В свекле содержится кальций и натрий.
Хлор, который полезен для очищения почек, желчного пузыря и печени.
Пектины, защищающие от тяжелых металлов и радиации.
Белки и аминокислоты, препятствующие ожирению.
Железо, которое хорошо влияет на состав крови и помогает расширению сосудов и улучшению памяти.
Специалисты советуют также употреблять свекольный сок при анемии и гипертонии.
Йод, медь, марганец и цинк стимулируют в организме обмен веществ.
Цинк помогает улучшению зрения, его прописывают пациентам после инфарктов.
Калий благоприятно влияет на работу сердца.
Пигменты укрепляют капилляры и способствуют понижению давления.
Последние исследования показали, что сок свеклы - это прекрасный энергетический напиток.
Свекольный сок не рекомендуют употреблять при почечных заболеваниях, мочекаменной болезни, артрите, гипотонии, хронической диарее, повышенной кислотности, изжоге и сахарном диабете.
Как употреблять свекольный сок?
Сок делают с помощью соковыжималки и выдерживают несколько часов в холоде после приготовления. После этого необходимо снять с него пену.
Употреблять сок в чистом виде не советуют. Это может привести к головокружению и тошноте.
Лучше смешивать свекольный сок с тыквенным или морковным 1 к 4. Постепенно можно часть сока свеклы в смеси увеличивать.
Есть множество вариантов, как пить свекольный сок. Например, можно смешать по две столовые ложки сока свеклы и смородины, стакан кефира и чайную ложечку меда. Все компоненты взбить миксером.
Также можно смешать желток, 50 мл сока свеклы, 4 чайные ложки сахара и натертый соленый огурец. Смешиваем все компоненты, солим и наливаем 0,5 стакана.
Хлор, который полезен для очищения почек, желчного пузыря и печени.
Пектины, защищающие от тяжелых металлов и радиации.
Белки и аминокислоты, препятствующие ожирению.
Железо, которое хорошо влияет на состав крови и помогает расширению сосудов и улучшению памяти.
Специалисты советуют также употреблять свекольный сок при анемии и гипертонии.
Йод, медь, марганец и цинк стимулируют в организме обмен веществ.
Цинк помогает улучшению зрения, его прописывают пациентам после инфарктов.
Калий благоприятно влияет на работу сердца.
Пигменты укрепляют капилляры и способствуют понижению давления.
Последние исследования показали, что сок свеклы - это прекрасный энергетический напиток.
Свекольный сок не рекомендуют употреблять при почечных заболеваниях, мочекаменной болезни, артрите, гипотонии, хронической диарее, повышенной кислотности, изжоге и сахарном диабете.
Как употреблять свекольный сок?
Сок делают с помощью соковыжималки и выдерживают несколько часов в холоде после приготовления. После этого необходимо снять с него пену.
Употреблять сок в чистом виде не советуют. Это может привести к головокружению и тошноте.
Лучше смешивать свекольный сок с тыквенным или морковным 1 к 4. Постепенно можно часть сока свеклы в смеси увеличивать.
Есть множество вариантов, как пить свекольный сок. Например, можно смешать по две столовые ложки сока свеклы и смородины, стакан кефира и чайную ложечку меда. Все компоненты взбить миксером.
Также можно смешать желток, 50 мл сока свеклы, 4 чайные ложки сахара и натертый соленый огурец. Смешиваем все компоненты, солим и наливаем 0,5 стакана.
Комментариев нет:
Отправить комментарий