Для массажа необходимо использовать ложки разного размера, каждая из которых предназначена для определенной зоны лица. К примеру, для воздействия на область щек нужно использовать большую ложку, для области шеи – меньшего размера и совсем маленькую для зоны под глазами.
Как выполнять массаж
Для начала следует подготовиться к массажу. Охладите ложки в прохладной воде или просто положите их на несколько минут в холодильник. При выполнении упражнений держите ложки так, чтобы наносить ими по коже несильные короткие удары. Методика включает всего 9 простых упражнений:
1. Делайте легкие постукивания по щекам в области скул до тех пор, пока ложка не нагреется. Затем снова охладите ее и повторите тоже самое с другой щекой.
2. Наносите несколько ударов в область скул, немного прижимая ложку к коже. Повторяйте до тех пор, пока она не нагреется, затем охладите ее и выполните те же манипуляции с другой щекой. 
3. Выполняйте простукивания охлажденной ложкой по области шеи – от подбородка до ключицы, пока она не нагреется. Повторите такую процедуру еще раз.
3. Выполняйте простукивания охлажденной ложкой по области шеи – от подбородка до ключицы, пока она не нагреется. Повторите такую процедуру еще раз.
4. Постучите по контуру лица – от линии подбородка к уху (прижмите ложку к коже под ухом в районе лимфоузла). Упражнение следует выполнять с обоих сторон лица. 
5. Массажируйте ушные мочки, что позволит усилить кровообращение.
5. Массажируйте ушные мочки, что позволит усилить кровообращение.
6. Начинайте постукивать ложкой от области за ухом до ключицы, потом поверните ложку и простучите полностью всю линию ключиц. Повторите манипуляции с другой стороны.
7. Оберните ложку марлей и зафиксируйте ее резинкой. Затем смочите марлю лосьоном для лица и постучите ложкой, начиная от крыльев носа, затем направляясь к щекам и ушам. Повторите упражнение.
8. Возьмите ложку маленького размера, немного оттяните пальцем внутренний угол глаза и простучите ложкой по нижнему веку по направлению к виску. Повторите упражнение еще раз только с верхним веком. Такой массаж нужно делать с обеих сторон лица, предварительно ложку можно окунуть в холодный чайный отвар. Такая гимнастика позволит быстро избавиться от отечности.
9. Расположите ложку под прямым углом к крыльям носа и слегка постучите по этой области, это позволит избавиться от лишнего кожного сала. Не подвергайте кожу лица значительным нагрузкам, упражнения достаточно выполнять раз в неделю
Source: https://medmafia.ru/feedИсточник: https://www.kaleidoscope17.ru/vyglyadet-na-10-let-molozhe-spetsialisty-razrabotali-metod-borby-s-provisaniem-kozhi/© Калейдоскоп Чудес
Комментариев нет:
Отправить комментарий