Боль в суставах может ударить по сердцу: что нужно знать, чтобы защитить сердце при артрите
Когда суставы болят, многие думают: «Ну да, неприятно, но это просто возраст или артрит». Между тем, современные исследования показывают: боль в суставах — это не только дискомфорт или ограничение движения.
Она может быть звоночком для вашего сердца. Воспаление, которое разрушает хрящ и вызывает боль, одновременно способно ускорять развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Давайте разберёмся, почему артрит и болезни сердца так тесно связаны и как сохранить здоровье сердца, если суставы болят.
Воспаление — общий враг суставов и сердца
Ревматоидный артрит — это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система «ошибается» и атакует собственные ткани.
Суставы становятся источником хронического воспаления, а повреждённые хрящи и деформированные суставы — лишь внешнее проявление процесса. На самом деле воспаление распространяется дальше суставов.
Особое внимание стоит уделить цитокинам — белкам, которые организм использует для борьбы с инфекцией. При артрите их уровень в крови повышен постоянно.
Цитокины разрушают стенки сосудов, ускоряют образование атеросклеротических бляшек и сужение артерий, что напрямую повышает риск инфаркта и инсульта.
По данным Arthritis Foundation, у людей с ревматоидным артритом риск сердечно-сосудистых осложнений почти в два раза выше, чем у тех, у кого суставы здоровы.
Для сравнения: врачи из Cleveland Clinic отмечают, что этот риск для сердца сопоставим с курением — одним из самых серьёзных факторов риска.
Что показывают исследования
- Швеция, 470 тысяч человек, возраст 45–84 лет, наблюдение более 10 лет: у людей с артритом коленного или тазобедренного сустава риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний или сердечной недостаточности был почти на 20% выше. Чем дольше человек жил с артритом, тем выше становился риск.
- Канада, 50 тысяч человек, 13 лет наблюдения: у женщин старше 65 лет с артритом вероятность госпитализации из-за проблем с сердцем выше на 17%, у мужчин — на 15%. Для женщин младше 65 лет риск госпитализации возрастал на 26%.
Эти данные показывают: боль в суставах нельзя рассматривать как локальную проблему. Она влияет на общее здоровье и даже на продолжительность жизни.
Факторы риска, о которых стоит помнить
При ревматоидном артрите часто встречаются дополнительные проблемы:
- Ожирение — лишний вес усиливает нагрузку на суставы и сердце.
- Высокое давление и повышенный холестерин — ускоряют процессы атеросклероза.
- Сахарный диабет — увеличивает риск сердечно-сосудистых осложнений.
Боль ограничивает движение, что снижает физическую активность и способствует набору веса, создавая замкнутый круг: чем больше вес, тем выше нагрузка на суставы и сосуды.
Лекарства и их влияние на сердце
Для снятия боли при артрите часто используют НПВП — ибупрофен, напроксен, целекоксиб.
Они действительно уменьшают воспаление, но есть обратная сторона: препараты задерживают соль и воду, что может повышать давление и нагрузку на сердце. Регулярный приём НПВП увеличивает риск сердечного приступа.
Особенно внимательными нужно быть, если человек принимает несколько препаратов одновременно. Например, аспирин для профилактики тромбов после инфаркта может терять эффективность, если одновременно принимать ибупрофен.
В таких случаях врачи советуют разносить приём по времени или искать безопасные альтернативы, например:
- Парацетамол — безопаснее для сердца при регулярном применении.
- Местные гели с диклофенаком — снижают воспаление суставов, минимизируя системные побочные эффекты.
Что помогает защитить сердце при артрите
Врачи рекомендуют комплексный подход:
Специфические механизмы риска
- Метаболический синдром. Почти у 40% пациентов с ревматоидным артритом он развивается, тогда как в общей популяции встречается менее чем у 20%. Сочетание ожирения, высокого сахара, триглицеридов и давления удваивает риск сердечно-сосудистых болезней.
- Липидный парадокс. Иногда у пациентов с артритом наблюдается сочетание низкого «плохого» и «хорошего» холестерина с высоким уровнем триглицеридов, что не защищает сердце, а наоборот повышает риск осложнений.
- Курение. У курящих с ревматоидным артритом вероятность сердечно-сосудистых осложнений на 50% выше, чем у некурящих.
Хирургические решения
Если боль в суставах выражена сильно, врачи иногда рекомендуют операцию по замене суставов. Исследования показывают, что у пациентов после замены коленного или тазобедренного сустава риск инфарктов и инсультов снижается на 12%. Причина — уменьшение хронического воспаления и восстановление подвижности.
Главный вывод
Боль в суставах — это не просто дискомфорт. Хроническое воспаление при артрите ускоряет развитие атеросклероза, повышает риск инфаркта и инсульта. Лишний вес, гипертензия, диабет, курение и некоторые лекарства усугубляют проблему.
Защитить сердце помогают:
- системное лечение артрита,
- регулярные обследования,
- безопасная физическая активность,
- правильное питание,
- отказ от курения,
- контроль стресса и качественный сон.
А при выраженных проблемах с суставами хирургическая замена может стать не только способом вернуть подвижность, но и снизить риск сердечно-сосудистых осложнений.
Помните: ваши суставы и сердце связаны тонкой, но прочной нитью. Забота о первом — забота о втором.
Боль в суставах — это не просто сигнал для врача, это сигнал для вас: пора действовать, пока воспаление не начало серьезно влиять на сердце и качество жизни.
Не откладывайте заботу о себе — профилактика и правильный подход к суставам позволяют сохранить подвижность, снизить нагрузку на сердце и жить активно, а не терпеть боль каждый день.
И если вы хотите не просто справляться с симптомами, а действительно вернуть свободу движения, есть отличная возможность:
Комментариев нет:
Отправить комментарий