Почему наше сердце пропускает удары?
Обычно сердце работает "в фоновом режиме", качая кровь, и мы этого не замечаем. Но бывает, что внезапно начинаем ощущать его удары — слишком быстрые, медленные или неровные. Это и называется учащённым сердцебиением.
Сердце — это как внутренний мотор, который непрерывно гонит кровь по всему организму, снабжая клетки кислородом и питательными веществами. Когда этот ритм нарушается, мы начинаем ощущать удары — в груди, горле или даже в ушах.
Такое состояние может напугать, особенно если с ним сталкиваешься впервые. Однако важно помнить, что в большинстве случаев это не несёт угрозы. Тем не менее, иногда учащённое сердцебиение может быть связано с проблемами, и в таких случаях консультация врача необходима.
Как работает сердцебиение: просто о сложном
Когда мы говорим «сердцебиение», речь идёт о процессе перекачки крови сердцем. Это не просто стук в груди — за ним стоит чёткий механизм, который работает в два этапа.
🔹 Этап первый: верхние камеры сердца (предсердия) слегка сокращаются и направляют кровь вниз — в нижние камеры, которые называются желудочками.
🔹 Этап второй: дальше вступает в игру электрический сигнал — он запускает сокращение желудочков. В этот момент кровь выталкивается: часть — в лёгкие за кислородом, остальное — по всему организму, чтобы питать органы и ткани.
И так сердце трудится 24/7, без перерывов и выходных. Именно поэтому даже незначительные сбои в ритме могут давать о себе знать и требовать внимания.
Что вызывает учащённое сердцебиение?
Учащённое сердцебиение может быть вызвано множеством факторов, включая:
Факторы образа жизни
- Чрезмерные физические нагрузки, обезвоживание, недостаток сна, а также избыток кофеина или алкоголя могут привести к учащённому сердцебиению.
- Также курение, употребление наркотиков (например, кокаина) или стимуляторов типа Судафеда могут вызвать сбои в ритме сердца.
Психологические и эмоциональные причины Стресс, тревога и другие сильные эмоции часто становятся причиной учащённого сердцебиения. Это также может происходить при панических атаках, которые сопровождаются такими симптомами, как:
- тошнота
- головокружение
- онемение конечностей
- боль в груди
- дрожь
- одышка
Лекарства
Некоторые препараты могут ускорять сердечный ритм. Это могут быть лекарства от астмы, давления, антидепрессанты, антибиотики и противогрибковые средства.
Важно всегда проверять побочные эффекты на этикетке и проконсультироваться с врачом, если частое сердцебиение началось после начала приема препарата.
Гормональные изменения
Менструация, беременность и менопауза могут повлиять на уровень гормонов, что приведёт к учащённому сердцебиению. Также гиперактивность щитовидной железы может быть причиной.
Аритмии
Аритмии — это сбои в нормальном электрическом импульсе сердца, вызывающие нерегулярные сокращения. Некоторые аритмии безвредны, но другие требуют лечения. Примеры:
- Фибрилляция предсердий: учащённое, нерегулярное сердцебиение и риск инсульта.
- Брадикардия: замедленное сердцебиение.
- Тахикардия: ускоренное сердцебиение.
- Суправентрикулярная тахикардия: ускоренное сердцебиение с головокружением.
- Желудочковая тахикардия: опасное состояние, при котором сердцебиение становится регулярным и может привести к обмороку.
Заболевания сердца
В некоторых случаях учащённое сердцебиение может быть связано с проблемами с сердцем, такими как:
- Пролапс митрального клапана
- Сердечная недостаточность
- Гипертрофическая кардиомиопатия
- Врожденные пороки сердца
Другие заболевания
Также учащённое сердцебиение может быть вызвано:
- Анемией
- Низким уровнем сахара в крови (гипогликемия)
- Низким давлением
- Нарушениями электролитного баланса
Симптомы учащённого сердцебиения
Обычно учащённое сердцебиение ощущается как стук или трепетание в груди или шее, а также как нерегулярные удары сердца.
Когда виноваты серьёзные аритмии, могут возникать следующие симптомы:
- Головокружение
- Предобморочное состояние
- Одышка
- Боль или чувство стеснения в груди
Человеку потребуется немедленная медицинская помощь, если он испытывает эти симптомы вместе с учащенным сердцебиением. В крайних случаях учащенное сердцебиение может привести к внезапной остановке сердца.
Когда следует обратиться к врачу
Если учащённое сердцебиение возникает редко, длится меньше 30 секунд и быстро проходит, чаще всего оно не вызывает серьёзных опасений.
Однако важно продолжать внимательно следить за такими эпизодами, особенно если они начинают повторяться.
Такие короткие, но редкие приступы могут не требовать немедленного обращения к врачу, но важно записать, когда и при каких обстоятельствах они происходят.
