Возможная ошибка тех, кто пьет теплую воду с лимоном натощак
Об этом говорят практически все. Одни говорят, что нужно пить только натощак, другие говорят, что не надо вообще, потому что смысла нет. А третьи советуют в любое время, потому что независимо от смысла напиток на сто 100% природный, а потому естественный для организма продукт всегда на пользу. Вода с лимоном и мятой — вот предмет спора.ВОДА С ЛИМОНОМ И МЯТОЙ. ЗДЕСЬ ПОДОБРАНО НЕСКОЛЬКО несколько фактов. В целом проблема выглядит довольно концептуально. Итак!
Считается, что этот напиток очищает, увлажняет, запускает. Вода с лимоном влияет на энергетический обмен и является отличным иммунным стимулятором, который помогает противостоять всяческих инфлюэнциям. Еще эта вода считается отличным средством для того, чтобы быстрее стройнеть. И это, я считаю, так!
Так вот. По мнению разных людей, теплую воду с соком лимона лучше всего пить натощак. Может, это действительно полезно, однако не стоит забывать о том, что лимон кислый, а кислота она и в Африке кислота. Хорошее самочувствие — это когда все находится в норме и правильно работает.
Как пить воду с лимоном. Тем, у кого есть вопросы к своему животу, повышенная реакция на жирное и жареное и не дай бог какие-то неполадки с кислотностью. Тогда воду с лимоном пить нежелательно или скорее всего осторожно. Полученный эффект может не стоить того, чтобы усугублять свои и так непростые отношения с желудком.
Если нет никаких преград для использования такой воды, тогда показано к приему. Тут важно не переборщить и не пить этот лимонад чаще 2 раз в день.
Предлагают утром за полчаса до еды и вечером, за полтора часа до сна. Полезный объем — 200 миллилитров, то есть один стакан. Ошибка в том, что вода может получиться слишком кислой, а это просто «посадит» желудок. Ну и сама вода должна быть практически комнатной. Не должна быть даже слишком теплой.
Кстати, дантисты утверждают, что лимонный сок оказывает пагубное свойство на зубную эмаль, поэтому вооружайся коктейльной трубочкой. Пить воду желательно маленькими глотками, чтобы она поступала в желудок постепенно. В меру теплая вода сразу усваивается организмом и ему не приходится тратить энергию на ее нагрев. Нужный эффект достигается практически сразу.
Рецепт воды с лимоном и мятой
Можно рекомендовать совет и разнообразить напиток для того, чтобы каждый раз снабжать организм новой порцией витаминов и меньше раздражать желудок. Для этого нужны только простые природные ингредиенты.
Это:
мята
имбирь
мёд
и принц Лимон.
Теплая вода с лимоном
ЭТО КЛАССИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ, С КОТОРОГО, СОБСТВЕННО, ВСЁ И НАЧАЛОСЬ. ГОДИТСЯ ДЛЯ ТЕХ, КТО РЕШИЛ ПОХУДЕТЬ, ЗАНЯТЬСЯ СПОРТОМ ИЛИ ПРОСТО БЫСТРЕЕ СООБРАЖАТЬ ПО УТРАМ. В СЛУЧАЕ, ЕСЛИ ТВОЙ ЖЕЛУДОК СПРАВЛЯЕТСЯ ДАЖЕ С ГВОЗДЯМИ, ТОГДА В СТАКАН ТЕПЛОЙ ВОДЫ ВЫДАВИ СОК ПОЛОВИНЫ ЛИМОНА И РАЗМЕШАЙ. ГОТОВО!
половинка лимона
стакан теплой воды
Лимонад на целый день
ЭТО ВАРИАНТ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ЗАПРАВЛЯТЬСЯ ЭНЕРГИЕЙ В ТЕЧЕНИЕ ЦЕЛОГО ДНЯ. МОЖНО ГОТОВИТЬ ЦЕЛЫЙ ТЕРМОС. В ТАКОМ СЛУЧАЕ УМНОЖЬТЕ ВСЕ ИНГРЕДИЕНТЫ НА ЦИФРУ 5, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ 1 ЛИТР ОТЛИЧНОГО ТОНИЗИРУЮЩЕГО НАПИТКА. ПИТЬ НЕ СТАКАНАМИ, А ДЕЛАТЬ НЕСКОЛЬКО ГЛОТКОВ. ХВАТИТ, ЧТОБЫ ОСВЕЖИТЬСЯ.
половинка лимона
1 стакан теплой воды
2 ложки сахара
Рецепт Синтии Сасс
РЕЦЕПТ ОТ АМЕРИКАНКИ СИНТИИ САСС, КОТОРАЯ РАЗРЕКЛАМИРОВАЛА СВОЮ ВОДИЧКУ КАК СРЕДСТВО НОМЕР ОДИН ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ЖЕНСКОГО ТЕЛА В ИДЕАЛЬНОЙ ФОРМЕ. В ДАННОМ СЛУЧАЕ ЛИМОН НУЖНО МЕЛКО НАРЕЗАТЬ ВМЕСТЕ С КОЖУРОЙ (С ОГУРЦОМ ПОСТУПИТЬ ТАК ЖЕ), СМЕШАТЬ С ОСТАЛЬНЫМИ ИНГРЕДИЕНТАМИ В УДОБНОЙ ПОСУДИНЕ И ПРИНИМАТЬ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ ПЕРОРАЛЬНО.
1 лимон
столовая ложка тертого имбиря
2 литра воды
10 листочков перечной мяты
1 огурец
Вода с лимоном и медом
половина лимона
1 ч. л. мёда
1 л воды
Этот рецептик больше подойдет спортсменам, которые во время тренировок интенсивно теряют влагу. Отличная возможность восстановить часть затраченной энергии и эффективно утолить жажду.
Комментариев нет:
Отправить комментарий