Делаю одно упражнение для зрения, которое помогает сразу. Врач-офтальмолог пояснила, как оно воздействует. Zebra

Настал период в моей жизни, когда большую часть своего свободного времени я стал проводить за компьютером и в мобильных гаджетах. Все это не могло не сказаться на моем зрении, оно просто стало ухудшаться.

Совет врача

Посетив врача и рассказав ей о своей проблеме, она сразу порекомендовала и выписала мне очки. Я очень не хотел носить их, но понимал, если не буду соблюдать требования, то в дальнейшем ситуация может стать еще хуже.

Делаю одно упражнение для зрения, которое помогает сразу

Время показало, что проблема моя не исчезла, через месяц заметил, как зрение стало еще хуже. Идти к врачу повторно не было никакого желания, я знал, что мне выпишут другие очки, с иным значением диоптрий.

Совет знакомого

Пообщавшись со своим другом, который когда-то учился на офтальмолога, он мне посоветовал упражнение, благодаря которому можно не допустить потерю зрения, а иногда и поднять его.




Упражнение:
сфокусируйте свое внимание на кончике носа примерно на пять секунд;
посмотрите на любой предмет вдалеке.

Такое упражнение лучше всего проводить раза три в день.

Итог

Уже через пару недель я заметил, как мое зрение стало возвращаться. Не пришлось тратить большие деньги на лекарства, препараты, а в дальнейшем и вовсе получилось избавиться от очков.

Желаю вам здоровья!