Риск 12 видов рака зависит не только от индекса массы тела, но и от расположения жира в организме
Учёные из Университета Бристоля, работающие в Программе интегративной эпидемиологии рака, представили новые данные. Они показывают, что важно не только наличие лишнего веса, но и то, как именно распределён жир в организме человека.
Исследование, опубликованное в журнале Journal of the National Cancer Institute, показало, что накопление определённых видов жира — например, внутреннего (висцерального) и жира в печени — влияет на риск развития двенадцати видов рака, связанных с ожирением. При этом показатель индекса массы тела, известный как ИМТ, не отражает этот риск полностью.
Доктор философии Эмма Хейзлвуд, ведущий автор исследования и специалист по эволюции рака, объясняет: «Наши результаты подтверждают, что индекс массы тела, хотя и полезен для анализа больших групп людей, слишком упрощён для оценки индивидуальных рисков здоровья.
Нет универсального подхода к раку, поэтому профилактика должна быть индивидуальной, особенно для людей с ожирением».
Идея изучения распределения жира возникла из исследований сердечно-сосудистой системы. Они показали, что некоторые виды жира, особенно висцеральный и печёночный, могут сами по себе повышать риск заболеваний.
Поэтому сейчас врачи и организации здравоохранения рекомендуют оценивать риски не только по индексу массы тела. Европейская ассоциация по изучению ожирения и комиссия журнала The Lancet по проблеме ожирения поддерживают такой подход.
Для исследования учёные использовали метод менделевской рандомизации. Это современный способ изучения связи между генетикой и заболеванием. С его помощью они оценили пять видов жира в теле:
Затем учёные проверяли, как эти виды жира связаны с риском двенадцати видов рака, связанных с ожирением: рак эндометрия, яичников, молочной железы, кишечника, поджелудочной железы, множественная миелома, рак печени, почек, щитовидной железы, желчного пузыря, аденокарцинома пищевода и менингиома.
Хотя уже известно, что ожирение повышает риск некоторых видов рака, учёные отмечают: важность того, где именно откладывается жир, пока полностью не изучена. Показатели вроде ИМТ не показывают различия в распределении жира и его влиянии на организм.
Учёные отмечают, что гормоны и метаболические вещества, такие как тестостерон, инсулин, IGFBP-1 и адипонектин, могут объяснять, почему жир в разных местах влияет на развитие рака.
Главный вывод исследования: хотя ожирение в целом повышает риск рака, разные виды жира могут быть более опасными или наоборот — защитными. Эффект зависит от того, где именно в теле находится жир и от типа рака.
Эти результаты могут изменить подход врачей к оценке риска рака. В будущем важно учитывать не только общий вес, но и распределение жира. Это поможет персонализировать профилактику и корректировать методы лечения ожирения, включая изменения образа жизни и медикаменты.
Как разные виды жира влияют на риск рака и что с этим делать
1. Подкожный абдоминальный жир (ASAT) — жир под кожей на животе
- Риск: повышает вероятность рака эндометрия, печени, аденокарциномы пищевода
- Почему: влияет на гормоны (тестостерон, SHBG), способствует метаболическим нарушениям
- Что делать: следите за талией, контролируйте вес, занимайтесь физической активностью
2. Висцеральный жир (VAT) — жир вокруг внутренних органов
- Риск: увеличивает риск рака печени
- Почему: стимулирует воспаление, повышает уровень гормонов и инсулина, нарушает метаболизм
- Что делать: уменьшайте объём талии, делайте кардионагрузки, избегайте переедания и вредной пищи
3. Ягодично-бёдерный жир (GFAT) — жир на бёдрах и ягодицах
- Риск: снижает риск рака молочной железы, менингиомы и некоторых форм эндометриального рака
- Почему: повышает уровень адипонектина — гормона с противовоспалительным действием
- Что делать: поддерживайте естественные пропорции тела, не стремитесь к чрезмерному похудению в этих зонах
4. Печёночный жир — жир в печени
- Риск: повышает вероятность рака печени
- Почему: нарушает обмен веществ и гормональный баланс, создаёт воспаление
- Что делать: ограничьте сахар и алкоголь, контролируйте вес, проходите регулярные обследования печени
5. Панкреатический жир — жир вокруг поджелудочной железы
- Риск: повышает риск эндометриоидного рака яичников
- Почему: нарушает инсулиновую чувствительность, создаёт воспаление, влияет на гормоны
- Что делать: следите за метаболическим здоровьем, поддерживайте нормальный вес, сбалансированно питайтесь и будьте активными
Итог:
Не весь жир одинаково опасен. Определяющее значение имеет не только количество жира, но и его расположение. Контроль талии, поддержка нормального веса и забота о метаболическом здоровье помогают снизить риск ряда видов рака.
