Концентрированный источник минералов, таких как медь, железо, кальций, калий, марганец, селен, цинк и магний — это практика тысячелетней Индии делает гораздо больше, чем просто устранение неприятного запаха изо рта. Вот лишь некоторые преимущества для здоровья от употребления семян фенхеля: Избавляет от задержки лишней жидкости, отёков и ускоряют похудение: Семена фенхеля обладают мочегонными свойствами, которые делают его превосходным для устранения задержки жидкости и отеков. Это свойство также является одним из способов, которыми семена фенхеля помогают нам сбросить вес. Они помогает улучшить пищеварение и повышает скорость метаболизма — отличный и естественный способ похудеть. Согласно исследованию, опубликованному в Журнале диабета и метаболического синдрома, комбинация семян фенхеля, аниса и черного тмина помогают нормализовать уровень сахара в крови и ускоряют потерю лишнего веса. Это также помогает снизить уровень холестерина и помогает повысить чувствительность к инсулину, которые помогают преодолеть метаболический синдром и диабет. Измельчите высушенные семена фенхеля. Теперь возьмите 1 чайную ложку этого порошка и добавьте в стакан теплой воды, перемешайте и дайте настояться 10 минут. Рекомендуется пить этот напиток два раза в день натощак, чтобы получить эффективные результаты. Помогает регулировать кровяное давление: Исследование, опубликованное в журнале Food Science, показало, что семена фенхеля являются богатым источником нитритов и нитратов, которые помогают в ангиногенезе (производство новых кровеносных сосудов из существующего кровеносного сосуда) и вазорелаксации (расширение сосудов крови). Он также показал, что жевание семян фенхеля помогло увеличить содержание нитрита в слюне, что делает его естественным способом сохранить контроль над уровнем артериального давления. В дополнение к этим свойствам семена фенхеля также имеют большое количество калия; И так как калий является важным компонентом клеток и жидкостей организма, он помогает контролировать сердечный ритм и кровяное давление. Совет. После каждого приема пищи медленно пожуйте несколько семян фенхеля. Это не только поможет вам отрегулировать кровяное давление, но и поможет ускорить процесс пищеварения и снизить нагрузку на ваше сердце.Мощное средство от расстройства желудка, запора и вздутия живота: Известные своими первозданными свойствами, семена фенхеля отлично подходят для оздоровления желудка. Семена способствуют правильному перевариванию с момента начала их жевания. Его основные компоненты увеличивают слюноотделение, которое начинает процесс пищеварения. Кроме того, способность семени стимулировать пищеварительный тракт в пищеварении и усвоении пищи, быстро устраняет вздутие живота и газообразование. Высокое содержание белка также помогает уменьшить запор и отёки. Помогает предотвратить прыщи и сохраняет кожу здоровой: Семена фенхеля обладают антибактериальными и антиоксидантными свойствами, что также отлично подходят для улучшения состояния кожи. Применяйте отвар семян фенхеля как тоник и ваша кожа всегда будет упругой, здоровой и без морщин. Известно также, что это помогает устранить темные возрастные пятна. Поместите 1 столовую ложку семян фенхеля в термос и залейте 500 мл кипятка, дайте настояться 1-2 часа. Затем процедите и храните в холодильнике. Все, что вам нужно сделать, это нанести жидкость на лицо, оставить на 15 минут, а затем смыть водой комнатной температуры. Он защищает вас от анемии: Семена фенхеля богаты железом, медью и гистидином, все три из которых необходимы для производства эритроцитов. Семена, когда их едят, помогают увеличить содержание железа в вашем теле, что помогает в производстве гемоглобина. Устранит неприятный запах изо рта: Семена фенхеля является отличным освежителем дыхания. Семена содержат несколько ароматических масел, которые помогают избавиться от плохого запаха во рту и помогает увеличить количество слюны, секретируемой во рту, которая, в свою очередь, смывает частицы пищи и запускает процесс пищеварения. Предложение для использования: пережевывание семян после еды помогает преодолеть неприятный запах изо рта. Если воспалены десны, хороший способ — кипятить семена фенхеля в воде и использовать отвар для полоскания рта. Выполнение этого на регулярной основе помогает сохранить приятный запах изо рта на весь день. Снижает риск развития рака: Фенхель — очень богатый источник марганца. Этот минерал используется вашим телом в качестве кофактора для производства мощного антиоксидантного фермента супероксиддисмутазы. Регулярно употребляющей семена фенхеля человек, снижает риск рака в несколько раз. Кроме того, семена также обладают очень мощными свойствами устранения свободных радикалов и фитонутриентов, которые помогают бороться с окислительным стрессом и защищают организм от канцерогенного воздействия свободных радикалов. Фенхель особенно хорош для борьбы с раковыми заболеваниями кожи, желудка и легких, семена фенхеля обладают очень мощным хемомодулирующим действием.
Комментариев нет:
Отправить комментарий