Первая помощь при утренних отеках — массаж Источник: https://zdrava2015.net.ua/pervaya-pomoshh-pri-utrennix-otekax-massazh/

Первая помощь при утренних отеках — массаж Самое лучшее время для такого массажа — это вечером перед сном и утром сразу после пробуждения. 

● Надавливайте ладонями на лоб, глаза, челюсти так, как на картинках выше, удерживая каждую позу не менее 10 секунд. Такие мягкие надавливания стимулируют микроскопические кровеносные и лимфатические сосуды, быстро снимая общую отечность лица и особенно утренние отеки вокруг глаз.

 ● После массажа умойтесь поочередно теплой и прохладной водой несколько раз.

 Л

 https://vk.com/siladuh
Источник: https://zdrava2015.net.ua/pervaya-pomoshh-pri-utrennix-otekax-massazh/