Стоит ли беспокоиться о учащенном сердцебиении?
Иногда сердце вдруг начинает биться чаще, будто «трепещет» в груди или пропускает удары. Эти ощущения называют сердцебиениями или перебоями в сердце.
Они могут напугать, особенно если появляются неожиданно. Однако в большинстве случаев такие эпизоды неопасны и не требуют лечения.
Важно понимать, почему сердце внезапно «ускоряется», - это поможет сохранить спокойствие в момент приступа и понять, когда стоит обратиться к врачу.
Стресс и тревога
Сильные эмоции способны вызывать выброс гормонов, которые ускоряют сердцебиение. Так организм готовится к «угрозе» - даже если на самом деле никакой опасности нет.
Паническая атака - это внезапный приступ сильного страха, который может длиться несколько минут. Во время него человек ощущает учащённое сердцебиение, потливость, озноб, затруднённое дыхание и боль в груди.
По ощущениям паническая атака нередко напоминает сердечный приступ, и человек может подумать, что у него проблемы с сердцем. Если вы не уверены, что именно происходит - немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Физические нагрузки
Занятия спортом приносят огромную пользу организму. Быстрая пробежка или интенсивная тренировка, например на велотренажёре, естественным образом заставляют сердце биться чаще. Это нужно, чтобы мышцы получали больше крови и кислорода во время нагрузки.
Если во время упражнений вы чувствуете, что сердце трепещет или сильно стучит, причина может быть в том, что вы давно не тренировались, и организм просто потерял привычку к нагрузкам.
Однако не всегда учащённое сердцебиение связано с плохой физической формой. Иногда за этим стоит аритмия - нарушение ритма сердца, при котором появляются перебои и неприятные ощущения во время тренировки.
Кофеин
Замечали, что после утреннего латте сердце начинает биться быстрее? Всё просто: кофеин - это стимулятор, который повышает частоту сердечных сокращений. Он содержится не только в кофе, но и в газированных напитках, энергетиках, чае, шоколаде и даже некоторых лекарствах.
Исследования показывают, что у людей с здоровым сердцем кофеин из кофе, чая или шоколада, как правило, не вызывает сердцебиения и перебоев. Однако специалисты пока не уверены, как кофеин влияет на тех, у кого уже есть проблемы с ритмом сердца - у таких людей он может спровоцировать учащённое сердцебиение или аритмию.
Никотин
Главное вещество, вызывающее зависимость от сигарет и других табачных изделий, - никотин. Он повышает артериальное давление и заставляет сердце биться чаще.
Отказ от курения - одно из лучших решений для здоровья сердца. Однако сердечный ритм может не нормализоваться сразу. Даже никотиновые пластыри, жвачки и другие заменители способны вызывать учащённое сердцебиение.
Иногда перебои в сердце появляются и как симптом отмены никотина - когда организм привыкает жить без него. Обычно эти ощущения проходят самостоятельно через 3-4 недели после отказа от курения.
Гормональные изменения
Многие женщины замечают, что сердце начинает биться чаще во время менструации, беременности, в период пременопаузы или менопаузы. Главная причина - изменение уровня гормонов.
Такое учащённое сердцебиение обычно временное и не представляет опасности. Однако во время беременности сердцебиение может усиливаться и по другой причине - при анемии, когда в крови не хватает эритроцитов, переносящих кислород по всему организму.
Если учащённое сердцебиение сопровождается слабостью, головокружением или одышкой, важно сообщить об этом врачу, чтобы исключить нехватку железа и другие нарушения.
Повышенная температура
Когда во время болезни поднимается температура, организм начинает расходовать энергию быстрее обычного. Из-за этого сердце может биться чаще - появляются ощущения сердцебиения или перебоев.
Обычно такая реакция наблюдается, если температура поднимается выше 38 °C (100,4 °F). В этом случае учащённый пульс - естественный ответ организма на перегрев и ускоренный обмен веществ.
После нормализации температуры сердечный ритм, как правило, приходит в норму самостоятельно.
Лекарственные препараты
Некоторые лекарства - как рецептурные, так и продающиеся без рецепта - могут вызывать учащённое сердцебиение или перебои в ритме в качестве побочного эффекта. К ним относятся:
- антибиотики;
- противогрибковые препараты;
- антипсихотические средства;
- ингаляторы для лечения астмы;
- лекарства от кашля и простуды;
- таблетки для снижения веса;
- препараты от повышенного давления;
- средства для лечения заболеваний щитовидной железы.
Если вы принимаете один или несколько таких препаратов, обязательно уточните у врача, может ли лекарство влиять на ваш сердечный ритм. Не прекращайте приём самостоятельно, пока не получите профессиональную консультацию.
Низкий уровень сахара в крови
Замечали, что если пропустить приём пищи, появляется дрожь, раздражительность и слабость? Это признаки пониженного уровня сахара в крови - состояния, которое может вызывать и учащённое сердцебиение.
