источников полезных жиров включают оливковое масло холодного отжима, масла конопли, масло, яйца и кокосовое масло. Через несколько месяцев после этой диеты рак Хэтфилда остановился. Год спустя он все еще был очень здоров. 

 Доктор Д’Агостино беседовал со многими другими пациентами, которые использовали кетогенную диету для лечения рака. Самое главное, они действительно преуспели! Раковые клетки полагаются на глюкозу, чтобы процветать, поскольку они лишены кислорода, которые нормальные клетки используют для метаболизма. Когда в клетках организма не хватает глюкозы, хорошие жиры дают жирные кислоты, которые превращаются в энергию, отдавая кетоны. Это то, как кокосовое масло удается отменить болезнь Альцгеймера. Конверсия кетонов дает энергию тем клеткам мозга, которые больше не метаболизируют кислород, как это было раньше. Нормальные клетки могут использовать конвертирующие кетоны для энергии, тогда как раковые клетки не могут. Таким образом, замена глюкозы на кетоны приводит к старению раковых клеток. Стоит отметить, что никаких побочных эффектов, связанных с этой диетой, нет, за исключением потери веса. 

Кетогенные диетические блюда, которые убивают рак Здоровые жиры: масло, кокосовое масло, оливковое масло, яйца, авокадо, сырые семена и орехи; 

Низкоуглеводные овощи: капуста, брокколи, капуста, цветная капуста, спаржа, шпинат, сельдерей, зелень колларда, брюссельская капуста; 

Источники белка: рыба и морепродукты, ферментированные молочные продукты, «травяная» говядина, органическая пастбищная птица; К сожалению, несмотря на известный факт, что раковые клетки процветают на простом сахаре, онкологи как-то забывают сообщить об этом пациентам! Вместо этого, пациентов кормят выпечкой и мороженым во время прохождения химиотерапии IV. С другой стороны, альтернативные методы лечения рака основаны на диете, которая исключает сахар и простые углеводы.

Источник
Источник: https://www.volshebstvozizni.ru/dieta-pri-kotoroy-golodaet-rak-i-prohodit-diabet/

ЛЬНЯНЫЕ СЕМЕНА ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ.Leskey

Льняные семена для быстрого похудения

Семена льна - это недорогое, но эффективное средство, чтобы избавиться от лишнего веса. Помимо этого, семя льна укрепляет иммунитет, очищает пищеварительную систему, улучшает состояние волос, кожи и ногтей. Для похудения семена льна, как правило, добавляются в специальные отвары и настои.

📌 3 самых простых рецепта напитков для похудения с льняными семенами
📍 Льняные семена ( 25 г) залить крутым кипятком (500 мл). Оставить на ночь. Затем употреблять целебный напиток по 125 мл утром и вечером.
📍 Льняные семена (25 г) залить горячей водой (250 мл), поставить на медленный огонь, накрыть крышкой и варить полчаса. Остудить. Добавить свежий тертый имбирь и мед (25 г).Употреблять по 150 мл за полчаса до приема пищи.
📍 В стакане кефира или йогурта размешать 10 г льняных семян. Употреблять за полчаса до сна. Это позволит разгрузить пищеварительную систему и ускорить метаболизм.