Отёки: почему возникают, как их распознать и справиться с ними.Рецепты здоровья мира

 

Отёки: почему возникают, как их распознать и справиться с ними

7 минут

46 прочтений

2 дня назад

Оглавление

• Что такое отёки?
• Механизм образования отёков
• От чего возникают отёки?

Отёки: почему возникают, как их распознать и справиться с ними

Кольцо на пальце вдруг стало тесным, любимая обувь неожиданно стала тесной, а вес словно увеличивается на глазах?

Причина этих неприятностей может скрываться в отёках. Что это за явление, почему оно возникает и как взять его под контроль? Давайте разберёмся.

Что такое отёки?

Отёки — это состояние, при котором в тканях организма скапливается избыточное количество жидкости.

Внешне это проявляется увеличением объёма поражённой области, ощущением тяжести, дискомфорта, а иногда и болью. Казалось бы, заметить отёк легко — конечность припухла, значит, причина очевидна. Но всё не так просто.

Например, широко распространённое мнение о так называемых "скрытых отёках" часто оказывается обманчивым.

Мы утверждаем: в строгом медицинском смысле скрытых отёков не существует. За этим термином зачастую стоит субъективное восприятие или недовольство своей внешностью, когда определённая часть тела кажется "отёкшей".

При обследовании в таких случаях не обнаруживают признаков скопления жидкости.

Тем не менее, серьёзной проблемой может быть лимфедема — хроническое заболевание, связанное с нарушением работы лимфатической системы.

Это приводит к застою лимфы в тканях, особенно в конечностях, которые увеличиваются в объёме и приобретают характерный вид. Лимфедема может быть:

• Первичной, вызванной врождёнными аномалиями;
• Вторичной, возникающей из-за инфекций, травм или хирургических вмешательств.

Для лечения лимфедемы применяются компрессионный трикотаж, лимфодренажный массаж и физиотерапия. Однако эффективность последних методов остаётся предметом научных споров.

Механизм образования отёков

Чтобы понять природу отёков, важно разобраться, как регулируется движение жидкости в организме.

Оно определяется тонким балансом между фильтрацией, которая выводит жидкость из сосудов в ткани, и реабсорбцией, возвращающей её обратно. На этот процесс влияют:

1. Гидростатическое давление. Если давление в сосудах увеличивается (например, при венозной недостаточности), жидкость начинает просачиваться в ткани.
2. Онкотическое давление, создаваемое белками плазмы, особенно альбумином. Когда уровень этих белков снижается, способность крови удерживать жидкость снижается, что провоцирует её утечку в межклеточное пространство.
3. Проницаемость сосудистых стенок. При воспалении или повреждениях стенки сосудов становятся более "пропускающими" для жидкости.
4. Работа лимфатической системы. Если отток лимфы нарушен, это приводит к её застою и формированию отёков.

В совокупности эти факторы могут вызывать как локальные, так и системные отёки, требующие разной диагностики и подходов к лечению.

От чего возникают отёки?

Причины отёков разнообразны, и каждая из них связана с нарушением тонкого равновесия водно-солевого обмена в организме. Вот основные факторы:

1. Чрезмерное потребление соли. Натрий удерживает воду в тканях, что приводит к их набуханию.
2. Сердечная недостаточность. Сердце не справляется с перекачиванием крови, из-за чего жидкость застаивается в нижней части тела.
3. Проблемы с почками. Когда нарушена их фильтрующая функция, организм начинает накапливать воду и натрий.
4. Гормональные изменения. У женщин отёки часто сопровождают менструальный цикл или беременность.
5. Аллергические реакции. Выброс гистамина при аллергии увеличивает проницаемость сосудов, что вызывает отёки.
6. Воспалительные процессы. Местное воспаление в ответ на травмы или инфекции приводит к скоплению жидкости.
7. Укусы насекомых. Компоненты их яда могут вызывать воспаление и отёк.

Кроме того, эмоциональные стрессы и хроническая усталость также могут провоцировать нарушение водного баланса, вызывая отёки. Это связано с влиянием стресса на гормональную и нервную системы организма.

Редкие причины отеков:

1. Синдром неадекватной секреции антидиуретического гормона (СНАДГ) – заболевание, при котором организм производит слишком много антидиуретического гормона, задерживающего воду, что приводит к отекам.
2. Недавние операции или травмы с повреждением сосудов – даже при небольших повреждениях сосудистой системы в отдельных областях тела может развиться отек, несмотря на отсутствие других явных проблем со здоровьем.
3. Медикаментозные реакции – аллергия или побочные эффекты от некоторых препаратов (например, анальгезирующие или препараты, способствующие задержке натрия в организме).
4. Синдром Кушинга – состояние, при котором повышены уровни гормона кортизола, что приводит к накоплению жидкости и отекам, особенно на лице, руках и животе.
5. Кахексия (общее истощение) – тяжелое истощение, сопровождаемое не только потерей веса, но и изменениями в обмене веществ, которые могут привести к отекам.
6. Беременность – редко, но бывает, что в отдельных случаях может развиться редкое осложнение — отеки, вызванные эклампсией или преэклампсией, что требует срочного лечения.

