Каких именно витаминов не хватает вашему организму Источник: https://zdrava2015.net.ua/kakix-imenno-vitaminov-ne-xvataet-vashemu-organizmu/

Простые тесты, с помощью которых можно легко выяснить, каких именно витаминов вам не хватает: Вытяните руки ладонями вверх и сгибайте два последних сустава четырех пальцев одновременно на обеих руках до тех пор, пока кончики пальцев не коснутся ладони (сустав между пальцами и ладонью не сгибайте). Не можете выполнить это упражнение? Вероятен дефицит витамина B6.

 

Если вас часто беспокоит неприятный запах изо рта, это может свидетельствовать о недостатке витамина B3. 

Даже при слабых ушибах у вас появляются и долго не проходят синяки? Скорее всего, вы получаете мало витамина C. 

Одна из возможных причин хронических запоров — дефицит витаминов группы B. 

В том, что вы страдаете от головокружения и шума в ушах, может быть повинен недостаток витаминов B3 и E, а также марганца и калия.

 Краснота глаз, неспособность быстро адаптироваться в темноте, ячмени иногда связаны с нехваткой витаминов A и B2. Перхоть появляется в том случае, если в дефиците витамины B12, B6, F и селен. 

Тусклые и ломкие волосы — признак недостатка витаминов В, F и йода. 

Выпадение волос иногда связано с нехваткой витаминов B9, C, H, инозита. 

Причиной бессонницы может быть дефицит витаминов группы B, калия и кальция. 

Частые кровотечения из носа бывают вызваны недостатком витаминов C, K и В3. 

Угревая сыпь и красные пятна на шее — признаки дефицита витаминов А и B.

 Источник Источник: https://zdrava2015.net.ua/kakix-imenno-vitaminov-ne-xvataet-vashemu-organizmu/

В 90% СЛУЧАЯХ БОЛЬ В КОЛЕНЯХ СВЯЗАНА НЕ С САМИМ КОЛЕНОМ. И ЛЕЧИТЬ ЕЕ МОЖНО БЕЗ ОПЕРАЦИЙ И ЛЕКАРСТВ Источник: https://zdrava2015.net.ua/v-90-sluchayax-bol-v-kolenyax-svyazana-ne-s-samim-kolenom-i-lechit-ee-mozhno-bez-operacij-i-lekarstv/

В 90% СЛУЧАЯХ БОЛЬ В КОЛЕНЯХ СВЯЗАНА НЕ С САМИМ КОЛЕНОМ. И ЛЕЧИТЬ ЕЕ МОЖНО БЕЗ ОПЕРАЦИЙ И ЛЕКАРСТВ 

 Боли в коленных суставах носят название артрита коленных суставов, артроза коленных суставов, гоноартроза. Эти заболевания очень часто преследуют людей старшей возрастной группы. Медицинская практика показывает, что при жалобах на боли в коленях необходимо делать дифференциальную диагностику: на самом ли деле болят колени или это отзвук боли от других частей тела? И, как правило, к сожалению, это подтверждается. То есть часто люди годами лечат колени, делают всевозможные примочки, припарки, им вытягивают шприцами воспалительную жидкость из суставной сумки, а она образуется снова. Эти процедуры на самом деле весьма пагубны, потому что способствуют высыханию сустава, связки в суставах становятся жесткими и легко травмируются от обычных движений. Как правило, непосредственно с больным коленом проблема бывает только в тех случаях, когда произошла прямая травма. Например, повреждение мениска часто ведет к развитию артроза. Люди начинают щадить ногу, колени перестают нормально сгибаться, атрофируются мышцы бедра, и тем самым нарушается питание сустава. Сначала развивается артрит, то есть происходит воспаление мягких тканей сустава — это связки и мышцы, отвечающие за сустав. Как следствие, следующая ступенька — артроз, при котором деформируется суставная поверхность. Плюс контрактуры коленного сустава, приводящие к укорочению ноги. Почему это происходит — укорочение ноги? Да потому, что мышцы и связки из-за контрактуры уже не в силах сгибать и разгибать колено. Люди с трудом ходят, прихрамывают, испытывают массу других неприятных ощущений. Колено может болеть только после прямой травмы, например, произошел разрыв связок у спортсменов, травмы менисков, после неправильной реабилитации. Если же человеку предлагается правильный комплекс реабилитационных упражнений, а именно физические упражнения, которые лечат любой сустав, то можно справиться с болями в коленных суставах. Надо помнить, что сустав напрямую зависит от мышц и связок этого сустава. Когда их выключают из работы, закрывают ногу лангетой, естественно, со временем происходит гипотрофия, уменьшение мышц. А это, в свою очередь, ведет к стойкой сгибательной контрактуре, вылечить которую практически невозможно. Моя практика показывает, что 90% болей в коленях связаны не с самим коленом, а либо с тазобедренным суставом, при поражении которого возникает боль в спине, паху и в колене, либо с остеохондрозом поясничного отдела позвоночника. Очень важно дифференцировать боль в пояснице от боли в тазобедренном суставе и боли в колене. Иначе может произойти смещение акцента: врач будет лечить то, на что жалуется пациент. Но ведь если лечить следствие, а не причину, то никогда не победишь болезнь.

 Упражнения для коленных суставов 

 Ходьба на коленях (на четвереньках). Начинайте с 10-30 секунд постепенно увеличивая длительность упражнения. Каждое движение сопровождать звуком «ХА», выдыхая в больной сустав. Я всегда говорю:»болезнь надо выдыхать!» Ни о каких вдохах, задержке дыхания речи не идет. Сосредоточтесь только на выдохе в болезненную зону. Кстати, у человека, если он к тому же гипертоник, когда он выдыхает, снижается давление. Вы должны почувствовать тепло выдоха в суставе, боль «вытекает». Понимаю, что сразу, сидя на коленях, вы не сможете опуститься на пятки. Даже на 10-15о сделать это упражнение будет невозможно. Подкладывайте под колени валик, посидите на нем. Засекли время? Прошло 5-10 секунд? Очень хорошо! Значит завтра вам покорятся 20-30 секунд. Так постепенно доведите это упражнение до 3-5 минут. С каждым днем после ходьбы на коленях и опускания таза на пятки делайте валик все ниже и ниже. Можно для этой цели сложить пополам сначала жесткую, потом мягкую подушку. И вот через 3-4 месяца наступает благословенный день, когда вы сможете без острой боли опуститься на пятки. 

 Что же произошло?

 А во что. Вы убрали функциональную контрактуру четырехглавой мышцы передней поверхности бедра, то есть смогли растянуть мышцы до нормы. Как мы уже выяснили, обычно больной коленный суставсопровождается укорочением, контрактурой этой мышцы. Опускаясь на пятки, мы как раз и растягиваем мышцы, а боль вызывает не проблема самого колена. Кости не болят, они не имеют болевых рецепторов. Стало быть, надо лечить не колено. Надо лечить мышцы над и под коленом. Третье упражнение на растяжку — выполняем сидя. Избавиться от боли в колене можно растягиванием мышцы задней поверхности голени. Через боль в икроножной мышце и под коленом тянем пальцами рук большой палец стопы на себя. Здесь задействованы мышцы и связки под коленом. Значит, в первых двух упражнениях мы растягиваем мышцы над коленом, в третьем — под коленом. Таким образом, как бы снимаем компрессию, сдавливание суставных поверхностей колена и восстанавливаем его питание и движение. Если вы осилили эти три упражнения , приступайте к партерной гимнастике. На сей раз это приседания: ноги широко расставлены, руками держимся за неподвижную опору, допустим за ручку двери или палку. Приседаем с прямой спиной, сгибая колени больше чем на 90о. Доводить эти приседания до 100 в день. Но меньше 20 за один раз не имеет смысла. В дальнейшем выполнять это упражнение до 100 в день. Но меньше 20 раз за один подход, повторяю, не имеет смысла. В дальнейшем выполнять это упражнение удастся без опоры. После выполнения приседаний необходимо выполнить растяжку передней поверхности бедра. Это упражнение выполняется лежа на животе, сгибая ноги в коленях, старайтесь коснуться пятками ягодиц. Затем, из положения сидя на коленях, руки перед собой старайтесь сесть (опустить таз) между пяток на выдохе. Завершить процедуры надо контрастным душем. Никогда не грейте сустав, не поддавайтесь на уговоры врачей и не выкачивайте из сустава жидкость. Берегите коленные суставы как зеницу ока, ибо это суперкомпьютер ноги. Восстанавливать себя он может сам. Удивительно, но факт: 95% болей в колене можно лечить без всяких лекарств, без всяких операций. Главное — терпение и регулярность выполнения упражнений. Операция же на коленном суставе при артрите никогда не вернет ему здоровье, а приведет к эндопротезу, да и то при наличии материальных средств — «удовольствие» это дорогое. Источник Источник: https://zdrava2015.net.ua/v-90-sluchayax-bol-v-kolenyax-svyazana-ne-s-samim-kolenom-i-lechit-ee-mozhno-bez-operacij-i-lekarstv/

Все самое новое о лечении рака легких.Международный медицинский центр по организации лечения в Израиле

 По мнению ведущих онкологов, рак легких давно приобрел масштабы эпидемии, унося ежегодно миллионы человеческих жизней. Согласно статистике, из 100% заболевших данной формой рака, только у 15% пациентов заболевание диагностируется на ранней стадии.

