Полезные привычки для ускорения обмена веществ Источник: https://roza2012.net.ua/poleznye-privychki-dlya-uskoreniya-obmena-veshhestv.html

Будьте здоровы! 

1. Пища должна приниматься по расписанию 

2. Пейте больше жидкости 

3. Старайтесь употреблять по максимуму молочные продукты 4. Не забываем о физической активности 

5. Старайтесь раньше вставать 

6. Не избегайте потребление углеводов 

7. Забудьте о покусовничестве 

8. Начните употреблять йодированную соль 

9. Ешьте органическую пищу 

10. Следите о достаточном количестве железа в организме 

11. Старайтесь избегать стресс 

Будьте здоровы! 

Источник Н
Источник: https://roza2012.net.ua/poleznye-privychki-dlya-uskoreniya-obmena-veshhestv.html