Если вас беспокоят необычные отеки, лучше проконсультироваться с врачом для более точного диагноза.

Как диагностировать?

Диагностика отёков требует комплексного подхода. Врач должен тщательно изучить симптомы, определяет характер и локализацию отёков, проводит анализы и аппаратные исследования. Основные методы включают:

• Клинический осмотр. Оценка внешних проявлений, пальпация мягких тканей.
• Измерение веса и анализа выделительной функции почек.
• Лабораторные исследования: общий и биохимический анализ крови, анализ мочи.
• Инструментальная диагностика: УЗИ мягких тканей и внутренних органов, допплерография сосудов, компьютерная или магнитно-резонансная томография при необходимости.

Такие исследования позволяют установить, связано ли возникновение отёков с системным заболеванием (например, сердечной недостаточностью или нарушением функции почек) или локальными причинами.

Как справиться с отёками?

Лечение отёков должно быть направлено на устранение их причины. В зависимости от диагноза применяются:

1. Ограничение соли в рационе. Избыточное потребление соли — одна из наиболее частых причин задержки жидкости, поэтому рекомендуется пересмотреть пищевые привычки и исключить чрезмерно солёные продукты.
2. Оптимизация физической активности. Регулярные лёгкие упражнения (например, ходьба) улучшают крово- и лимфообращение.
3. Использование компрессионного трикотажа. Эластичные чулки или бандажи помогают предотвратить застой жидкости в тканях.
4. Медикаментозная терапия. При сердечной недостаточности, заболеваниях почек или других системных патологиях назначаются диуретики, которые помогают вывести излишки жидкости.
5. Коррекция положения тела. При отёках нижних конечностей полезно периодически поднимать ноги выше уровня сердца.
6. Природные средства. Травы с мочегонным эффектом (например, брусника, хвощ) могут стать мягким дополнением к основной терапии, но их применение следует согласовывать с врачом.

Важно помнить, что даже при выраженных отёках следует пить достаточное количество воды. Обезвоживание может только усугубить задержку жидкости, заставляя организм создавать её запасы.

Прогноз при отёках

Прогноз при отёках зависит от причины их возникновения и своевременности лечения.

В большинстве случаев, если отёки вызваны обратимыми факторами (такими как временные нарушения питания или гормональные изменения), состояние успешно корректируется при помощи изменения образа жизни и базовой терапии.

При хронических заболеваниях, например сердечной недостаточности или лимфедеме, прогноз зависит от соблюдения рекомендаций врача и регулярности лечения.

Ранняя диагностика таких состояний играет ключевую роль: чем раньше выявлена причина, тем больше шансов предотвратить осложнения и сохранить качество жизни пациента.

Особое внимание необходимо уделять отёкам, сопровождающимся болями, покраснением, резким ухудшением общего состояния или локальным увеличением температуры тела.

Такие симптомы могут свидетельствовать о воспалении, инфекции или тромбозе и требуют немедленного медицинского вмешательства.

Кроме того, эмоциональное состояние пациента играет немаловажную роль в прогнозе.

Регулярная практика техник майндфулнесса, поддержка близких и своевременное обращение за психологической помощью способны улучшить общее состояние и снизить уровень стресса, тем самым положительно влияя на водно-солевой баланс организма.

Итог

Отёки — это не просто косметическая неприятность, а индикатор возможных серьёзных проблем в организме.

Игнорировать этот симптом опасно: чем раньше вы обратитесь к врачу, тем проще будет устранить причину и вернуть лёгкость вашему телу.

Заботьтесь о себе, следите за балансом соли и воды, не забывайте об умеренной физической активности, а при необходимости не стесняйтесь просить помощь специалистов.

Благодарим вас за то, что дочитали нашу статью до самого конца. Надеемся, что она оказалась для вас полезной.

Подписчики нашего канала (если вы еще не подписаны, приглашаем вас это сделать) могут воспользоваться поддержкой в оплате лечения и диагностики в Израиле. Полный список льгот доступен по этой ссылке.

Просим вас соблюдать правила при написании комментариев, иначе они могут быть удалены.

Не забудьте включить напоминание на нашем канале, чтобы получать уведомления о новых публикациях.

Спасибо за ваше внимание и понимание.