К сожалению, лишь у 3,4% пациентов, обратившихся к врачам за помощью на поздней стадии, остается  шанс на выздоровление.

Исследования показывают, что рак легких является одной из самых агрессивных форм рака: за один только месяц опухоль способна увеличиться в размерах в два раза.

Кроме того, симптоматика заболевания, вызывающая дискомфорт и ухудшение самочувствия, проявляется только на поздней стадии, когда время для благоприятного исхода лечения уже упущено. Исходя из этого, среди обывателей весьма распространено мнение о том, что рак легких диагностировать на ранней стадии невозможно.

Ведущий израильские онколог-пульмонологи уверяют, что, благодаря современным методикам диагностики, достижениям фармакологии, активной научно-исследовательской деятельности и нанотехнологиям, можно увеличить на 20% показатели выживаемости и выздоровления пациентов, страдающих данной формой рака.

Нынешний успех израильской медицины в области лечения онкологии напрямую связан именно с новым подходом в лечении рака — персонализированной медициной.  Прошлые неудачи были обусловлены единым подходом к лечению любой формы рака, при котором при выборе методов лечения не принималась во внимание гистологическая квалификация (разделение злокачественных опухолей на группы в соответствии со стадиями).

Например, исследования выявили полную идентичность действия терапевтических методов в отношении лечения аденокарциномы и плоскоклеточного рака легкого, а между тем накопленный опыт показывал абсолютно разную реакцию различных форм рака на одно и то же лечение. Исходя из этого,  израильские ученые сделали вывод, что выбор медикаментозной терапии должен быть строго индивидуализирован.

На сегодняшний день персонализированный подход в лечении рака легких в Израиле является новым шагом в понимании механизма развития рака на молекулярном уровне. Речь идет о разработке индивидуального лечения для каждого пациента (учет терапевтического воздействия на основе международной классификации рака и типа гена).

Согласно статистике, на данном этапе биомолекулярный анализ гистологического материала опухоли конкретного пациента и биологически таргентная (целевая) терапия позволили  медикам вывести показатели продолжительности жизни более чем у 50% больных раком легких далеко за пределы 3,5 лет.

Следует отметить, что  в рамках разработки индивидуальной терапевтической программы в лабораториях проводятся опыты над мышами. Для этого нескольким грызунам вживляется опухолевая ткань пациента, болеющего раком легкого. Через некоторое время выбирается 5-6 заболевших грызунов, для каждого из которых назначается определенная линия лечения.

В итоге, программа, оказавшая самый сильный терапевтический эффект на животное, и применяется для лечения рака легкого больного, от которого и был пересажен фрагмент опухолевой ткани.

Как проводится биомолекулярный анализ?

Подозрение на рак легкого является поводом для проведения диагностической бронхоскопии и забора измененной ткани легкого. Этот патологический материал направляется в лабораторию  для выявления генетического фактора. Подтверждение о наличии конкретного вида мутации (например, ALK, EGFR, KRAS и т. д.) позволяет израильским медикам назначать точное и высокоэффективное биологическое лечение.

Основа биологической терапии

В основе биологической терапии — целенаправленное действие препаратов на генетическую структуру раковых клеток. Одновременно с этим прием препаратов позволяет блокировать  рецепторы, принимающие сигналы и запускающие процесс злокачественного преобразования клеток.

Благодаря такому эффекту израильские онкологи теперь умеют останавливать процесс мутации гена на молекулярном уровне, что позволяет, в среднем, за 3-4 месяца уничтожить раковую опухоль.   Препараты принимаются по одной таблетке в день перорально.

Следует учесть, что на данный момент в Израиле применяются 2 вида такого рода препаратов, и, хотя у них разный механизм действия, конечный результат одинаков.

Первый вид содержит антигены к рецепторам опухоли, которые расположены на поверхности раковых клеток, и парализует их сопротивление к воздействию лекарства.  Второй препарат - это ингибиторы, проникающие целенаправленно в раковую клетку для подавления ее фосфорилизации, приводя к программируемой смерти больной клетки.

Преимущество биологических препаратов очевидно. Во-первых, они бьют точно в цель, не затрагивая при этом здоровые ткани и клетки, как это обычно происходит при химиотерапии.

Во-вторых, минимально низкое проявление побочных эффектов в виде диареи или запора и высыпаний на коже. Тяжелые побочные эффекты (тошнота, рвота, выпадение волос, невропатия), характерные при проведении химиотерапии при биологическом лечении отсутствуют. 

Для поддержания достигнутого результата препарат следует принимать всю жизнь. Однако, действие лекарства прекращается по истечении год-два, так как рецепторы раковых клеток приспосабливаются, вырабатывая устойчивость к действующему веществу лекарства. В этом случае в Израиле используются другие препараты, предотвращающие сопротивляемость клеток опухоли к действию медикаментозной терапии.

Есть ли способ предотвращения развития невосприимчивости опухоли к биологическим препаратам?  

В этом случае каждые три месяца проводится контрольная компьютерная томография (КТ). Если снимки показывают отсутствие положительной динамики, то тогда выполняется биопси для  выявлении мутации.  Врачи сразу же начинают лечение резистентности (сопротивляемость) опухоли к действию биологических препаратов. В данном случае именно КТ является первичным методом, оценивающим результативность лечения.

Кто принимает участие в клинических испытаниях ?

В клинических исследованиях, принимают участие не только граждане Израиля, но и иностранные пациенты, в частности, из России. В этом случае пациент из России сначала проходит диагностику, а затем, исходя из ее результатов, он приглашается для участия в той программе исследования, которое соответствует мутации гена, выявленного у него.

Можно ли диагностировать рак легких на самом раннем этапе, до проявления первых симптомов болезни?

Безусловно. В Израиле давно разработали программу ранней диагностики, которая включает ряд мероприятий: клинический осмотр, КТ, спирометрию, развернутые анализы крови (специальные маркеры).

Если  специалисты обнаруживают подозрительное новообразование, то в ходе КТ проводится бронхоскопия с последующим забором ткани для ее исследования на злокачественную природу опухоли. Биопсию обязательно выполняют под контролем КТ. Вся программа обследований раннего выявления рака легкого занимает  всего 2-3 дня.

Кроме того, в рамках специальной программы обследования может проводиться  позитронно-эмиссонная компьютерная томография для определения степени метастазирования. При диагностировании у больного первой стадии заболевания дополнительно выполняется КТ мозга.  

При необходимости медики осуществляют бронхоскопию для точного определения стадии заболевания и инвазивные процедуры: размещение стентов в дыхательных путях для ослабления локального давления, дополнительные хирургические мероприятия.

Чем обусловлено использование КТ в программе ранней диагностики рака легких? Оправдано ли  облучение, получаемое пациентом?

В этом случае КТ выполняется при низкой дозе облучения, которая равна дозе излучения при обычном рентгене, поэтому никакого вреда использование КТ не несет.  Намного безопаснее пройти КТ и вовремя заняться лечением, чем получить информацию о последней стадии рака.

Большинство пациентов обращаются за врачебной помощью уже на поздних стадиях, вследствие чего им нужно проходить массу неприятнейших  процедур, не говоря уже о моральных страданиях и сожалении, что не приняли решение вовремя пройти диагностику.

Кто прежде всего попадает в группу риска?

• В первую очередь, в группу риска попадают те, кто злоупотребляет курением, так как главным фактором риска развития рака легких считается именно тяжелая и долговременная никотиновая зависимость ( например, 1-2 пачки сигарет в день в течение многих лет).
• Во вторую очередь,  люди, живущие в районах наибольшего загрязнения воздуха и/или работающие на производстве асбеста или на реакторах.
• В третью очередь, конечно же бывшие пациенты, уже перенесшие данное заболевание, и бывшие злостные курильщики.

Именно такие люди просто обязаны регулярно проходить необходимую процедуру диагностики.

Какой подход используется персонализированной медициной для пациентов с неоперабельной формой рака легких?

