Дефицит витамина В12 приводит к ухудшению зрения и памяти Источник: https://roza2017.ru/defitsit-vitamina-v12-privodit-k-uhudsheniyu-zreniya-i-pamyati/

Витамин B12 — один из самых важных, но о нем часто забывают. Цианокобаламин ( полное название витамина В 12) необходим для метаболизма наших клеток. Проявляйте заботу о себе, цените каждый миг жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ! Если не обращать внимание на дефицит этого витамина, то это может привести к заболеваниям крови и нервной системы. 

Вы должны знать симптомы, которые указывают на то, что в организме не хватает витамина В12: 

-Бледность. 

Цианокобаламин стимулирует образование красных кровяных телец. При недостаточном их количестве развивается анемия даже при достаточном поступлении железа. Анемия сопровождается бледностью кожных покровов. 

-Проблемы со зрением. 

При длительном недостатке витамина В12 страдают сосуды сетчатки и, следовательно, питание сетчатки.Это приводит к тому, что человек испытывает размытое или двойное зрение, повышенную чувствительность к свету, трассирующие тени. При должном лечении зрение полностью восстанавливается. -Забывчивость 

Хроническая или нехарактерная забывчивость может быть симптомом дефицита B12. Эти проблемы могут быть неверно истолкованы как признаки деменции или болезни Альцгеймера, особенно у людей старшего возраста. Определение уровня В12 в крови поможет установить правильный диагноз и адекватное лечение .

Источник
Источник: https://roza2017.ru/defitsit-vitamina-v12-privodit-k-uhudsheniyu-zreniya-i-pamyati/