СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА. Источник: https://ekola2015.net.ua/2016/03/01/sovety-kardiologa/

Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно. Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:

2 стакана воды после пробуждения — способствует активизации внутренних органов

1 стакан воды за 30 минут до еды — способствует пищеварению

1 стакан воды, прежде чем принимать ванну — помогает снизить артериальное давление

1 стакан воды перед сном — позволяет избежать инсульта или сердечного приступа 

Пожалуйста, передайте это людям, o которых вы заботитесь.




Л https://vk.com/siladuh
Источник: https://ekola2015.net.ua/2016/03/01/sovety-kardiologa/