В Израиле для таких пациентов разрабатывается индивидуальная программа лечения, включающая инновационные методы молекулярного и генетического исследования опухоли для определения чувствительности к действию противоопухолевых препаратов.

В рамках этой же программы медиками используются биологические методы лечения, с обязательным  учетом характеристики заболевания. Кроме того, израильские специалисты разрабатывают оптимальную стратегию лечения с применением самых современных химиотерапевтических препаратов и радиотерапии.

Для людей с неоперабельной формой рака легких создается индивидуальная комбинация радиотерапии и химиотерапии для достижения максимально эффективного лечения и сокращения размеров опухоли, что позволяет провести необходимую хирургическую процедуру  для удаления очага заболевания.

Всем ли пациентам показана персонализированная медицина?

В настоящее время обнаружено лишь несколько мутаций, под которые подпадают примерно 30% пациентов, болеющих раком легких. На сегодняшний день только эти пациенты поддаются биологическому лечению, так как медики могут определить точно мутацию и назначить необходимый таргентный (целевой) препарат.

К сожалению, у остальных больных медики пока не в состоянии  выявить мутации или обнаруживают их, но для этих мутаций пока не создан необходимый вид медикаментозной таргентной терапии, который смог бы уничтожить все мутации внутри злокачественных клеток.

Что представляет из себя новая израильская разработка  «электронный нос», выявляющая рак легкого по запаху?

Разработка «электронного носа», концепция которого была заимствована у собак, которые, согласно наблюдениям, буквально примыкают свой нос к той части тела человека, в которой обнаружена онкология или другое заболевание. Исходя из этой уникальной способности  наших четвероногих друзей чуять болезнь, ученые пришли к выводу, что у рака тоже есть свой «запах».

Но израильская разработка проводит идентификацию запахов на основании распознавания молекул, производимых опухолями, которые попадают в кровоток, а потом в легкие, поэтому присутствуют в выдыхаемом воздухе.

Такую необычную концепцию удалось воплотить в реальность, благодаря достижениям нанотехнологий. Миниатюрные датчики размером в 100 тысячную долю диаметра волоса, встроенные в аппарат, создают большую поверхность, что приводит к высокоэффективной абсорбции молекул (поглощение и увеличение концентрации вещества). Полученная информация воспроизводится в графике, указывающем с точностью до 90% на  концентрацию молекул.

Сам аппарат «электронного носа» напоминает мобильный телефон 90-х годов. Сначала пациент подносит его ко рту,  потом дышит в специальный пакет. Материал передают на анализ в лабораторию «Техниона» (именно там и разработано инновационное устройство) и через несколько дней медики уже получают ответ.

На сегодняшний день  ученые завершают клинические испытания уникального портативного устройства и в ближайшее время  он появится на мировом рынке медицинских услуг.

У ВАС ВОЗНИКЛИ ВОПРОСЫ?  В этом случае, наш врач владеющий русским языком, может позвонить вам и провести консультацию, а также ответить на вопросы по-поводу лечения и диагностики в Израиле. Эта услуга бесплатна.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• ВЕДУЩИЙ ОНКОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР ИЗРАИЛЯ

Как заказать лекарства из Израиля

Аптека "Исрамедфарм" успешно действует на рынке с 2000 года. С нашей помощью, лекарства из Израиля cтали доступны не только жителям страны и туристам, а также для граждан других государств без необходимости приезжать в Израиль, причем вне зависимости от того кто выписал рецепт и был ли пациент в Израиле.

Наша аптека дает возможность заказать оргигинальные лекарства из Израиля, причем не только наших израильских производителей, но и препараты производства США, а также Европейского Союза. Специалисты "Исрамедфарм" всегда осведомлены о появлении любого новейшего препарата как Израиле,  так в Европе и США.

Заказать лекарство можно следующим способом: нажав cсылку внизу, вы попадете на страницу для оформления заявки. В строке "Выбор раздела", выбираете "Аптека", заполняете форму заявки и отсылаете нам после чего наш консультант свяжется с вами любым удобным для вас способом.

Вы сможете лично задать любые вопросы по-поводу наличия интересующих вас лекарств, способа и времени их доставки, уточнить стоимость, способы и методы оплаты, возможности скидок, а также по  другим интересущим вас вопросам

Если перед заказом вы хотите проконсультироваться с нашим специалистом, можно позвонить или по нашему телефону в Израиле: +97248678563 или по WhatsUpp/Viber: +972523752572 или по Scype: isramed1990 или написать на нашу почту: isramed@isramed.org

 ♦♦♦

БЛАГОДАРИМ, ЧТО ВЫ ДО КОНЦА ДОЧИТАЛИ НАШУ СТАТЬЮ. Возможно Вам будет интересно подписаться на нашу еженедельную рассылку "Рецепты здоровья мировой медицины" чтобы быть в курсе самых современных технологий мировой медицины по лечению, диагностике и профилактики в области гинекологии и акушерства, гастроэнтерологии, дерматологии, кардиологии, хирургии, пластической хирургии, стоматологии, офтальмологии, ортопедии и онкологии, а также здорового образа жизни. Кроме этого, все подписчики нашей рассылки имеют право на получение льгот при лечении и диагностике в Израиле. С перечнем льгот, Вы можете ознакомиться по этой ссылке.

Естественное пломбирование зубов! Путь к истинной себе

Это очень действенное народное средство лечения зубов.

Аир проникает в корни зубов и обезболивает их, а прополис пломбирует все микротрещины. Зубы естественным путём полностью исцеляются!


Возьмите пол-литра водки 40% и всыпьте туда полстакана корней аира.
Дайте настояться.

Это первый настой.

Для приготовления второго:
возьмите ещё пол-литра водки 40% и всыпьте 15-20 грамм растёртого прополиса.

Оба настоя настаивать 7-10 дней.

Обе настойки применяют одновременно.
Смешайте одну столовую ложку настойки аира и чайную ложку настойки прополиса.
Этим полощите рот 2-3 минуты.

Процедуру делают перед сном, либо можно делать во время сильной боли.

Через 1-3 дня боль полностью пройдёт.

Длительность лечения 3-5 недель

Источник

Ревматоидный артрит. Что это такое? Как правильно лечить.Международный медицинский центр по организации лечения в Израиле

 Ревматоидный артрит является очень распространенным заболеванием в мире, которое поражает суставы человека, и на сегодняшний момент от него страдает в целом около 1 % населения Земного шара. При этом, женщины подвержены ему в гораздо большей степени, чем мужская половина человечества.

Давайте вкратце рассмотрим особенности этой болезни, а потом вместе обсудим доступные современной медицине методы лечения.

Ревматоидный артрит (далее по тексту – РА) Заболевание имеет разные формы тяжести и может проходить как относительно легко, так и в довольно тяжелой и мучительной для пациента форме. Симптомы могут проявляться вне зависимости от возраста: болезнь поражает, как совсем юных подростков, так и пожилых людей в глубокой старости.

Развитие РА довольно сильно изменилось за последние полвека. Если раньше первые симптомы могли проявляться уже в 20-30 лет, то сегодня чаще всего заболевание начинает проявлять себя в основном после 40-50 лет. Заболевание начинает обычно развиваться с суставов рук и стоп, пациент ощущает болезненные ощущения в суставах и скованность в утренние часы после сна. Затем после некоторой разминки все приходит в норму, и весь день человек себя чувствует хорошо. Но на следующее утро все повторяется вновь.

Во время прогрессирования болезни, изредка могут опухать, пораженные РА, суставы. Человек может испытывать скованность  при движении, некоторые не способны даже сжать руку в кулак или надеть кольца.

Из-за крайне индивидуально развития симптоматики у каждого пациента, бывает довольно сложно сразу поставить точный диагноз РА. На начальных этапах, не всегда видны какие-то изменения в анализах крови и рентгеновских снимках. Поэтому нередко тем, кто болеет РА, врачи могут поставить точный диагноз только через несколько лет.

Одним из распространенных мифов и заблуждений является тот факт, что многие люди предполагают, что РА поражает лишь только сами суставы. Однако, это ошибочное мнение.

Заболевание оказывает влияние на весь организм человека: может появляться сыпь, уплотнения под кожей в районе локтей или даже в легких, вызывая затруднения в дыхании. Снижается тонус, пациент становиться раздражительным, быстро устает и не может восстановиться. И чем более тяжело протекает болезнь, тем сильнее и шире проявляются разные симптомы.

Как определить тех, кто имеет склонность или более высокий риск развития РА?

Врачи выделяют два вида рисков: приобретенный в течение жизни и генетический. Даже если у Вас есть изменения в генах, говорящие о склонности к развитию РА, то это не значит, что болезнь вообще разовьётся в течение жизни. Это лишь свидетельствует о том, что пациент находится в группе риска.
Внешние же факторы являются определяющими в плане прямого влияния на развитие РА!

