5 скрытых признаков того, что на вас воздействует плесень
Симптомы токсичности плесени отражают симптомы обычных проблем со здоровьем... но признанный на мировом уровне специалист по борьбе с плесенью говорит, что воздействие плесени может привести к гораздо более серьезным проблемам со здоровьем.
Мы побеседовали с Майклом Рубино, специалистом по плесени и качеству воздуха, а также автором книги The Mold Medic, руководства для экспертов по удалению плесени .
Рубино отмечает, что в дополнение к проблемам с дыханием, в предыдущих исследованиях воздействие плесени фактически было связано с ранним слабоумием и болезнью Альцгеймера.
«Мы проводим 90% времени в помещении», — говорит он. «Каждый день мы узнаем что-то новое о влиянии, которое наши дома могут оказывать на наше здоровье, но все признаки ведут к одному и тому же: если мы хотим улучшить свое здоровье, воздух, которым мы дышим, оказывает очень глубокое влияние."
Это правда: особенно если вы не обращали внимания на места, где растет плесень , со временем воздействие плесени может привести к серьезным последствиям.
Хотя регулярная уборка чрезвычайно важна для борьбы с плесенью в вашем доме , также помните об этих молчаливых признаках воздействия плесени, прежде чем какое-либо заболевание ухудшится.
1. У вас могут возникнуть симптомы, похожие на аллергию
Хотя аллергия становится все более распространенной, похожие на нее симптомы, такие как чихание, кашель, зуд в глазах и горле, заложенность носа, раздражение кожи и сыпь, также являются ранними признаками воздействия плесени, также известной как токсичность плесени.
«Обычно все начинается с необычной аллергии», — говорит Рубино. «Они замечают, что стали чаще болеть; возможно, у них заложен нос [или] у них симптомы аллергического типа».
Рубино говорит, что эти симптомы воздействия плесени могут проявляться в разные сроки — иногда сразу, а иногда с отсроченной реакцией. Если вы испытываете симптомы хронической аллергии, находясь дома, поговорите со своим врачом.
2. У вас могут возникнуть проблемы с дыханием
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), воздействие плесени также может вызвать симптомы астмы, такие как одышка и хрипы. Это может быть распространенным симптомом заражения плесенью даже для тех, кто не страдает сезонной аллергией.
CDC также указывает на предыдущие исследования, которые показали, что воздействие плесени может усугубить любую ранее существовавшую астму.
3. Вы можете чувствовать усталость
Давайте посмотрим правде в глаза: усталость – распространенный симптом для многих из нас. Но Рубино отмечает, что чувство усталости также является частым результатом воздействия плесени дома.
Исследование 2013 года, опубликованное в журнале «Токсины», показало, что воздействие различных видов плесени, особенно микотоксинов, плесени, которая может расти на пище, а также в теплых и влажных условиях дома, может вызвать чувство хронической усталости.
4. У вас может возникнуть туман в голове
Помимо усталости, воздействие плесени может также вызвать ощущение затуманивания сознания, что приводит к ощущению вялости и даже забывчивости.
Рубино отмечает, что обычно это результат воспаления, которое испытывает организм при воздействии плесени: «Вы начинаете испытывать проблемы с кишечником из-за воспаления, которое могут вызвать плесень и токсины.
Воспаление кишечника может привести к воспалению мозга, которое затем может вызвать целый ряд нервно-психических симптомов».
Эксперты отмечают, что плесень является раздражителем организма и может вызвать воспалительную реакцию. В качестве примера: одно нейропсихологическое исследование 2009 года показало, что хроническое воспаление мозга из-за воздействия плесени может даже привести к долгосрочным когнитивным нарушениям.
5. Вы можете чувствовать себя особенно тревожным или подавленным
«Мы видим множество исследований, которые показывают, что [плесень] влияет на психическое здоровье людей [через] тревогу и депрессию», — говорит Рубино.
Согласно статье, опубликованной в журнале Environmental Health Perspectives, те, кто находится в сырых и заплесневелых домах, имеют на 34–44% более высокий риск депрессии.
Дальнейшие исследования, проведенные в последние годы, например, в 2020 году, показали, что воздействие плесени может усилить тревожное поведение.
Рекомендуем прочитать:
- 9 токсичных продуктов, которые вы найдете на своей кухне, и как их остерегаться, а также распространенные микотоксины
- Почему следует отказаться от приготовления пищи на газовой плите?
Благодарим вас за то, что дочитали нашу статью до конца. Надеемся, она была для вас полезной.
Все подписчики нашего канала (если вы еще не подписаны, приглашаем вас это сделать) могут воспользоваться поддержкой в оплате лечения и диагностики в Израиле. Полный перечень льгот доступен по этой ссылке.
Пожалуйста, следуйте нашим правилам при оставлении комментариев. В противном случае, они могут быть удалены. Спасибо за ваше внимание и понимание.
Комментариев нет:
Отправить комментарий