Каковы последние новости о холестерине, здоровье сердца, лекарствах для диабета и похудения и мн ...Рецепты здоровья мира

 

Каковы последние новости о холестерине, здоровье сердца, лекарствах для диабета и похудения и многом другом?

4 минуты

485 прочтений

Вчера

Оглавление

• Выбор №1: Повышают ли яйца уровень холестерина?
• Выбор №2: Препараты для диабета и снижения веса — польза для сердца и риски для зрения
• Выбор №3: Кетоновые диета, добавки и здоровье сердца

Каковы последние новости о холестерине, здоровье сердца, лекарствах для диабета?

Мы выбрали самые значимые медицинские новости, уделив особое внимание здоровью сердца, препаратам для контроля сахара и веса (GLP-1 агонистам), а также актуальным вопросам о холестерине.

В обзор вошли исследования о связи яиц с уровнем холестерина, влиянии новых лекарств от диабета на зрение, а также о потенциальной пользе кетоновых добавок.

Каждое исследование сопровождается комментариями экспертов и ссылками на дополнительные материалы.

Выбор №1: Повышают ли яйца уровень холестерина?

Десятилетия ведутся споры о том, повышают ли яйца уровень холестерина и увеличивают ли риск сердечных заболеваний.

Согласно данным Американской кардиологической ассоциации (AHA), одно крупное яйцо содержит до 186 мг пищевого холестерина. Ранее рекомендованный суточный лимит в 300 мг вызывал опасения, но современные диетические руководства советуют придерживаться «минимального уровня» потребления холестерина без ущерба для питательных потребностей.

Недавнее исследование показало, что многие люди до сих пор верят в устаревшие представления о вреде яиц, избегая их в рационе.

Ученые подчеркнули: яйца не оказывают существенного влияния на общий холестерин.

Комментарий эксперта:
«Яйца — отличный источник постного белка и микроэлементов: фолиевой кислоты, витаминов A, B2 (рибофлавина), B5, B12, фосфора и селена», — пояснила Келси Коста, MS, RDN, диетолог и основатель Dietitian Insights.

Она также отметила, что польза или вред зависят от способа производства и приготовления яиц.

Новое исследование 2023 года:
Метаанализ, опубликованный в Journal of Nutritional Science, показал, что у 70% людей употребление 1–2 яиц в день не приводит к росту ЛПНП («плохого» холестерина).

Однако у 30% участников с генетической предрасположенностью (например, носители гена APOE4) наблюдалось увеличение ЛПНП на 5–10%. Это подчеркивает важность персонализированного подхода в диетологии.

Выбор №2: Препараты для диабета и снижения веса — польза для сердца и риски для зрения

GLP-1 агонисты — группа лекарств, которые регулируют уровень сахара в крови и снижают аппетит (например, Оземпик, Виктоза).

Они стали популярны для лечения диабета 2 типа и контроля веса. Однако новые данные указывают на потенциальные осложнения.

Влияние на зрение:
В обзоре зафиксировано 9 случаев развития неартериитной передней ишемической оптической нейропатии (NAION) и других серьезных патологий глаз у пациентов, принимавших эти препараты.

Мнение эксперта:
«В 2023 году GLP-1 препараты получили 2–3% населения США. При таком масштабе применения мониторинг побочных эффектов крайне важен», — заявил доктор Брэдли Кац, MD, PhD.

Исследователи предполагают, что резкие колебания уровня сахара в крови могут быть триггером, но точные причины неизвестны.

Новые данные:
В июне 2024 года FDA одобрило ретатропид — новый препарат этой группы который применяет при ожирении и неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП).

Клинические испытания показали снижение жировой инфильтрации печени на 40% за 6 месяцев.

Выбор №3: Кетоновые диета, добавки и здоровье сердца

Кетогенная диета (низкоуглеводная, высокожировая) и кетоновые напитки набирают популярность. В исследовании проверяли, улучшают ли добавки с кетонами сердечную функцию.

Результаты:
У 13 пожилых участников с диабетом 2 типа после приема кетонового напитка зафиксировали улучшение сердечного выброса, ударного объема и оксигенации мышц по сравнению с плацебо.

Ограничения:
Авторы подчеркивают: выводы актуальны только для специфической группы. Исследование зависимости «доза-реакция» у здоровых людей продолжается.

Итоги

1. Яйца: Не влияют существенно на холестерин у большинства людей, но требуют осторожности при генетической предрасположенности.
2. Лекарства для диабета и похудения (GLP-1): Расширяют возможности терапии, но требуют контроля за зрением.
3. Кетоновые добавки: Перспективны для сердца, но длительное применение может влиять на микробиом.

Новые тенденции в медицине и технологиях:

1. Индивидуальный подход к питанию:
   Ученые разработали тесты, которые анализируют ген APOE4 — он влияет на то, как организм усваивает холестерин из пищи. Если у человека есть этот ген, ему может потребоваться особая диета. Например, даже полезные продукты, такие как яйца, у носителей APOE4 способны повышать «плохой» холестерин. Такие тесты помогают подобрать рацион, который подходит именно вам.
2. Умные устройства для контроля здоровья:
   Специальные гаджеты, например, датчики для непрерывного измерения уровня сахара (CGMS), теперь синхронизируются с приложениями в смартфоне. Они отслеживают, как действуют лекарства от диабета и для снижения веса (например, Оземпик). Это помогает врачам и пациентам вовремя заметить побочные эффекты или скорректировать дозу.

Почему это важно?

• Тесты на гены и умные технологии делают лечение более точным и безопасным.
• Вы можете узнать, какие продукты и лекарства подходят именно вам, а не полагаться на общие рекомендации.

Благодарим вас за то, что дочитали нашу статью до самого конца. Надеемся, что она оказалась для вас полезной.

Подписчики нашего канала (если вы еще не подписаны, приглашаем вас это сделать) могут воспользоваться поддержкой в оплате лечения и диагностики в Израиле. Полный список льгот доступен по этой ссылке.

Просим вас соблюдать правила при написании комментариев, иначе они могут быть удалены.

Не забудьте включить напоминание на нашем канале, чтобы получать уведомления о новых публикациях.

Спасибо за ваше внимание и понимание.