Наиболее опасными и грозными являются два фактора: курение и воспаление десен (парадонтит). Если с первым все, итак, понятно, то во втором случае, врачи считают, что бактерии, которые развиваются в деснах и продукты их жизнедеятельности могут способствовать появлению воспалительных процессов в суставах. 

В случае если у человека есть генетическая предрасположенность и любой из этих внешних факторов, то это резко повышает риск развития болезни.

Медики констатируют печальную статистику: люди из стран бывшего СССР, которые приезжают в Израиль часто болеют тяжелой и запущенной формой артрита.

Довольно часто, главной причиной подобного негативного развития заболевания является отсутствие доступа в местах проживания этих людей к современным эффективным препаратам, которые «умеют» предотвращать деструктивные изменения в хряще суставов. Обычно для лечения используется устаревшие лекарства старого поколения, которые помогают лишь в половине случаев. 

Медицине известно более двух сотен болезней суставов. На какие же симптомы следует обратить внимание в качестве подозрения на начинающийся РА

В первую очередь, важно запомнить, что возникновение боли в суставе вовсе не означает начало артрита. Сами по себе болевые ощущения могут свидетельствовать и о какой-нибудь вирусной инфекции и о массе иных болезней в организме.

Важным симптомом является ежедневное повторение болей в суставах в течение месяца, особенно, если это будут кисти или стопы и ощущения приходят в утренние часы. В этом случае нужно незамедлительно обратиться к терапевту, который уже, при необходимости, направит вас на консультацию к специалисту-ревматологу.

РА в ходе своего развития поражает хрящевую ткань сустава, целостность которой начинает нарушаться. Со временем болезнь разрушает хрящи и весь сустав в целом. Руки пациентов в тяжелой форме заболевания начинают выглядеть ужасным образом. Но прогресс не стоит на месте. Современная фармакология предлагает целый спектр новых лекарств, с помощью которых можно избежать таких тяжелых форм развития болезни.

Теперь поговорим о том, какими образом происходит лечение РА методами современной медицины

Начнем с главного: на ранних этапах, если вовремя начать лечение, то 30-40% заболевших РА людей могут полностью избавиться от всех признаков болезни! Именно поэтому, крайне важно вовремя диагностировать заболевание и начать лечение. Это необходимо, как для того, чтобы избежать поражения хрящевой ткани, так и для увеличения шансов полного излечения.

Современная медицина может добиться устойчивой ремиссии или состояния близкого к ремиссии, с минимальными проявлениями симптомов в виде едва заметных болевых ощущений и легкой утренней скованности, у 2/3 пациентов. У каждого четвертого пациента достигаются, также, весьма заметные хорошие результаты, которые повышают качество его жизни, хотя боль все же остается. Таким образом, порядка 90% пострадавших от этого заболевания достигают очень заметных улучшений в своем состоянии!

Как и при любой болезни, в случае с РА, процедура лечения протекает в 2 этапа: своевременная и правильная диагностика и, затем, назначение соответствующего лечения.

Проблема, чаще всего, заключается в постановке правильного диагноза. В случае с РА – это не всегда можно сделать легко, т.к. анализы и обследования могут не давать полную картину. В подобных случаях, первоначально врачи могут назначить ошибочное лечение, на основании неправильно поставленного прежде диагноза.

Для того чтобы снизить вероятность таких ошибок, мы, в нашем медицинском центре, используем обследование с помощью УЗИ, с помощью которого врач может легко идентифицировать воспалительный процесс уже на ранних этапах болезни. В сложных случаях применяется даже магнитно-резонансный томограф (МРТ).

Например, изредка встречаются случаи появления у пациента двух разных заболеваний суставов, симптомы одного накладываются на симптомы другого. Появляется артроз, от которого нет никакого лечения, а после на него накладывается артрит. Если не сделать полного обследования, то такому пациенту может быть поставлен не полный диагноз и драгоценное время, когда можно остановить РА, будет упущено.

Современные методы лечения РА довольно сильно отличаются от тех, что применялись ранее. Прежде, врач стремился выполнить только симптоматическое лечение: снижение скованности и интенсивности болевых ощущений. Сегодня наши усилия направлены в первую очередь на предотвращение деструктивных процессов в суставах. Доктор выписывает давно зарекомендовавшие себя и безопасные противовоспалительные лекарства, типа аравы или метотрексата.

В тех случаях, если это не помогает, врач начинает процедуру, так называемого, биологического лечения, которое может проводиться как в комплексе с основным, так и отдельно, само по себе. Суть биологического лечения заключается в нейтрализации конкретной молекулы, которая вызывает воспаление.

Но, так как существует несколько типов таких молекул, провоцирующих развитие РА, а современная медицина пока не научилась их идентифицировать, поэтому лечение может занять не один, а два или три курса биологического лечения, прежде, чем удастся попасть в точку. Этот вид лечения является крайне эффективным для предотвращения разрушения хрящевой ткани. И даже если не удастся полностью избавиться от боли, вы сможете сохранить свои суставы в целости и сохранности.

Как мы уже отметили, существует несколько типов молекул, вызывающих воспаления и для каждой из них существует от 1до 3 узконаправленных лекарственных препарата. Например, высокоэффективные препараты типа Кевзара или Актемра, ориентированные на «борьбу» против молекулы Интерлейкин-6, которая оказывает широкое воздействие на организм больного. Помимо воспаления, она вызывает снижение тонуса, повышает утомляемость, вызывает депрессию.

В ходе лечения доктор должен обязательно обсуждать со своим пациентом не только детали лечения, но и его перспективы и ожидаемые результаты. Лечение РА – это очень длительный процесс и человек должен знать, какие будут результаты и последствия.

Пациенты часто склонны домысливать или самостоятельно пытаться трактовать какие-то симптомы. Например, некоторые люди распространяют симптомы других недугов на имеющийся РА, например, боли в спине. И в дальнейшем в лечении искренне ждут избавления от болей в пояснице, хотя, сам по себе, РА не поражает низ спины никогда!

Мы стараемся доходчиво объяснять каждому своему пациенту ход лечение, каким образом будет работать каждое конкретное лекарство. Обязательно согласовываются варианты получения лечения: уколы или таблетки. У каждого из них есть свои преимущества и недостатки.

Таблетки не так страшны, как уколы, но их надо принимать регулярно и длительное время. Любые пропуски негативно скажутся на эффективности лечения. Укол может быть неприятен, но он ставиться, в зависимости от вида лекарства, один раз в месяц или раз в полгода (внутривенно).

Следует понимать, что РА – это хроническое заболевание, которое требует очень длительного лечения. В зависимости от стадии и тяжести симптомов, процесс может занять от нескольких месяцев, до нескольких десятилетий! Пациенту нужно регулярно посещать специалиста-ревматолога, даже несмотря на временные улучшения.

Болезнь может начать снова прогрессировать, и все достигнутые положительные результаты лечения будут потеряны. Также, регулярно появляются новые методики, которые могут очень хорошо помочь, именно, Вам.

При биологическом лечении можно добиться очень хороших результатов вплоть до ремиссии. Среди некоторых пациентов существует заблуждение о том, что биологическое лечение – это химиотерапия. Это ошибочное мнение. Это два вида лечения имеющих разные по сути методы воздействия на организм: химиотерапия уничтожает клетки, убивая рак, а биологическое лечение никак не воздействует отрицательно на клеточном уровне, а лишь блокирует определенную молекулу, которая может быть ответственна за развитие РА. 

Важно, также, предостеречь тех пациентов, которые верят в силу нетрадиционной медицины или диет при лечении РА. Многолетняя практика и наблюдение за больными показала, что этого недостаточно. Поэтому мы настоятельно рекомендуем таким пациентам сочетать методы современной медицины и нетрадиционной. 

В завершении статьи хотим сказать, что медицина не стоит на месте, мы все лучше и лучше понимаем особенности развития этого заболевания. В ближайшем будущем планируется проводить лечение еще до начала болезни среди лиц повышенного риска. Предполагается, что это поможет избежать появления РА среди этой группы людей.

У ВАС ВОЗНИКЛИ ВОПРОСЫ?  Все читатели нашей рассылки имеют право получить консультацию израильского врача - онколога. Нажав кнопку внизу, вы попадете на страницу для оформления заявки. В строке "Выбор раздела", выбираете "Ревматология", заполняете форму заявки и отсылаете нам. 

Как заказать оригинальные лекарства из Израиля

Аптека "Исрамедфарм" успешно действует на рынке с 2000 года. С нашей помощью, лекарства из Израиля cтали доступны не только жителям страны и туристам, а также для граждан других государств без необходимости приезжать в Израиль, причем вне зависимости от того кто выписал рецепт и был ли пациент в Израиле.

