Когда дружба больше не дружба?
Дружба — это ключ к здоровой и полноценной жизни, а хорошие друзья также являются фактором долголетия.
Однако исследования также показывают, что плохие или конфликтные отношения наносят больший вред вашему благополучию, чем отсутствие отношений, поэтому, возможно, будет разумно оценить, соответствуют ли ваши дружеские отношения вашей жизни так же, как они соответствовали им, когда дружба началась.
Итак, как началась ваша дружба?
Дружба обычно возникает под воздействием одного из трех факторов:
Хотя у человека могут быть тысячи друзей или подписчиков, существует предел тому, сколько личных, настоящих дружеских отношений может поддерживать человек.
У нас есть только ограниченная «социальная емкость» для того, чтобы вкладываться в дружбу, поэтому совершенно естественно, что менее близкие, менее полезные или более трудоемкие дружеские отношения могут со временем потерять свою интенсивность или ценность.
Мы можем немного грустить, когда видим, как некогда близкие дружеские отношения становятся более отдаленными, но это часть процесса человеческого развития и человеческих ограничений.
Другие причины, по которым дружба может перестать быть таковой
Когда кто-то чувствует, что он «должен» кому-то своей дружбой, это уже не тот тип дружбы, который приносит больше всего радости.
Когда мы жалеем кого-то, это тоже может привести к сохранению дружбы дольше, чем это идеально.
Проблема с этими типами баланса отношений заключается в том, что дружба не должна приводить к ситуациям «один вверх/один вниз».
Друзья должны чувствовать, что они находятся на равных друг с другом — независимо от существующих различий, будь то в доходе, образовании , возрасте, опыте и т. д.
Узнаете ли вы, когда наступит «срок годности»?
Иногда друг не может быть рядом с нами так, как мы хотим, чтобы он был, или так, как он хочет быть.
Когда это происходит, хороший друг поднимает эту тему, и получается продуктивный разговор. Иногда друзьям нужно «сделать перерыв» в дружбе, когда жизнь перегружает их другими обязанностями.
Хорошие друзья признают, что у друзей есть своя собственная полноценная жизнь, и иногда в их жизни не хватает места для них.
Когда вы понимаете, что не общались с другом месяцами, но не хотите поднимать трубку, это признак того, что дружба, возможно, исчерпала себя.
В идеале, оба друга поймут, что их дружба уже не так важна, как раньше, и будут в порядке с ее ослаблением или распадом.
Когда ни один из них не может назначить встречу или быстро ответить на текстовые сообщения или звонки, это может быть признаком того, что отношения подходят к естественному концу.
Они могут не признаваться друг другу, что их желание поддерживать дружбу уменьшилось, но их взаимное отчуждение посылает этот сигнал.
Можно ли возродить дружбу, которой вы позволили угаснуть?
Люди динамичны, а не статичны, и наши потребности и способности со временем меняются.
Обстоятельства, которые прервали предыдущую дружбу, могут измениться, и вы можете почувствовать желание снова обратиться к ней, чтобы возродить дружбу.
Помните, что дружба добровольна, и обращение к старому другу не всегда может принести желаемый результат.
Но если вы чувствуете потребность восстановить связь, вот несколько идей:
- Отправьте открытку по почте — в наши дни получение почтового отправления — большая редкость, поэтому получение поздравительной открытки с теплым, личным посланием может восприниматься как подарок.
- Напишите старому другу и дайте ему знать, что он пришел вам на ум в тот день. Включите подходящий мем, если вы думаете, что ему это понравится. Если он ответит, подумайте о том, чтобы спросить его, не хочет ли он встретиться.
- Позвоните им по телефону — дайте им знать, что вы думали о них, и предложите им поделиться тем, что происходит в их жизни. Проявите к ним интерес — мы все любим рассказывать о себе.
- Если вы прекратили дружбу неидеальным образом — игнорировали их, слишком часто отменяли планы и т. д. — признайте, что вы «пустили пыль в глаза» дружбе и сожалеете об этом.
Даже если дружба не возобновится, вы получите чувство удовлетворения и, возможно, закрытия, воспользовавшись шансом на возобновление связи.
Ощущение необходимости снова обратиться к вам может быть признаком того, что вы несете багаж, от которого вам действительно нужно избавиться.
Вы тот друг, который больше не подходит?
Иногда у нас возникает чувство, что мы не так важны для друга, как нам кажется. Некоторые из нас могут задаться вопросом, не сделали ли мы что-то неправильное, о чем не осознали.
Но дело может быть не в вас. Возможно, просто больше нет связующего звена дружбы. Объективный взгляд на дружбу не всегда прост, но он может улучшить наше понимание того, что может происходить.
К сожалению, если вы чувствуете, что друг вас бросает, это может быть трудно принять. Важно, чтобы люди развивали широкие сети социальной поддержки, чтобы вы не ожидали, что один человек удовлетворит все ваши социальные потребности.
Помните, что если у кого-то слишком мало друзей, он может слишком стараться сохранить дружбу. Опасно быть слишком нуждающимся или слишком рьяным в изменениях, чтобы попытаться сохранить дружбу после ее «срока годности».
Таких друзей часто перерастают люди, которые движутся вперед по жизни. Отчаяние — одно из наименее привлекательных качеств в друге.
Иногда нам нужно быть хорошим другом для себя, выполняя внутреннюю работу, которую нам нужно сделать, чтобы быть таким другом, которого мы хотели бы иметь.
ВАМ ТРЕБУЕТСЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ? Наши ведущие психологи и психотерапевты готовы оказать вам профессиональную поддержку. Вы можете совершенно бесплатно записаться на онлайн-консультацию с нашими специалистами на русском языке.
Это удобный и безопасный способ получить квалифицированную помощь, не выходя из дома. Просто нажмите на кнопку ниже и начните свой путь к улучшению качества жизни уже сегодня.
- КАК ПОЛУЧИТЬ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ ВЕДУЩИХ ПСИХОЛОГОВ И ПСИХОТЕРАПЕВТОВ ИЗРАИЛЯ
- Ведущий международный центр психологической помощи Израиля
Или вы можете позвонить в наш информационно - консультационный центр на русском языке, где всегда дежурят специалисты разных специальностей владеющих русским языком, и вы можете заказать консультацию психолога или психотерапевта.
Контакты: телефон в Израиле: +97248678563 или по WhatsUpp / Viber: +972523752572 или по Skype: isramed1990 или написать на нашу почту: isramed@isramed.org
Благодарим вас за то, что дочитали нашу статью до самого конца. Надеемся, что она оказалась для вас полезной.
Просим вас соблюдать правила при написании комментариев, иначе они могут быть удалены.
Не забудьте подписаться и включить напоминание на нашем канале, чтобы получать уведомления о новых публикациях.
Спасибо за ваше внимание и понимание.
Комментариев нет:
Отправить комментарий