Следующий шаг — проспективные исследования, чтобы понять, как разные методы лечения ожирения влияют на распределение жира и развитие рака. Эмма Хейзлвуд подводит итог:
«Очень важно понять, как и почему разные виды жира влияют на возникновение рака».
У ВАС ВОЗНИКЛИ ВОПРОСЫ? В этом случае, наш врач владеющий русским языком, может провести консультацию по-поводу лечения и диагностики в Израиле. Эта услуга бесплатна.
Введение: Боль как сигнал рака — что нужно знать?
Рак остаётся одной из главных причин смертности во всём мире. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в 2020 году было зарегистрировано около 19,3 миллиона новых случаев онкологических заболеваний, и более 10 миллионов человек умерли от рака. В России, согласно статистике Минздрава, ежегодно диагностируется около 600 тысяч новых случаев, и более 50% пациентов сталкиваются с поздней диагностикой из-за игнорирования ранних симптомов, таких как боль. Боль, связанная с раком, может быть первым сигналом организма о серьёзной проблеме, но её часто путают с переутомлением, травмами или хроническими заболеваниями, что откладывает обращение к врачу и увеличивает риск осложнений.
Почему важно распознавать боли, указывающие на рак? Раннее выявление онкологии увеличивает шансы на успешное лечение до 90% в некоторых случаях, согласно American Cancer Society. Эта статья, основанная на рекомендациях онкологов, расскажет о пяти типах болей, которые могут быть связаны с раком, их причинах, методах диагностики и профилактики. Если вы ищете информацию по запросам «боли при раке», «ранняя диагностика онкологии», «симптомы рака» или «профилактика рака», этот материал для вас. Мы опираемся на научные данные, мнения врачей и реальные примеры, чтобы помочь вам распознать тревожные сигналы и защитить здоровье.
Часть 1: Роль боли в диагностике рака
Что такое боль при раке?
Боль при раке возникает из-за роста опухоли, которая давит на ткани, нервы, кости или органы, либо из-за воспаления, метастазов или побочных эффектов лечения. По данным Journal of Clinical Oncology, около 50% пациентов с онкологией испытывают боль на разных стадиях болезни, причём 20% замечают её на ранних этапах.
Типы боли при раке:
- Невропатическая боль: Вызывается сдавлением нервов опухолью.
- Висцеральная боль: Связана с поражением внутренних органов.
- Скелетная боль: Возникает при метастазах в кости.
- Воспалительная боль: Результат воспаления вокруг опухоли.
Почему боли при раке трудно распознать?
- Неспецифичность: Боль может быть похожа на симптомы артрита, гастрита или переутомления. По данным The Lancet Oncology, 60% пациентов с ранним раком не связывают боль с онкологией.
- Эпизодический характер: Боль может появляться и исчезать, снижая настороженность.
- Психологический барьер: Люди боятся диагноза «рак» и откладывают визит к врачу.
Пример: Елена, 52 года, игнорировала боль в животе, считая её гастритом. КТ выявила рак поджелудочной железы, требующий срочного лечения.
Часть 2: Пять типов болей, указывающих на рак
1. Постоянная боль в животе
Что это? Тупая, ноющая или спастическая боль в животе, не связанная с едой или физической нагрузкой, может указывать на рак желудка, поджелудочной железы, печени или кишечника. По данным Gastroenterology, такая боль встречается у 30% пациентов с раком органов ЖКТ.
Почему возникает?
- Опухоль давит на органы или нервы брюшной полости.
- Воспаление вокруг опухоли (например, при раке поджелудочной железы).
- Метастазы в лимфоузлы или печень вызывают давление.
Как распознать?
- Боль в верхней или нижней части живота, не проходящая после отдыха.
- Усиливается ночью или в покое.
- Сопровождается тошнотой, потерей веса или вздутием.
Пример: Сергей, 55 лет, заметил боль в верхнем животе. КТ выявила рак желудка на ранней стадии, который лечили хирургически.
2. Хроническая боль в костях или спине
Что это? Постоянная боль в костях, суставах или спине, особенно в пояснице, может быть признаком рака костей, лёгких или простаты (у мужчин). По данным Journal of Bone Oncology, костная боль встречается у 40% пациентов с метастазами.
Почему возникает?
- Метастазы в кости разрушают костную ткань.
- Опухоль давит на нервы позвоночника.
- Воспаление вокруг метастазов усиливает боль.
Как распознать?
- Боль в спине, рёбрах или тазу, не связанная с травмами.
- Усиливается ночью или при движении.
- Сопровождается слабостью или онемением.
Пример: Ольга, 60 лет, испытывала боль в пояснице. МРТ показала метастазы рака молочной железы, требующие химиотерапии.