Наша аптека дает возможность заказать оргигинальные лекарства из Израиля, причем не только наших израильских производителей, но и препараты производства США, а также Европейского Союза. Специалисты "Исрамедфарм" всегда осведомлены о появлении любого новейшего препарата как Израиле,  так в Европе и США.

Заказать лекарство можно следующим способом: нажав cсылку внизу, вы попадете на страницу для оформления заявки. В строке "Выбор раздела", выбираете "Аптека", заполняете форму заявки и отсылаете нам после чего наш консультант свяжется с вами любым удобным для вас способом. Вы сможете лично задать любые вопросы по-поводу наличия интересующих вас лекарств, способа и времени их доставки, уточнить стоимость, способы и методы оплаты, возможности скидок, а также по  другим интересущим вас вопросам.

Если перед заказом вы хотите проконсультироваться с нашим специалистом, можно позвонить или по нашему телефону в Израиле: +97248678563 или по WhatsUpp/Viber: +972523752572 или по Scype: isramed1990 или написать на нашу почту: isramed@isramed.org

 ♦♦♦

БЛАГОДАРИМ, ЧТО ВЫ ДО КОНЦА ДОЧИТАЛИ НАШУ СТАТЬЮ. Возможно Вам будет интересно подписаться на нашу еженедельную рассылку "Рецепты здоровья мировой медицины" чтобы быть в курсе самых современных технологий мировой медицины по лечению, диагностике и профилактики в области гинекологии и акушерства, гастроэнтерологии, дерматологии, кардиологии, хирургии, пластической хирургии, стоматологии, офтальмологии, ортопедии и онкологии, а также здорового образа жизни. Кроме этого, все подписчики нашей рассылки имеют право на получение льгот при лечении и диагностике в Израиле. С перечнем льгот, Вы можете ознакомиться по этой ссылке.

 

Русский фермер Источник: https://rusfermer.net/ogorod/korneplody/chesnok-kor/lechenie/nastojki/s-vinom.html .Русский фермер © Портал для хозяев своей земли: фермеров, дачников и огородников!Рецепт витаминного лекарства! Полезные свойства настойки чеснока на красном вине и советы по применению Источник: https://rusfermer.net/ogorod/korneplody/chesnok-kor/lechenie/nastojki/s-vinom.html Русский фермер © Портал для хозяев своей земли: фермеров, дачников и огородников!

 

Чеснок, настоянный на сухом красном вине – настоящая витаминная бомба и незаменимое средство для людей с резкими перепадами давления. Также это лекарство помогает укрепить иммунитет, очистить кровь и оказывает положительное воздействие на репродуктивную систему мужчин и женщин. Но как любое лекарственное средство настойка чеснока на кагоре может иметь противопоказания. В нашей статье мы поделимся рецептом этого чудесного лечебного напитка и расскажем, как правильно его принимать, чтобы принести здоровью пользу, а не вред. Также вы можете посмотреть полезное видео на данную тему.

Источник: https://rusfermer.net/ogorod/korneplody/chesnok-kor/lechenie/nastojki/s-vinom.html Русский фермер © Портал для хозяев своей земли: фермеров, дачников и огородников!




Польза и вред

Давно подмечено, что настойка, приготовленная из чеснока с красным вином, обладает множеством целебных свойств. Она улучшает работу сердца и активизирует кроветворение. Но самое важное, что с помощью такого напитка можно справиться с тяжелым отравлением и вывести из организма тяжелые металлы и радионуклиды. Польза настойки чеснока на сухом красном вине: Улучшается работа сердца. Пропадает одышка. Нормализуется артериальное давление. Проходит вздутие живота и метеоризм. Прекращаются головные боли. Организм очищается от шлаков и солей. Выходит мокрота бронхов. Снижается уровень холестерина. Улучшаются процессы пищеварения. Налаживается работа сердечно-сосудистой системы. Укрепляют стенки сосудов. Очищается кровь. Повышается иммунитет. Вылечиваются женские заболевания. Нормализуется сон. Улучшается настроение. Становится выше работоспособность.

Возможный вред:

Неприятный запах изо рта. Повышенная кислотность. Изжога. Тошнота. Аллергическая реакция.

Противопоказания к употреблению

Настойка чеснока на сухом красном вине имеет противопоказания. Ее категорически нельзя: детям младше 16 лет; беременным и кормящим мамам; больным гастритом; при острой форме и панкреатита; больным с язвой желудка; страдающим хроническими заболеваниями печени; при почечной недостаточности; астматикам; при эпилепсии; при острой форме геморроя; аллергикам.

Какой алкогольный напиток следует использовать?

Лечебным эффектом обладает только натуральное качественное вино, сделанное из винограда по правилам технологий виноделия. В последние годы на прилавках магазинах стало продаваться вино, сделанное из винного порошка с сахаром и спиртом. Так вот этот напиток не является лечебным и может даже навредить здоровью. Для приготовления лечебной настойки на чесноке необходимо покупать только настоящее вино, даже если оно стоит не дешево. Но еще лучше использовать для приготовления эликсира домашнее красное сухое вино из винограда, поскольку в нем содержится ресвератол, который ускоряет перерабатывание жиров и действует на организм как кардиопротектор. То есть разжижает кровь и служит источником полезного холестерина.

Внимание: Красное вино повышает количество красных кровяных телец, разжижает кровь, влияет на рост гемоглобина и уменьшает вероятность развития малокровия.

От чего помогает красное вино, если его использовать для лечения организма? Прежде всего, оно благотворно влияет на секрецию желудка. Этот напиток имеет кислую среду, которая раздражает рецепторы желез, благодаря которым образуется пищеварительный сок. Вследствие этого, белковые молекулы быстрее расщепляются до аминокислот. Благодаря хрому в составе красного сухого вина ускоряется распад жирных кислот. Именно поэтому этот напиток входит во многие диеты для похудения. Регулярное употреблению небольшого количества красного сухого вина может значительно оздоровить весь организм, способствовать снижению веса, лечению сосудов, очищению их от бляшек, нормализации артериального давления, налаживанию сна и многому другому.

Пошаговая инструкция по приготовлению средства с кагором



Рассмотрим рецепт и правила применения настойки, приготовленной из чеснока на кагоре, полезные свойства которого широко известны.

Ингредиенты:

бутылка хорошего кагора – 0.7 литра;

12 зубчиков чеснока.

Процесс приготовления:

Помыть и очистить от шелухи чеснок. Измельчить овощ в ступке с помощью пестика. Измельченную массу поместить в темную стеклянную бутылку или банку, завернутую в плотную ткань. Залить чеснок кагором и плотно закрыть крышкой. Настоять в темном прохладном месте 2 недели. Каждый день бутылку нужно несколько раз встряхивать. Затем настойку следует процедить от остатков чеснока через марлю.

Как принимать:

Принимать целебное средство необходимо 3 раза в сутки перед трапезой по 1 чайной ложке. Курс лечения составляет 1 месяц. Повторить лечение можно только через полгода.

Совет: Во время лечения нужно есть как можно больше свежих овощей и фруктов, а от тяжелой и жирной пищи лучше воздержаться.

Свежий чеснок не может храниться вечно, а вот чесночная настойка на вине со временем приобретает все большие целебные свойства. Самой полезной считается напиток 2-3 летней выдержки. Поэтому вы можете сразу приготовить 3-5 литров снадобья впрок и хранить его в холодильнике годами, но обязательно в темных стеклянных бутылках! В пластике такой напиток хранить противопоказоно!

Возможное негативное влияние на организм человека

Чесночная настойка на вине может вызвать некоторые побочные эффекты: тахикардию; изжогу; нарушение сна; частые позывы к мочеиспусканию; резкое повышение аппетита; ухудшение координации; головные боли; снижение концентрации внимания. Хочется отметить, что эти явления бесследно проходят после завершения курса лечения. Чтобы снизить возможные неприятные реакции, рекомендуется при лечении настойкой дополнительно пить чай с мятой или пустырником. Чтобы не навредить своему здоровью еще больше, самостоятельное лечение такой настойкой лучше не начинать. Вначале необходимо обязательно посетить своего врача. Сдать при необходимости анализы, пройти УЗИ или другие, предложенные специалистом исследования. Это поможет точно определить, не навредит ли такое лечение в вашем конкретном случае.

 Полезное видео Рекомендуем посмотреть видео о приготовлении и правильном использовании чесночной настойки на кагоре:

Также на нашем сайте в ряде статей мы рассказали о целебных настойках чеснока: с йодом, на воде, на спирте, на водке. Возможно, вам будет интересно узнать о лечебных средствах на основе чеснока: с лимоном и другими ингредиентами, с клюквой и медом, с яблочным уксусом, медом и лимоном, с имбирем, с молоком.