Необходимо обратиться к врачу, если учащенное сердцебиение:
- следует за историей проблем с сердцем
- длится в течение длительного времени
- не улучшается со временем
- ухудшается
- сопровождается такими симптомами, как головокружение, предобморочное состояние, обморок, боль в груди или одышка
Человек должен немедленно обратиться за медицинской помощью, если учащенное сердцебиение сопровождается любым из этих симптомов:
- сильная одышка
- боль или стеснение в груди
- головокружение
- обморок или потеря сознания
Как врач определяет причину учащённого сердцебиения?
Чтобы выяснить, что вызывает учащённое сердцебиение, врач обычно начинает с опроса о симптомах и истории болезни пациента.
Также он может порекомендовать несколько тестов, чтобы глубже понять, что происходит с сердцем.
1. Анализы крови и электрокардиограмма (ЭКГ)
ЭКГ — это простой и безболезненный тест, который позволяет проверить электрическую активность сердца.
2. Холтеровское мониторирование
Если врач подозревает проблемы с сердцем, он может назначить Холтеровский монитор.
Это устройство фиксирует ритм сердца в течение 24–48 часов или до 14 дней, записывая каждый его удар, чтобы выявить возможные сбои в ритме.
3. Тест на беговой дорожке
Иногда для диагностики сердечного ритма проводится стресс-тест с физической нагрузкой.
Пациент ходит или бегает на беговой дорожке, а врач следит за реакцией сердца, контролируя частоту и ритм сердечных сокращений.
4. Эхокардиограмма
Это ультразвуковое исследование, которое создаёт изображение сердца с помощью звуковых волн.
Эхокардиограмма позволяет врачу оценить размеры и структуру сердца, а также проверить работу клапанов. Процедура безболезненна и по сути похожа на УЗИ, которое проводят при беременности.
5. Рентген грудной клетки
Рентген может быть использован для проверки состояния сердца и лёгких. Этот безболезненный метод позволяет увидеть структуру сердца и обнаружить возможные изменения в лёгких, связанные с проблемами с сердцем.
Какие анализы крови могут помочь выявить причину учащённого сердцебиения?
Для диагностики учащённого сердцебиения врач может назначить несколько анализов крови, чтобы определить, что именно влияет на сердечный ритм. Вот основные из них:
Общий анализ крови (ОАК)
Этот анализ позволяет измерить количество различных компонентов крови, таких как эритроциты, и выявить возможные проблемы, такие как инфекция или анемия, которые могут вызывать учащённое сердцебиение.
Тесты на функцию щитовидной железы
Щитовидная железа влияет на многие функции организма, включая работу сердца.
Этот анализ помогает определить, есть ли у человека аномальные уровни гормона тироксина, что может быть связано с учащённым сердцебиением.
Базовая метаболическая панель (БМП)
Этот тест измеряет важные химические вещества в крови, такие как калий и натрий, которые помогают поддерживать стабильный сердечный ритм. Нарушение их баланса может привести к сбоям в работе сердца.
Лечение учащённого сердцебиения: что важно знать?
Лечение учащённого сердцебиения зависит от того, что именно вызывает проблему.
Если это связано с образом жизни, например, с чрезмерным потреблением алкоголя или кофеина, то устранение этих триггеров может помочь нормализовать ритм сердца.
Изменения в образе жизни
Если учащённое сердцебиение вызвано привычками, такими как слишком много кофе или алкоголя, достаточно снизить их потребление.
Важно также следить за уровнем стресса и наладить режим сна.
Людям с учащённым сердцебиением из-за стресса или паники могут помочь дыхательные упражнения, йога и медитация. Консультация с терапевтом тоже может быть полезной.
Диета и питание
Для поддержания здоровья сердца полезно сбалансированное питание. Рекомендуется:
- фрукты и овощи
- цельные зерна
- бобовые, орехи и семена
- рыбу и морепродукты
Также важно минимизировать или исключить:
- обработанные и жареные продукты
- добавленные сахара
- избыточное количество соли
- красное мясо
- алкоголь
- курение
Кроме того, важно следить за физической активностью, поддерживать здоровый вес и контролировать артериальное давление и уровень холестерина.
Медикаменты и медицинские устройства
Если изменений в образе жизни недостаточно, врач может назначить лекарства. В некоторых случаях для поддержания регулярного сердцебиения могут быть установлены устройства, такие как:
- Кардиостимулятор — устройство, которое помогает поддерживать нормальный ритм сердца.
- Имплантируемый дефибриллятор — устройство для коррекции нерегулярного ритма.
- Кардиоверсия — процедура, которая восстанавливает нормальный ритм сердца.
В особо сложных случаях может потребоваться хирургия, если есть серьёзные аномалии, требующие вмешательства.
Благодарим вас за то, что дочитали нашу статью до самого конца. Надеемся, что она оказалась для вас полезной.
Подписчики нашего канала (если вы еще не подписаны, приглашаем вас это сделать) могут воспользоваться поддержкой в оплате лечения и диагностики в Израиле. Полный список льгот доступен по этой ссылке.
Просим вас соблюдать правила при написании комментариев, иначе они могут быть удалены.
Не забудьте подписаться и включить напоминание на нашем канале, чтобы получать уведомления о новых публикациях.
Спасибо за ваше внимание и понимание