3. Постоянная головная боль
Что это? Хроническая головная боль, не снимаемая анальгетиками, может указывать на опухоль мозга или метастазы. По данным Neuro-Oncology, головная боль встречается у 50% пациентов с опухолями мозга.
Почему возникает?
- Опухоль давит на ткани мозга или сосуды.
- Повышение внутричерепного давления из-за отёка.
- Метастазы от других видов рака (лёгкие, молочная железа).
Как распознать?
- Упорная головная боль, особенно утром.
- Сопровождается тошнотой, рвотой или нарушением зрения.
- Ухудшение памяти или координации.
Пример: Иван, 48 лет, заметил головные боли по утрам. МРТ выявила опухоль мозга, которую удалили хирургически.
4. Боль в груди или кашель с болью
Что это? Боль в груди, усиливающаяся при дыхании или кашле, может быть признаком рака лёгких или плевры. По данным Chest Journal, такая боль встречается у 25% пациентов с раком лёгких.
Почему возникает?
- Опухоль давит на лёгочную ткань или плевру.
- Воспаление или жидкость в плевральной полости.
- Метастазы в рёбра или позвоночник.
Как распознать?
- Боль в груди при глубоком вдохе или кашле.
- Хронический кашель или одышка.
- Сопровождается потерей веса или кровохарканьем.
Пример: Марина, 50 лет, испытывала боль при кашле. КТ выявила рак лёгких, который лечили химиотерапией.
5. Боль в области таза или промежности
Что это? Боль в тазу, промежности или нижней части живота может указывать на рак простаты (у мужчин), яичников (у женщин) или мочевого пузыря. По данным Urologic Oncology, тазовая боль встречается у 20% пациентов с этими видами рака.
Почему возникает?
- Опухоль сдавливает нервы или органы малого таза.
- Воспаление или метастазы в лимфоузлы.
- Нарушение кровотока в области таза.
Как распознать?
- Боль в тазу, усиливающаяся при мочеиспускании или дефекации.
- Сопровождается кровью в моче или стуле.
- Нарушение мочеиспускания или запоры.
Пример: Алексей, 62 года, заметил боль в тазу. Анализы выявили рак простаты, который лечили лучевой терапией.
Часть 3: Почему эти боли остаются незамеченными?
1. Неспецифичность
Боль в животе, спине, голове, груди или тазу часто принимают за гастрит, артрит, мигрень или мышечное перенапряжение. По данным The Lancet Oncology, 55% пациентов с раком игнорируют боль до поздних стадий.
2. Эпизодический характер
Боли могут быть непостоянными, особенно на ранних стадиях, что снижает настороженность.
3. Психологический барьер
Страх онкологического диагноза заставляет людей откладывать визит к врачу. По данным Cancer Research, 50% пациентов обращаются к онкологу спустя 6 месяцев после первых симптомов.
Пример: Светлана, 55 лет, игнорировала боль в животе, считая её гастритом. КТ выявила рак поджелудочной железы, требующий химиотерапии.
Часть 4: Реальные истории пациентов
История 1: Сергей, 55 лет — боль в животе
Сергей, инженер, заметил боль в верхнем животе после еды. Он связывал это с перееданием, но КТ показала рак желудка. Хирургия спасла его жизнь.
Урок: Боль в животе требует КТ или УЗИ.
История 2: Ольга, 60 лет — боль в спине
Ольга, пенсионерка, испытывала боль в пояснице. МРТ выявила метастазы рака молочной железы. Химиотерапия улучшила состояние.
Урок: Хроническая боль в спине требует МРТ.
История 3: Иван, 48 лет — головная боль
Иван, менеджер, страдал от утренних головных болей. МРТ показала опухоль мозга. Операция и лучевая терапия устранили проблему.
Урок: Упорные головные боли требуют МРТ.
История 4: Марина, 50 лет — боль в груди
Марина, бухгалтер, заметила боль при кашле. КТ выявила рак лёгких. Химиотерапия и операция улучшили прогноз.
Урок: Боль в груди требует КТ лёгких.
История 5: Алексей, 62 года — тазовая боль
Алексей, водитель, испытывал боль в тазу. Анализы выявили рак простаты. Лучевая терапия остановила прогрессирование.
Урок: Тазовая боль требует анализа на онкомаркеры.
Часть 5: Причины болей при раке
1. Рост опухоли
- Опухоль сдавливает нервы, сосуды или органы, вызывая боль.
- Крупные опухоли нарушают кровоток, усиливая дискомфорт.
2. Метастазы
- Распространение рака в кости, печень или лёгкие вызывает локальную боль.
- Метастазы в позвоночник или таз усиливают болевой синдром.
3. Воспаление
- Опухоль выделяет цитокины, вызывающие воспаление и боль.
- Хроническое воспаление усиливает повреждение тканей.