Заключение

Винная настойка с чесноком – лечебное средство, и ее нельзя пить как обычное вино. Результат от лечения этим растительным препаратом будет заметен лишь при регулярном и правильно дозированном приеме. Положительные сдвиги в здоровье вы заметите не сразу, но они обязательно будут, и эффект от приема лечебного напитка будет продолжительным. Отличного вам здоровья! Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://rusfermer.net/ogorod/korneplody/chesnok-kor/lechenie/nastojki/s-vinom.html Русский фермер © Портал для хозяев своей земли: фермеров, дачников и огородников!

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЛЕГКИХ ПОСЛЕ ПНЕВМОНИИ. РЕКОМЕНДАЦИИ ФТИЗИАТРА — ЭТО ИНТЕРЕСНО!По секрету всему свету

 

Во время улучшения состояния упражнения начинают проводить в положении сидя и стоя.
Нужно обязательно чередовать именно дыхательные упражнения с теми, которые направлены на мышцы туловища, конечностей. Такое переключение позволит избежать переутомления отдельных групп мышц.

Делать гимнастику стоит 3−4 раза в день. Время — по переносимости. Постепенно длительность и нагрузка увеличивается. Проводить дыхательные и физические упражнения нужно регулярно хотя бы в течении трех месяцев. В дальнейшем — по состоянию.

— Какие отличия в упражнениях для детей, пожилых?

У пожилых людей мы всегда учитываем сопутствующие состояния, склонности к сердцебиению, повышению давления. Начинают упражнения на фоне ровного дыхания, пульса, компенсированного давления. Обязательно надо принимать все гипотензивные препараты (понижающие давление), если они прописаны кардиологом или терапевтом. Принцип тот же — постепенное увеличение нагрузки по переносимости.

— Могут ли возникать неприятные ощущения от занятий? О чем эти ощущения говорят?

При возникновении одышки, головокружения, сильной слабости, тошноты, снижении сатурации упражнения немедленно прекращаются. Недопустимо проводить занятия «через преодоление». Если такое состояние появляется каждый раз — комплекс пересматривается в плане облегчения нагрузки. У детей принцип занятий аналогичен принципу у взрослых.

— Как правильно планировать время занятия гимнастикой по отношению к приемам пищи?

Никакие упражнения не должны проводиться непосредственно после еды. Нужно выждать около часа после приема пищи, больше — если объем еды был значительным, а нагрузка планируется большая. Но и голодным активно заниматься тоже не стоит. Физическая нагрузка приводит к повышенному потреблению энергии. Поэтому — в промежутках между едой.

— Что делать, если человеку стало плохо, появилась одышка, головокружение или давление подскочило?

При возникновении этих симптомов упражнения останавливают. Нужно сесть или лечь. При обморочном состоянии под ноги положить валик, чтобы они были выше головы. Выпить горячий напиток, при нормальном содержании глюкозы в крови — сладкий чай. Вновь возобновить гимнастику можно после полного купирования неприятных ощущений, нормализации частоты дыхания, пульса и давления.
Следующие занятия начинают с менее интенсивных упражнений, меньшего числа повторов. Обязательно нужно проветрить комнату, надеть свободную одежду, которая нигде ничего не пережимает.

Рекомендации по комплексам упражнений:
Позиционирование. Больного укладывают определенным образом, чтобы улучшить вентиляцию определенных отделов легких, улучшить отток содержимого оттуда. В течение времени положение пациента меняется с определенной частотой.
Отстукивающие движения. Проводятся ухаживающими или медперсоналом. Особенно важно у лежачих пациентов. Часто отстукивание идет параллельно с позиционированием.
Главное упражнение, которое рекомендовано пациентам с коронавирусной пневмонией или в период восстановления после него, — диафрагмальное дыхание — дыхание животом. При этом в фазу вдоха надо постараться максимально наполнить живот, в фазу выдоха — втянуть его. Для того, чтобы поймать этот момент, проще начать с выдоха.

— Расскажите о важности прон-позиции (лежа на животе). Нужна ли она при реабилитации или только при болезни? А здоровому человеку?
Подробнее

При коронавирусе повреждаются задние нижние отделы легких, те самые, которые прилегают к спине. Если человек лежит на животе, то под действием силы тяжести выход жидкой части крови из сосудов усиливается. Эти части легочной ткани находятся в состоянии гиповентиляции, то есть, их работа снижена. Более слабые грудные мышцы дают возможность вдохнуть достаточно ограниченный объем воздуха, то есть, количество кислорода, попадающее в организм при каждом вдохе тоже не очень большое.
Когда больной поворачивается на живот, или, хотя бы, максимально приближен к этому, работать начинают более сильные мышцы спины. Каждый вдох становится более полноценным, количество кислорода, поступающего в организм, увеличивается. Для этого достаточно всего лишь лечь на живот. Начинают более активно вентилироваться поражённые части легких. Раскрывающиеся альвеолы с обеих сторон сжимают интерстициальные перегородки — отечная жидкость быстрее уходит из тканей.

Так что прон-позиция (лежа на животе) — это одновременно и смягчающее обстоятельство, и дыхательная гимнастика. Необходима во время болезни, так как облегчает состояние больного, в некоторой степени предотвращает распространение отека по тканям.

В период реабилитации прон-позиция способствует активному дыханию сегментов, которые пострадали. Это позволяет легким восстановиться более полно, уменьшить выраженность фибротических изменений. Прон-позиция и дыхательные упражнения необходимы как минимум три месяца после болезни.

— Каковы рекомендации в отношении организации режима дня, питания, физической активности для людей, недавно перенесших пневмонию?

Режим дня и питания — основа реабилитации. Полноценный сон, лечь спать желательно не позже 23 часов. При желании можно отдохнуть днем.
Есть можно все, без излишеств, по принципам правильного питания. Обязательно белковые продукты, витамины, микроэлементы. Ограничение лишь по добавленным сахарам. То есть, если и ограничивать что-то, то я бы рекомендовала не увлекаться сладким.

Самые главные принципы физической активности — регулярность и постепенное наращивание нагрузки. Лучше сделать каждый день несколько раз упражнения по 10 минут, чем два раза в неделю заниматься подряд по часу и более.
В зависимости от тяжести перенесенной болезни можно начать с упражнений в постели, сидя и стоя, обязательно с поддержкой. Начать ходить. Сначала по комнате, постепенно расширяя территорию. Потом можно выйти во двор или на улицу. При выраженной слабости желательно, чтобы был сопровождающий.
Первые прогулки вне дома планируйте так, чтобы по дороге были места отдыха. Всегда помните, что надо еще и вернуться домой, поэтому возвращайтесь раньше, чем почувствуете усталость. Вначале можно делать круги вокруг дома, потом можно отходить на большие расстояния.

— Медицинская маска после перенесенной пневмонии — есть ли необходимость носить ее?

После перенесенной пневмонии в легких остаются «слабые» места. Риск повторного заболевания, вызванного другими вирусами и бактериями достаточно высок. Кроме того, пока окончательно не решен вопрос о возможности повторного заболевания. Поэтому в людным местах носить маску я бы пока рекомендовала.

Рекомендациями по дыхательной гимнастике и процессу восстановления поделилась врач-фтизиатр Надежда Шкловец.

ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

ИШИАС. ЗАЩЕМЛЕНИЕ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ И КАК СПРАВИТЬСЯ С НЕДУГОМ?Ирцейс

Седалищный нерв является самым крупным из всех нервов нашего тела.


Начинаясь в области пояснично-крестцового сплетения (в нижней части спины в районе поясницы), раздваиваясь, проходит через ягодичную область.


Далее его волокна проходят через всю ногу и заканчивается в пальцах ног, обеспечивая ее иннервацию.
У взрослого человека его толщина доходит до 1 см. Спускаясь ниже по ногам, нерв расщепляется на множество отростков.

Его защемление называется ишиас, иногда его именуют поясничным радикулитом. При патологическом состоянии седалищного нерва боль распространяется на всю нижнюю часть тела. В связи с этим защемление седалищного нерва — это адская боль и дискомфорт.

Характеризующие защемление седалищного нерва симптомы представляют собой болезненные ощущения в пояснице, отдающие в ноги и усиливающиеся при малейших нагрузках или движении.


Причины воспаления и защемления нерва

Провоцирующих патологию самого крупного нерва факторов много.

