Многословие - симптом болезни. Какой? Или вернее - каких? Объясняет логопед-ученый
Вы знали, что скорость вашей речи может быть точным индикатором ментального здоровья? Мы привыкли обращать внимание на слова. Но новое исследование израильских ученых заставляет прислушаться к тому, КАК мы говорим.
Оказывается, непрерывный, сбивчивый поток слов – это не всегда признак воодушевления. Чаще – это тихий сигнал SOS от нашей нервной системы.
Что такое логорея, и почему это не просто «много говорит»?
Логорея (от греч. «логос» – слово, «рея» – течение) или cluttering speech («захламленная речь») – это нарушение темпа и плавности речи. Человек говорит очень быстро, нервно, «глотает» окончания и целые слоги, беспорядочно перескакивает с мысли на мысль. Создается впечатление, что речь не поспевает за мыслью, а мысль – за внутренним беспокойством.
Важное отличие от заикания: При заикании человек осознает свой дефект, борется с ним, зацикливается на сложных звуках. При логорее же говорящий часто не замечает, что его речь непонятна для окружающих. Он живет в ритме своей внутренней тревоги.
Шокирующие цифры: Каждый четвертый молодой человек в группе риска
Исследование, проведенное на медицинском факультете при поддержке ведущего эксперта – профессора Михаэля Ихта (заведующий кафедрой коммуникативных нарушений Ариэльского университета, Израиль), дало тревожные результаты.
Было проанализировано состояние 1582 студентов. Выяснилось, что у 23% – почти каждого четвертого! – наблюдались явные признаки логореи. Но самое главное открытие лежало глубже.
Ученые обнаружили прямую корреляцию: чем ярче выражена логорея (быстрее, бессвязнее речь), тем выше у человека уровень:
- Депрессивных симптомов
- Хронического стресса
- Психосоматических проявлений (головные боли, проблемы с ЖКТ, бессонница).
- При этом самооценка у этой группы была заметно снижена, а общее восприятие жизни – как несчастливой.
Профессор Ихт комментирует: «Результаты указывают на срочную необходимость повышения осведомленности о логорее.
Связь логореи с психическим неблагополучием обязывает логопедов и психологов обращать внимание на этот симптом при первичной оценке состояния пациента.
Это – маркер, который кричит о внутреннем неблагополучии, даже когда человек пытается это неблагополучие скрыть».
Почему мозг «торопится»? Неврологический механизм
Добавляем свою экспертизу: Что же происходит в мозге? При хроническом стрессе и тревоге активизируется миндалевидное тело (амигдала) – наш «детектор угроз».
Оно запускает реакцию «бей или беги». Мозг переходит в режим повышенной бдительности, мысли скачут.
Центры речи (зоны Брока и Вернике) получают хаотичные импульсы. Речевой аппарат просто не успевает за этим потоком. Это похоже на попытку вылить полный кувшин воды через узкое горлышко – получается сбивчивый, прерывистый поток. Организм, образно говоря, пытается «выговорить» свою тревогу, выплеснуть ее наружу через речь.
Логорея как симптом: Какие болезни скрываются за потоком слов?
Логорея – не диагноз, а симптом. Как температура, которая бывает при гриппе и при воспалении. Она может указывать на целый спектр состояний:
- Психические расстройства:
Биполярное расстройство (в маниакальной фазе речь ускорена, напориста).
Тревожные и панические расстройства (речь как попытка заглушить внутренний страх).
Шизофрения (речь может быть бессвязной, «разорванной»).
СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) у взрослых – импульсивность и скачка мыслей. - Неврологические заболевания:
Последствия инсульта (афазия) – когда повреждаются речевые центры.
Болезнь Паркинсона, Хорея Гентингтона.
Эпилепсия (особенно височная).
Опухоли головного мозга, затрагивающие речевые зоны. - Дисфункциональные нарушения речи:
Синдром «cluttering» как самостоятельное расстройство.
Высокофункциональный аутизм (может сопровождаться монологами на специфические темы).
Заикание (в комплексе с другими симптомами).
Как лечить? Комплексный подход – залог успеха
Лечение всегда начинается с точной диагностики у невролога, психиатра и клинического логопеда. Важно найти корень проблемы.
- Логопедическая терапия (основной метод при первичных нарушениях): Профессор Ихт и его коллеги разрабатывают специальные техники:
Метод «замедленного зеркала»: Работа над темпом через визуальную обратную связь.
Дыхательные упражнения: Управление диафрагмой успокаивает нервную систему и задает ритм речи.
Ритмизация: Проговаривание текстов под метроном или отстукивание ритма.
Структурирование речи: Обучение составлению четкого плана высказывания. - Психологическая и психотерапевтическая поддержка (если причина – в ментальном состоянии):
КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) помогает выявить иррациональные мысли, «подгоняющие» речь.
Терапия принятия и ответственности (ACT) учит жить с тревогой, не позволяя ей управлять своей жизнью и речью.
Техники mindfulness (осознанности) для «заземления» в текущем моменте и замедления внутреннего диалога. - Фармакотерапия: Назначается только врачом (психиатром, неврологом) при наличии показаний (тревожное расстройство, биполярное расстройство). Это могут быть легкие анксиолитики, антидепрессанты, нормотимики. Они не лечат логорею напрямую, но убирают ее причину – чрезмерную активность нервной системы.
- Саморегуляция и гигиена психики:
Цифровой детокс: Постоянный информационный шум усугубляет хаос в голове.
Регулярная физическая нагрузка (йога, плавание, бег) – лучший натуральный «стабилизатор» настроения.
Режим сна. Его отсутствие – прямой путь к повышенной тревожности.
Проверьте себя: 5 признаков, которые должны насторожить
Не каждый быстрый говорун болен. Но стоит задуматься, если вы или ваш близкий:
- Вас постоянно переспрашивают, даже когда вам кажется, что вы говорите четко.
- Вы сами чувствуете, что «задыхаетесь» от собственных слов, но не можете остановиться.
- После долгого разговора наступает опустошение, как после марафона.
- Речь становится бессвязной при волнении, мысли «путаются».
- Вы замечаете за собой «проглатывание» звуков и слов, особенно в конце фраз.
Заключение: Речь – это зеркало души. Давайте научимся в него смотреть
Исследование профессора Ихта – это важный шаг к пониманию целостной природы человека. Мы больше не можем лечить душу, игнорируя тело, и наоборот. Наша речь – это мост между ними.
Если вы узнали в этом описании себя или близкого человека – это не приговор. Это подсказка организма. Возможно, ваша речь – это первый и самый честный сигнал, что нервной системе нужна помощь и перезагрузка.
Обращение к специалисту (логопеду, работающему в тандеме с психологом) – это не столько работа над дикцией, сколько инвестиция в свое ментальное благополучие и качество жизни.
Иногда, чтобы обрести внутреннюю тишину и гармонию, нужно сначала научиться управлять своим внешним звучанием.
Комментариев нет:
Отправить комментарий