4. Сопутствующие факторы
- Инфекции: Ослабленный иммунитет усиливает боль.
- Лечение: Химиотерапия или лучевая терапия могут вызывать побочные боли.
Пример: Светлана, 55 лет, с раком поджелудочной железы заметила боль в животе из-за сдавления опухолью. Химиотерапия уменьшила симптомы.
Часть 6: Диагностика болей, связанных с раком
Как выявить проблему?
- Осмотр онколога или терапевта:Оценка характера боли (локализация, интенсивность, длительность).
Сбор анамнеза (потеря веса, усталость, семейная история рака). - Лабораторные анализы:Общий анализ крови: Выявляет анемию или воспаление.
Онкомаркеры: CEA (рак кишечника), PSA (рак простаты), CA 19-9 (рак поджелудочной железы).
Биохимия: Проверяет функцию печени и почек. - Инструментальные методы:КТ или МРТ: Золотой стандарт для выявления опухолей.
УЗИ брюшной полости: Проверяет органы ЖКТ.
Рентген или ПЭТ-КТ: Оценивает метастазы в кости или лёгкие.
Пример: Олег, 50 лет, прошёл КТ из-за боли в животе. Диагностика выявила рак кишечника, который лечили хирургически.
Часть 7: Профилактика рака и болей
1. Здоровое питание
- Продукты, снижающие риск рака:Клетчатка: Овощи (брокколи, морковь), цельнозерновые.
Антиоксиданты: Ягоды, зелёный чай, орехи.
Омега-3: Жирная рыба, льняное масло. - Ограничьте вредные продукты:Переработанное мясо: Колбасы, сосиски (канцероген группы 1).
Сахар: До 25 г в день.
Алкоголь: До 10 г этанола в день (1 бокал вина). - Пейте воду: 1,5-2 литра в день для детоксикации.
2. Физическая активность
- Ходите 30-40 минут в день (7-10 тысяч шагов).
- Занимайтесь аэробикой или плаванием 2-3 раза в неделю.
- Делайте упражнения для спины и живота: Планка, йога.
3. Контроль веса
- Поддерживайте ИМТ 18,5-24,9.
- Снижайте вес на 0,5-1 кг в месяц при ИМТ выше 25.
4. Регулярные обследования
- Пройдите колоноскопию после 50 лет для исключения рака кишечника.
- Делайте маммографию (женщины) или анализ PSA (мужчины) ежегодно после 45 лет.
- Сдавайте онкомаркеры при семейной истории рака.
Пример: Мария, 50 лет, начала ежегодные обследования после рака у матери. Колоноскопия выявила полипы, удалённые до перерождения.
Часть 8: Лечение болей при раке
1. Медикаментозное лечение
- Анальгетики: Парацетамол, ибупрофен для лёгкой боли.
- Опиоиды: Морфин для сильной боли (под контролем врача).
- Противовоспалительные препараты: Снижают воспаление вокруг опухоли.
- Нейропатические средства: Габапентин для боли от сдавления нервов.
2. Хирургическое лечение
- Удаление опухоли или метастазов для устранения давления.
- Эндоскопические методы для рака кишечника или желудка.
3. Дополнительные методы
- Лучевая терапия: Снижает размер опухоли, уменьшая боль.
- Химиотерапия: Устраняет опухоль или замедляет рост.
- Физиотерапия: Улучшает подвижность при костной боли.
Пример: Олег, 50 лет, с раком кишечника прошёл операцию и химиотерапию. Боль в животе исчезла.
Часть 9: Мифы о болях при раке
Миф 1: «Рак всегда вызывает сильную боль»
Правда: На ранних стадиях боль может быть слабой или отсутствовать.
Миф 2: «Боль — это всегда рак»
Правда: Боль может быть вызвана другими причинами, но требует проверки.
Миф 3: «Рак нельзя предотвратить»
Правда: Здоровый образ жизни снижает риск на 30-40%.
Миф 4: «Боль при раке не лечится»
Правда: Современные методы эффективно снимают боль.
Заключение: Слушайте боли своего организма
Постоянная боль в животе, костях, голове, груди или тазу может быть признаком рака, который требует немедленного внимания. Ключевые слова: боли при раке, ранняя диагностика онкологии, симптомы рака, профилактика рака. Здоровое питание, физическая активность, контроль веса и регулярные обследования помогут снизить риск онкологии. Начните с малого: исключите переработанное мясо, пейте воду и сдайте онкомаркеры. Если вы заметили упорную боль, обратитесь к онкологу. Ваше здоровье в ваших руках — позаботьтесь о нём уже сегодня!
Вопрос к читателям: Замечали ли вы боли, которые вас насторожили, и какие меры вы предпринимаете для профилактики рака?
Комментарии
ваш комментарий станет первым