Механические причины защемления седалищного нерва следующие:
чрезмерными физическими нагрузками, при которых оказывается давление на позвоночный столб;
резкий и неправильный подъем тяжестей, резкие повороты и наклоны;
травмы позвоночника, тазовых костей;
травмы внутренних органов, особенно тех, которые находятся в малом тазу, внутренние кровотечения;
беременность крупным плодом и послеродовые травмы;
искривленный позвоночник (сутулость, сколиоз) и плоскостопие;
переохлаждением поясничной или крестцовой области;
избыточный вес.

Все эти факторы возникают в один момент и приводят к сдавливанию и дальнейшему воспалению седалищного нерва.



Есть другие причины – это болезни, опухоли и другие патологии, которые указаны в истории болезни больного:
патологически измененная форма позвонков (наросты), межпозвоночные грыжи;
опухоли (в том числе онкологические), давящие на нерв, синдром грушевидной мышцы;
артрит, артроз, радикулит, остеохондроз в хронической форме;
смещение позвонков по отношению друг к другу;
спазмирование спинных мышц в результате их повышенного тонуса;
сужение спинномозгового канала (чаще возникает у пожилых людей);
сахарный диабет, нарушение метаболизма, кровообращения;
болезни и инфекционные процессы в области органов малого таза;
нейропатия, связанная с неправильно сделанным уколом, когда задевается нерв.

К развитию ишиаса могут привести заболевания, которые обычно человек не связывает с данным заболеванием. Но обратить на них внимание нужно: вовремя проверить свой организм, начать лечение воспаления седалищного нерва, если оно обнаружено.
Среди них такие болезни, как сифилис, туберкулез, гонорея, бруцеллез, тиф, малярия и другие, имеющие гнойный характер, а также алкоголизм, отравление тяжелыми металлами, лекарственными средствами.

В 90% случаев защемление происходит в результате сдавливания корешков нерва. Если в позвоночнике появляется грыжа, то просевшие позвонки сдавливают нерв. Тогда возникают нестерпимые боли.
При остеохондрозе костные разрастания сдавливают нерв, но в этом случае невралгия развивается постепенно.

Воспаление не может быть только по одной причине, чаще это целый комплекс факторов, провоцирующих ишиас. Обратить внимание нужно на все причины: либо устранить, либо лечить в комплексе.

Как проявляется?

Как уже было сказано выше, главным симптомом защемления нерва является боль,которая локализуется в ягодичных мышцах и отдает далее во все мышцы ног. усиливающаяся при кашле, движениях или переносе тяжестей.

Обычно боль появляется только в одной части поясницы и отдает в одну ногу.

Причем боль в пояснице отсутствует, она проявляется ниже поясничного отдела. Больные характеризуют боль как режущую, жгучую, колющую.
Она приступообразная по своей сути, возникает резко и также пропадает. Причем болевые ощущения не снижаются в состоянии полного покоя.

Болевые ощущения могут быть слабыми или очень острыми. Иногда пациенты с невралгией жалуются на следующие симптомы защемления седалищного нерва:
онемение конечности;
жжение;
слабость мышц;
похожие на удар током ощущения;
дискомфорт при ходьбе и в лежачем положении;
потерю трудоспособности на некоторое время;
потерю контроля над работой мочевого пузыря или кишечника.

Если воспаление становится хроническим, тогда рецидив болевых приступов возникает в прохладное время года при переохлаждении, а также при физической нагрузке, эмоциональном перенапряжении.
При возникновении боли кожа на ногах может терять чувствительность, появляются мурашки, возникает онемение ног. Это симптомы запущенного заболевания ишиасом.

Иногда у больных воспалением седалищного нерва возникают симптомы повышенной потливости ног, краснота и отек нижних конечностей.
Пациент все время пытается найти удобную позу.
Походка больного нарушается: ногу со стороны защемления нерва как бы тянет. В особо запущенных случаях наблюдается уменьшение объема ягодичной, бедренной и икроножной мышцы.

Человек, столкнувшийся с защемлением нерва, имеет специфическую походку. Чтобы снизить боль, ему приходится наклоняться в противоположную сторону и при движении опираться на здоровую конечность.

Седалищный нерв – это неотделимая часть всей нервной системы. Иногда его защемление и дальнейшее воспаление при отсутствии грамотного лечения может осложнить повседневную бытовую жизнь человека: появляется неконтролируемый акт дефекации и мочеиспускания.

Лечение защемления седалищного нерва в домашних условиях следует начинать с выяснения причин, которые привели к развитию заболевания.


Диагностика воспаления седалищного нерва

При первых признаках недомогания и подозрении на ишиас нужно срочно обратиться к врачу и полностью обследоваться. Более раннее диагностирование и начало лечения поможет быстрее справиться с болезнью и продолжить жить качественно.
Данной проблемой занимается врач-невролог. При первом посещении он делает тесты для проверки рефлексов, проводит осмотр мышц ног.
Потом доктор составляет анамнез, где указывает предварительный диагноз, требующий уточнения.

Для это назначаются:
лабораторные исследования крови и мочи;
рентгенография позвоночника в положении лежа и сидя;
компьютерная томография, МРТ;
электромиография;
сканирование позвоночника радиоизотопным методом (если есть подозрения на опухоли, для носителей ВИЧ).

Невролог для выбора метода лечения может направить больного ишиасом на консультацию к ревматологу, сосудистому хирургу и другим специалистам.

Методы лечения ишиаса

Только после полного осмотра неврологом и другими специалистами и на основе все проведенных анализов и обследований, где выяснены причины воспаления седалищного нерва и приняты во внимание все симптомы заболевания лечащим врачом назначается лечение.
Оно может быть комплексным при сложных случаях.

Существуют следующие методы лечения:
медикаментозная терапия при помощи лекарственных средств, витаминных комплексов;
физиотерапевтические процедуры;
лечебно-физкультурный комплекс;
курс массажа, рефлексотерапия;
гомеопатия, народная медицина;
санаторно-курортное лечение;
оперативное вмешательство.

В острый период воспалительного процесса в седалищном нерве обязательно нужен постельный режим и максимальное ограничение физической активности.
В это время возможна терапия медикаментозная и физиопроцедуры.

Когда болезнь находится под контролем возможно лечение воспаления седалищного нерва другими методами.
Рассмотрим основные способы.


Медикаментозное лечение

Терапия лекарственными средствами показана в острый период воспаления и в период затихания болевых синдромов. Она необходима для снижения болевых ощущений и уменьшения воспаления.

Для уменьшения выраженности симптомов при защемлении седалищного нерва применяют следующие группы лекарственных средств:
Обезболивающие препараты направленного действия в острую фазу. Врачом назначают чаще таблетки (Анальгин, Седальгин, Темпалгин, Пенталгин, Баралгин) и мази (Финалгон, Апизатрон, Вирапин, Нафтальгин).
Нестероидные препараты противовоспалительного действия. Используются в виде мази, геля, таблеток, в особые случаи – инъекции внутримышечно.
Популярностью пользуются Диклофенак, препараты с ибупрофеном (Ибупрофен, Нурофен, Найз), Ортофен, Напроксен, Сулиндак, Кетолорак. Их нельзя принимать долго, т. к. имеют серьезные противопоказания и много побочных действий.
Для продолжительного приема нужно выбрать другое лекарство: Нимесулид, Мовалис, Аркоксиа.
Нестероидные лекарства в виде мази – это Дикловит (с пчелиным ядом), Фастум гель (действующее вещество – кетопрофен), Вольтарен (с диклофенаком в составе).
Гормональные лекарства. Чаще используют при сильных болях, когда другие группы препаратов не справляются с обезболиванием.
Основное средство – Гидрокортизон. Мази, гели с хондроитином. К ним относятся Хондроксид, Терафлекс. Хондроитин в составе таких средств помогает восстановить связки, хрящи в позвоночном столбе и ослабить воздействие на седалищный нерв.
Витаминная терапия. Назначается для улучшения кровотока и ускорения метаболизма, уменьшения спазмов в мышцах.
Антидепрессанты. Назначаются врачом для спокойного состояния больного, который из-за постоянных болей может впасть в депрессию.
Прочие лекарства. Здесь все зависит от причин защемления седалищного нерва. Если причина в инфекциях – прописывают противовирусные и антибактериальные средства, если есть онкология – специальные лекарства, которые прописывает врач-онколог.


Физиотерапевтические процедуры

Назначать определенные физиопроцедуры, их количество может только лечащий врач. Чаще при воспалении седалищного нерва для уменьшения ее симптомов применяются электросон, электрофорез, фонофорез, лазерная терапия, парафиновые аппликации, прогревание УВЧ.
Все виды процедур в сочетании с медикаментозной терапией помогут справиться с болезнью в острый период.

Для беременных женщин понадобится еще консультация гинеколога. Им желательны плавание, пилатес, йога.