Когда уровень глюкозы падает, организм воспринимает это как стресс и начинает вырабатывать адреналин - гормон, помогающий мобилизовать энергию. Именно адреналин заставляет сердце биться быстрее, подготавливая тело к «экстренной ситуации».
Как только вы поедите и уровень сахара нормализуется, сердцебиение обычно приходит в норму.
Повышенная активность щитовидной железы
Щитовидная железа - небольшая, но крайне важная железа в форме бабочки, расположенная на шее. Она вырабатывает гормоны, которые регулируют обмен веществ и работу многих систем организма.
Когда щитовидная железа становится слишком активной - это состояние называется гипертиреозом - в крови накапливается избыток гормонов. Из-за этого сердце начинает биться быстрее, и вы можете ощущать сильное сердцебиение даже в покое.
Иногда учащённый пульс появляется и при приёме слишком большой дозы гормонов щитовидной железы, назначенных для лечения гипотиреоза (пониженной функции). В обоих случаях важно обратиться к врачу для корректировки лечения и проверки уровня гормонов.
Нарушения сердечного ритма
Иногда причиной сердцебиения становятся сбои в ритме сердца, которые называют аритмией. В этом случае сердце бьётся нерегулярно - то слишком быстро, то с пропусками ударов.
Существуют разные виды аритмий:
- Фибрилляция предсердий (мерцательная аритмия) - когда верхние камеры сердца, называемые предсердиями, не сокращаются равномерно, а словно трепещут, нарушая общий ритм сердечной работы.
- Наджелудочковая тахикардия (СВТ) - это чрезмерно быстрый ритм, который начинается в верхних отделах сердца и вызывает внезапные приступы сердцебиения.
- Желудочковая тахикардия - опасное состояние, при котором из-за сбоя электрических сигналов сердце начинает чрезмерно ускоряться в нижних камерах (желудочках).
Любое нарушение сердечного ритма требует внимания врача - особенно если сердцебиение сопровождается одышкой, слабостью или головокружением.
Алкоголь
После употребления алкоголя сердце может начать биться чаще или возникнуть ощущение, будто оно трепещет в груди. Такое бывает не только при злоупотреблении спиртным - иногда достаточно просто выпить больше обычного.
Нередко это происходит во время праздников или выходных, когда люди расслабляются и позволяют себе лишнее. Именно поэтому врачи называют это явление «синдромом праздничного сердца».
Однако у некоторых людей даже небольшое количество алкоголя способно вызвать учащённое сердцебиение, особенно если есть проблемы с давлением, сердечно-сосудистой системой или нарушением ритма.
Преждевременные сокращения желудочков сердца (ПЖС)
Преждевременные желудочковые сокращения, или PVC (Premature Ventricular Contractions), - это дополнительные удары сердца, которые возникают, когда желудочки сокращаются раньше времени. Из-за этого нормальный сердечный ритм сбивается, и человек ощущает, будто сердце вздрагивает, трепещет или «переворачивается» в груди.
Если сердце здорово, такие эпизоды случаются время от времени и обычно не опасны. Но если у человека есть заболевания сердца, частые преждевременные сокращения могут быть сигналом о нарушениях, требующих наблюдения и лечения у кардиолога.
Когда нужно обратиться к врачу
Если вы в целом здоровы, то редкие и кратковременные сердцебиения обычно не представляют опасности и не требуют лечения. Однако стоит записаться на приём к врачу, если такие эпизоды повторяются всё чаще или сопровождаются следующими симптомами:
- боль или давление в груди;
- одышка, затруднённое дыхание;
- головокружение;
- обмороки или предобморочные состояния.
Эти признаки могут указывать на нарушение ритма сердца или другие проблемы с сердечно-сосудистой системой, требующие обследования. Чем раньше выявлена причина, тем выше шанс предотвратить серьёзные осложнения.
Как определить причину сердцебиения
Чтобы понять, почему возникают перебои в работе сердца, врач может назначить несколько диагностических тестов. Они помогают выявить сбои в ритме и оценить состояние сердечной мышцы:
- Электрокардиограмма (ЭКГ). Исследование фиксирует электрические сигналы, управляющие сердечным ритмом, и позволяет обнаружить нарушения проводимости, аритмию или ишемию.
- Холтеровское мониторирование. Это портативная ЭКГ, которую пациент носит от 24 до 72 часов. Метод помогает выявить нарушения ритма, которые не проявляются во время обычного осмотра, и отследить связь симптомов с повседневной активностью.
- Регистратор событий (Event Monitor). Похож на холтер, но используется в течение нескольких недель. Устройство записывает работу сердца только в те моменты, когда человек ощущает симптомы и нажимает кнопку.
- Эхокардиограмма. Ультразвуковое исследование сердца, с помощью которого можно увидеть его структуру, клапаны и сократимость, а также выявить возможные анатомические или функциональные нарушения.
Эти методы позволяют точно определить источник сердцебиений и выбрать наиболее эффективное лечение.
ваш комментарий станет первым