Как снизить заболеваемость раком на 12%
Исследования уже давно показали, что природа имеет множество преимуществ, влияющих на наше физическое и психическое здоровье, а теперь новое израильское исследование показало, что частое пребывание в зеленой среде может снизить вероятность возникновения различных типов рака.
Помимо таких причин, как возраст, генетика, курение и плохое питание, факторы окружающей среды также могут влиять на возникновение заболевания
«Существует мало исследований, изучающих взаимосвязь между жизнью в зеленой среде и раком», — говорит доктор Инас Киль-Тарабия, один из авторов исследования и научный сотрудник Ассоциации Галилеи — национальной ассоциации исследований и здравоохранения (Израиль).
«Мы обнаружили, что те, кто больше подвергался воздействию зеленой среды обитания, подвергались на 12% меньшему риску заболеть всеми видами рака, которые мы тестировали - раком молочной железы, простаты, мочевого пузыря, кожи (меланома) и легких».
Исследование, которое проводилось в рамках докторской диссертации в Университете Бар-Илан (Израиль), было основано на данных переписи населения Центрального бюро статистики ( CBS) в 1995 году и данные ракового реестра Министерства здравоохранения Израиля о новых случаях рака за период 1998-2015 годов.
«Мы изучили взаимосвязь между воздействием зеленой окружающей среды и риском заболеть раком среди 977 644 израильтян со всей страны за два десятилетия», - объясняет Чиал-Тербия.
Чтобы проверить, как воздействие зеленой среды влияет на заболеваемость, начиная с 1995 года исследователи в каждом году исследования проверяли среднее воздействие растительности вокруг домов участников с помощью спутниковых изображений, а начиная с 1998 года они проверяли, у кого из них был диагностирован рак.
Наблюдение за каждым участником и местом его проживания продолжалось до установления диагноза заболевания, смерти или окончания периода наблюдения в 2015 году, когда он был здоров.
«Мы увидели, что среди их участников наблюдалось самое высокое воздействие зеленой среды, риск заражения всеми видами рака снизился на 12% по сравнению с группой с самым низким уровнем воздействия. Снижение риска заражения наблюдалось раком молочной железы среди женщин и раком простаты среди мужчин», — говорит она.
Многие исследования уже доказало положительное влияние зеленой окружающей среды на наше физическое и психическое здоровье. Они обнаружили, например, что женщины, которые во время беременности находились в зеленых зонах, рожали детей с более высоким весом,
Взрослые, живущие рядом с зелеными насаждениями, были менее уязвимы к деменции и ухудшению когнитивных функций, а воздействие природы даже доказало быть эффективным в снижении респираторных и сердечных заболеваний, а также в качестве положительного фактора улучшения психического благополучия.
Кроме того, природная среда положительно влияет на психическую устойчивость в кризисные времена, например войны, поскольку способствует замедлению сердечного ритма, снижению стресса в результате снижения уровня гормона кортизола и повышению уровня нейромедиатор дофамин, который отвечает за такие чувства, как мотивация и удовольствие.
"Существует несколько гипотез относительно механизма, с помощью которого зеленая окружающая среда снижает риск развития рака, - говорит доктор Чиал-Тербия. - Природная окружающая среда снижает загрязнение воздуха, снижает уровень стресса и давления, а также поощряет физическую активность и социальные связи".
Было обнаружено, что все это связано с защитой от заболеваемости раком, поэтому мы предполагаем, что именно эти механизмы приводят к снижению заболеваемости».
В любом случае, вывод исследования ясен: зеленая растительность важна для нашей среды обитания, в том числе потому, что она может снизить уровень заболеваемости раком.
Хорошим примером планирования новых жилых зданий, в котором учитывается зеленая среда как часть их встроенного дизайна, является Bosco Вертикале – два знаменитых здания в городе Милан в Италии, похожие на вертикальный лес, которые были спроектированы архитектором архитектор Стефано Боари.
В Израиле также начинают появляться заранее запланированные архитектурные здания с растениями на крышах или наружных стенах, .
А что нам делать в существующих жилых помещениях? Растения высаживают рядом или поверх существующих зданий, .
«Наше исследование усиливает доказательства того, что у нас есть потребность в зеленой среде.
Поэтому важно учитывать это при планировании строительства новых кварталов, а также добавлять растительность в построенные кварталы – ведь это имеет значение для наше психическое и физическое здоровье», — заключает доктор Киль-Тербия.
Рекомендуем прочитать:
- Аутофагия продлевает жизнь и улучшает здоровье
- Эпизодическое повышение кровяного давления в молодом возрасте может вызвать повреждения мозга в будущем
Благодарим, что дочитали нашу статью до конца. Очень надеемся, что она была полезна Вам.
Все подписчики нашего канала (подписаться) имеют право на получение помощи на оплату лечения и диагностики в Израиле. С перечнем льгот, Вы можете ознакомиться по этой ссылке
Если вы хотите оставить комментарий, убедительная просьба придерживаться наших правил. В противном случае, комментарий может быть удален. Благодарим за понимание и сотрудничество
Комментариев нет:
Отправить комментарий