Врачом-физиотерапевтом назначается комплекс специальных упражнений, учитывая весь спектр причин защемления седалищного нерва и его симптомов.
Особенности терапии защемления

При защемлении стоит отнестись к лечению очень серьезно. Важно соблюдать общие рекомендации:
При появлении болевых и дискомфортных ощущений нужно спать на жесткой поверхности. Мягкие кровати и кресла способствуют дальнейшему развитию недуга.
При сильных болях нельзя переохлаждаться и поднимать тяжести. Иначе воспалительный процесс только усугубится.
При болевых ощущениях в поясничном отделе нельзя наклоняться или совершать резкие движения.

Как правило, термин «защемление/ущемление седалищного нерва» подразумевает потерю эластичности и гибкости мышц задней поверхности ноги. Это часто связано с процессом возрастного укорочения (ригидности) мышц, который может начаться уже после 30–35 лет.

Как уже отмечалось, традиционное лечение подразумевает диагностику и назначение соответствующих медикаментов. Но лучше не ограничиваться одним лишь приемом обезболивающих.
Поверьте, если во время лечения выполнять простые упражнения для растяжки мышц, о боли забудете в скором времени.



Если защемление и воспаление возникли из-за смещения межпозвоночных дисков, важно вернуть их на место. Только после этой процедуры, которую должен провести опытный мануальный терапевт, можно использовать согревающие компрессы, входящие в арсенал способов исцеления от недуга.

При беременности лечение защемления седалищного нерва состоит в выполнении специальных упражнений, которые позволяют снять боль и дискомфортные ощущения.
Рецепты нетрадиционной медицины также должны быть направлены на устранение болевого синдрома и воспалительного процесса.

Использование компрессов

Чаще применяются разогревающие мази домашнего приготовления на основе скипидара, камфорной мази, водки.
Кроме этого используют настой из лаврового листа, сок черной редьки, смеси меда и водки, красного перца и водки, тертого хрена и сырой картофелины.
Их наносят на область защемления под пленку.

Такие компрессы хорошо прогревают воспаленную область, уменьшают спазмированность в месте воспаления. Таким образом проводимость самого крупного нерва в организме человека улучшается, усиливается выработка гормона эндорфина, который снижает болевой синдром.

Успешно лечить защемление седалищного нерва позволяют такие компрессы:
Прогревающий с хреном, картофелем и медом. Свежий корень хрена пропустить через мясорубку, добавить натертый сырой картофель (1:1) и 1 ст. л. меда. Компоненты перемешать и выложить на ткань. Наложить компресс на область поясницы, утеплить пленкой и лечь в постель. Предварительно кожу нужно смазать растительным маслом. Длительность процедуры – 1 час. Будет сильное жжение, но нужно терпеть.
С пчелиным воском и прополисом. Воск подогреть и наложить на поясницу, предварительно смазанную маслом прополиса. Зафиксировать компресс полиэтиленом и укутать теплым платком. Лучше делать процедуру перед сном. Держать всю ночь.
Лепешка из ржаной муки с медом. Помогает при воспалении нерва. Мед и муку смешивают в таких количествах, чтобы получилась плотная лепешка. Перед сном наложить на больное место эту лепешку, накрыть пленкой и теплым платком.
С пихтовым маслом. Взять ткань, пропитать ее маслом и приложить к больному месту. Сверху укрыть пленкой, положить грелку. Кожу перед наложением компресса смазать растительным маслом. Выдержать компресс 1-2 часа.
С черной редькой и медом. Редьку натереть на терке и перемешать с половиной стакана меда. Попариться в бане, после приложить к поясничному отделу полученную смесь. Держать 5-10 минут. Смыть водой и лечь в постель, чтобы пропотеть.
С алоэ и красным перцем. Листик алоэ измельчить и засыпать острым красным перцем. Перемешать и приложить смесь к больному месту, укрыв сверху пленкой и теплым платком. Держать до утра. Утром сделать новый компресс. Для исцеления хватает 6 таких процедур.
Из бузины и ромашки. Растения смешать (1:1) и обдать кипятком. Затем положить в льняной мешочек и приложить к пораженной области поясницы. Утеплить компресс теплым шарфом.
Капустный. От свежей капусты оторвать листики и вырезать черешки. Поместить листики в кипящую воду на 3 минуты для улучшения их эластичности. Затем приложить размягченные листы к больному месту. Сверху накрыть пленкой и теплым платком. Компресс можно держать более 30 минут.

Т
Использование растираний

Для натираний применяется настойка почек сосны или ели, хвои и одуванчиков.
Для ее приготовления нужно положить в полулитровую банку 50 г сырья. Залить водкой и настаивать 7 дней.

Не менее эффективным противовоспалительным средством является сок агавы. Листья срезать возле ствола растения, разрезать вдоль и натирать поясницу выделяющимся соком.

Хороший результат в лечении защемления приносит мазь из багульника. Траву залить растительным маслом (2:5) и томить на малом огне 12 часов. Остудить и процедить. Втирать полученную мазь в область поясницы.
Исцеление массажем

Массаж может проводиться только специалистом в области массажа. В период сильного болевого синдрома применяют небольшое растирание и поглаживания, во время затихания основного симптома можно применять похлопывания и разминания.
Для усиления эффекта от массажа используются специальные разогревающие мази и эфирные масла.
Для видимого результата курс должен равняться минимум 10 сеансам.
Массаж призван улучшать кровоток в месте защемления седалищного нерва, уменьшения спазмов мышц, снижение отечности.

В домашних условиях можно сделать баночный массаж. До его проведения нужно использовать любой согревающий или противовоспалительный состав.
Делать массаж следует так: смазать больной участок кремом, поставить банку и передвигать ее круговыми движениями по часовой стрелке на протяжении 15 минут.
Процедуру рекомендуется проводить через 1 день.

Прекрасный результат в лечении невралгии дает медовый массаж.
300 г меда растопить на водяной бане, довести до кипения и снять с огня.
Влить в растопленный мед 50 г спирта. Вливать спирт следует очень медленно.
После остывания использовать массу для растирания спины. Делать массаж до того момента, пока руки не начнут прилипать к коже. По больным местам можно несильно похлопывать.
После массажа кожа на спине станет красной, что свидетельствует о приливе крови. Улучшение кровообращения способствует усилению обменных процессов, что помогает устранить воспаление в седалищном нерве.
После процедуры принять душ и 30 минут полежать.



Лечебная гимнастика

Комплекс физических упражнений, эффективных и достаточно простых, призваны улучшить кровоток сосудов в области поясницы и ягодиц. Назначаются они только врачом вне периода обострения защемления седалищного нерва.
В острую фазу можно выполнять упражнения лежа на кровати (подъем ног, упражнение «велосипед»).
Разблокируйте седалищный нерв: эти 2 упражнения избавят вас от боли

Упражнения для растяжки могут оказать большую помощь, так как помогают успокоить воспаление и тем самым облегчить боль. Конечно, они могут даваться нелегко, поэтому выполняйте упражнения медленно, на выдохе увеличивая растяжение.

1.Лягте на ровную поверхность, согните ногу, в которой чувствуете боль, и осторожно потяните ее к плечу.
Когда почувствуете растяжение, постарайтесь удержать ногу в таком положении 30 секунд.
Разогните ногу, полежите немного.
Сделайте еще 2 подхода.



2.Снова в положении лежа согните ноги в коленях и осторожно подтяните их к груди, не отрывая таз от пола.
Скрестите ноги, как показано на рисунке, и, обхватив руками здоровую ногу, потяните.
Удерживайте ноги в течение 30 секунд, отпустите и вернитесь в исходное положение.
Сделайте еще 2 подхода.



Я подобрала ещё несколько видео с техникой выполнения лечебных упражнений при защемлении седалищного нерва для его разблокировки ( жмите на картинку). Эти комплексы можно выполнять только вне периода обострения, когда боль немного отступает.

Не нужно сильно повышать нагрузку. Все упражнения делаются плавно, без резких рывков.

Как вылечить самому себе седалищный нерв, за 2 минуты

Ишиас. Два супер классные упражнения при острых болях

Всего одно самое эффективное упражнения при защемлении седалищного нерва

Разблокировка седалищного нерва

Защемление седалищного нерва Устраняем боль Профилактика

Помните, что движение является самым эффективным способом борьбы с ишиасом, как бы парадоксально это ни звучало.
Стимулируя кровообращение, устраняете застойные явления в мышцах и тем самым ускоряете выздоровление.
по материалам justsovet.ru, econet.ru, narodnymi.com



Помоги себе сам:
Чудо-точка избавит от боли в ягодице, ногах и пояснице
8 поз, которые являются лучшей ПРОФИЛАКТИКОЙ радикулита
Как быстро снять боль в спине на работе