Какой след в кишечнике оставляют наши лекарства спустя годы после отмены
Даже лекарства, принятые годы назад, способны оставлять свой отпечаток на микробиоме кишечника. Это показало масштабное исследование Института геномики Тартуского университета.
Учёные изучили образцы кала и медицинские записи более 2 500 участников когорты «Микробиом» Эстонского биобанка и обнаружили: почти все исследованные препараты вызывают заметные изменения в составе кишечной микробной среды.
Интересно, что многие из этих изменений сохраняются годами после прекращения приёма лекарств. Причём дело не только в антибиотиках: устойчивый «микробный след» оставляют также антидепрессанты, бета-блокаторы, ингибиторы протонной помпы и бензодиазепины, оставляя на кишечнике своеобразный отпечаток времени.
Почему важно учитывать историю приёма лекарств при изучении микробиома
«Большинство исследований микробиома обращают внимание только на препараты, которые человек принимает в данный момент. Однако наши результаты показывают, что прошлое использование лекарств может быть не менее важно — это удивительно сильный фактор, объясняющий индивидуальные различия в микробиоме», — отметил ведущий автор исследования доктор Оливер Аасметс.
Это подчёркивает, что при изучении связи микробиома с заболеваниями крайне важно учитывать историю приёма лекарств.
Особенно удивительным оказался эффект бензодиазепинов, часто назначаемых при тревожности: их влияние на микробиом кишечника оказалось сопоставимо с эффектом антибиотиков широкого спектра действия.
Кроме того, исследование показало, что препараты из одной и той же группы, например диазепам и альпразолам, могут различаться по степени воздействия на микробные сообщества.
Подтверждённые долгосрочные изменения микробиома
Повторные анализы у части участников показали: начало или прекращение приёма определённых препаратов вызывают предсказуемые изменения в составе кишечных микроорганизмов, что свидетельствует о прямой причинно-следственной связи.
Хотя количество образцов для повторного анализа было невелико, исследователям удалось подтвердить долговременное воздействие препаратов против изжоги, антидепрессантов (СИОЗС) и антибиотиков, включая комбинации пенициллинов и макролидов.
«Это всесторонняя систематическая оценка долгосрочного влияния лекарств на микробиом с опорой на реальные медицинские данные», — отметила профессор Элин Орг, корреспондирующий автор исследования.
«Мы надеемся, что наши результаты побудут исследователей и клиницистов учитывать историю приёма препаратов при интерпретации данных о микробиоме».
Как проверить состояние микробиома после приёма лекарств
После курса препаратов, особенно антибиотиков, антидепрессантов или ингибиторов протонной помпы, полезно оценить состояние микробиома, чтобы понять, как лекарства повлияли на кишечник. Вот основные способы:
- Лабораторные тесты микробиома
Сдают анализы кала в специализированных лабораториях, которые определяют состав микробиоты и соотношение полезных и условно-патогенных микроорганизмов.
Современные тесты могут выявлять снижение разнообразия бактерий, чрезмерный рост определённых штаммов и другие дисбалансы. - Консультация гастроэнтеролога или микробиолога
Врач оценивает результаты анализов с учётом вашей истории приёма лекарств и общего здоровья.
На основании анализа можно скорректировать питание, добавить пробиотики или рассмотреть другие методы восстановления микробиома. - Самостоятельное наблюдение за симптомами
Обратите внимание на признаки дисбаланса: частые вздутия, нестабильный стул, повышенную усталость, тягу к сладкому или непереносимость некоторых продуктов.
Эти сигналы не заменяют анализ, но помогают понять, стоит ли пройти полноценное обследование. - Ведение дневника питания и здоровья
Записывайте, что вы едите и как себя чувствуете. Это поможет выявить влияние прошлых препаратов на кишечник и оценить эффективность корректирующих мер.
Вывод
Исследование демонстрирует: лекарства оставляют в кишечном микробиоме долгосрочный след, который может сохраняться годами после прекращения приёма.
Эти изменения касаются не только антибиотиков, но и таких широко используемых препаратов, как антидепрессанты, бета-блокаторы, ингибиторы протонной помпы и бензодиазепины.
Результаты подчёркивают, что история приёма лекарств является важным фактором при изучении микробиома и его связи с заболеваниями.
Практическое применение
- Для врачей: при оценке состояния микробиома пациента необходимо учитывать не только текущие лекарства, но и препараты, которые принимались в прошлом. Это поможет точнее интерпретировать анализы и принимать решения о лечении.
- Для исследователей: будущие исследования микробиома должны включать подробные данные о прошлых назначениях, чтобы избежать ошибок в интерпретации и выявлении причинно-следственных связей.
- Для пациентов: упор на продукты с пребиотиками (овощи, фрукты, цельнозерновые) и пробиотиками (йогурт, кефир, ферментированные продукты). Сбалансированная диета, регулярная физическая активность и минимизация стрессов помогают микробиому восстановиться быстрее.
Если вы хотите понять, как безопасно восстановить кишечник, защитить микробиом и научиться заботиться о ЖКТ по проверенной схеме, не упустите уникальную возможность:
Комментариев нет:
Отправить комментарий