понедельник, 22 октября 2018 г.

ГЕНИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА БУТРИМОВА ПРИ КОВАРНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.LediLana

Гениальная гимнастика Бутримова: улучшает кровообращение и возвращает на место шейные позвонки


Легкое, но постоянное головокружение, тошнота, потеря координации и желание спрятаться от мира под кроватью – симптомы, которые приписывают хронической усталости.

На самом деле – это коварный остеохондроз, поселившийся в вашем шейном отделе позвоночника.

Избавиться от недуга помогает лечебная гимнастика. Конечно, только при условии, что вы выберете эффективную методику и не станете искать причину, чтобы пропустить занятие.

В. А. Бутримов – известный психотерапевт, врач-рефлексотерапевт и инструктор по лечебной гимнастике, разработал комплекс упражнений, который помог многим людям снова ощутить полноту жизни.

Специальная гимнастика работает сразу в нескольких направлениях:

Возвращает в норму кровообращение в шейном отделе.
Восстанавливает нарушенное положение позвонков.
Тренирует шейные мышцы.
Развивает суставы шейного отдела.
Что такое остеохондроз

Остеохондроз шейного отдела позвоночника — это болезнь, разрушающая диски шейного отдела и хрящевой ткани межпозвонковых суставов.

Выполнять комплекс упражнений Бутримова не сложно. Но вам следует придерживаться важных правил:

Старайтесь достичь полной релаксации.
Выполняйте упражнения в расслабленном состоянии.
Следите за плавностью движений.
Медленно переходите от упражнения к упражнению.
Выполняйте комплекс не реже 2-х раз в день.
От состояния позвоночника зависит слаженная работа всего организма. Перед тем, как начать восстановительно лечение, лучше проконсультироваться с врачом.
А вот видео:

 

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Внезапная боль в груди? Узнайте, опасно ли это для сердца!Рецепты здоровья мира

  Внезапная боль в груди? Узнайте, опасно ли это для сердца! 5 минут 14 прочтений 3 ноября Боль в груди Ощущение сильной боли в груди может ...