Врач когда-нибудь сомневался в ваших симптомах? Медицинский газлайтинг — явление довольно распространенное, и в некоторых случаях может поставить под угрозу ваше здоровье. Вот что делать, если вы знаете, что ваша интуиция вас не подводит.
Это проблема, которую легко упустить из виду, когда вы находитесь в уязвимом положении, изначально обращаясь за ответами к своему врачу, и просто хотите знать, что все в порядке.
Конечно, они более информированы, чем вы; в конце концов, они потратили годы на обучение... тем не менее, никто не знает ваше тело так, как вы.
Психолог рассказал нам, как узнать, что эта все более распространенная проблема затронула и вас.
«Медицинский Газлайтинг» — это явление, при котором врач игнорирует или приуменьшает симптомы, чувства и жалобы пациентов, заставляя их сомневаться в своем состоянии и даже в своем здравом смысле.
Это может проявляться в недооценке проблемы или в отказе учитывать опасения пациента, что может привести к серьезным последствиям для здоровья.
«Это форма эмоциональной манипуляции, которая может быть чрезвычайно вредной для пациентов, особенно тех, у кого хронические или редкие заболевания или «невидимые» болезни», — говорит Кэролин Рубенштейн, доктор философии, лицензированный клинический психолог в Бока-Ратоне, Флорида.
Медицинский газлайтинг может заставить вас усомниться в собственном опыте, симптомах и чувствах и даже может помешать вам получить правильный диагноз и надлежащую медицинскую помощь... что приведет к еще большим страданиям.
Женщины: Женщины часто сталкиваются с недооценкой своих жалоб, особенно если симптомы связаны с болью, усталостью или эмоциональными состояниями. Исторически сложилось так, что женские болезни, такие как эндометриоз или мигрень, часто недооценивались или диагностировались с задержкой.
Пожилые люди: Симптомы, связанные со старением, могут быть легко списаны на возрастные изменения, что приводит к игнорированию реальных заболеваний.
Представители меньшинств: Расовые и этнические меньшинства могут испытывать предвзятое отношение со стороны медицинского персонала, что может привести к недооценке их симптомов.
Люди с психическими расстройствами: Те, у кого есть психические расстройства, часто сталкиваются с ситуацией, когда их физические симптомы списываются на психическое состояние, даже если проблема может быть физической.
Люди с хроническими заболеваниями: Пациенты с хроническими заболеваниями, такими как фибромиалгия или синдром хронической усталости, могут столкнуться с недоверием со стороны медицинских работников из-за недостаточного понимания этих состояний.
Люди с низким социально-экономическим статусом: Люди из бедных слоев населения могут сталкиваться с недостаточным вниманием и уважением к их жалобам со стороны медицинских работников.
Газлайтинг в медицине может иметь серьезные последствия для здоровья пациентов, приводя к задержкам в диагностике и лечении, ухудшению качества жизни и развитию недоверия к медицинской системе.
Эти признаки могут быть тонкими и часто трудно распознаваемыми. Вот некоторые из них:
Вам не разрешают читать ваши собственные медицинские записи или скрывают от вас информацию.
Вас отговаривают от получения второго мнения
Подталкивают к покупке определенных добавок или программ у медицинского специалиста
Ваши симптомы игнорируются или обесцениваются: Врач может говорить, что ваши симптомы незначительны, что они "у вас в голове", или что вы преувеличиваете свои ощущения.
Вас обвиняют в чрезмерной тревожности: Если врач постоянно списывает ваши симптомы на стресс или тревогу, не предлагая дальнейшего обследования, это может быть признаком газлайтинга.
Вы чувствуете, что вас не слушают: Врач перебивает вас, не дает вам высказаться, или быстро меняет тему разговора, не вникая в ваши жалобы.
Ваши симптомы связывают с психическим состоянием: Например, если все ваши физические жалобы объясняются депрессией или тревожным расстройством, не рассматривая другие возможные причины.
Вам предлагают лечение, которое не соответствует вашим симптомам: Врач может назначить лечение, которое вы считаете неподходящим или слишком простым, игнорируя ваши запросы на более тщательное обследование.
Вам постоянно предлагают "успокоиться" или "расслабиться": Если вам говорят, что ваши симптомы пройдут сами по себе, если вы просто перестанете о них думать или расслабитесь, это может быть признаком недооценки вашей ситуации.
Вы чувствуете себя глупо или неуверенно после визита к врачу: Если после посещения врача вы начинаете сомневаться в себе, своих ощущениях и своих жалобах, это может быть результатом медицинского газлайтинга.
Ваши симптомы приписывают вашему полу, возрасту или весу: Если врач объясняет все ваши симптомы исключительно возрастом, полом или весом, не рассматривая другие возможные причины, это может быть признаком газлайтинга.
Врач отказывается направить вас на дополнительные обследования: Если вы просите о дополнительных анализах или консультации с узкими специалистами, но врач отказывается, утверждая, что это не нужно, это может быть тревожным знаком.
Вы чувствуете себя неловко, задавая вопросы или высказывая свои опасения: Если врач вызывает у вас чувство, что задавать вопросы или высказывать свои опасения — это неправильно или глупо, это может быть попыткой заставить вас замолчать и принять его вердикт без обсуждений.
Если вы замечаете их, важно, в первую очередь, доверять своим ощущениям и при необходимости искать второго мнения у другого врача.
«Хороший медицинский работник должен серьезно отнестись к вашим проблемам и работать с вами, чтобы решить их, определить основную причину ваших симптомов, подтвердить ваши чувства и работать с вами, чтобы найти решение», — говорит доктор Рубенштейн.
Доктор Рубенштейн говорит, что многие газлайтеры используют похожие слова или фразы. Если вы слышите что-либо из следующего, самое время настроиться и осознать, что вы чувствуете и что может происходить.
Фразы, которые могут указывать на то, что вы подвергаетесь медицинскому газлайтингу, часто направлены на то, чтобы уменьшить значимость ваших симптомов или заставить вас сомневаться в своих ощущениях.
Вот некоторые из них:
"Все это у вас в голове."
Этой фразой могут попытаться списать физические симптомы на психическое состояние, не учитывая возможные реальные медицинские причины.
"Вы слишком много думаете об этом."
Это может быть способом заставить вас игнорировать свои жалобы, предполагая, что ваши проблемы связаны только с излишним беспокойством.
"Это просто стресс/возраст/гормоны."
Если врач без дополнительного обследования списывает симптомы на стресс, возраст или гормональные изменения, это может быть признаком недооценки ваших жалоб.
"Такое случается с каждым."
Эта фраза может использоваться, чтобы обесценить ваши уникальные симптомы, предполагая, что они не заслуживают внимания.
"Вам просто нужно немного отдохнуть."
Это может быть способом избежать более глубокого анализа ваших симптомов, предполагая, что проблема решится сама собой.
"Я уверен, что это ничего серьезного."
Хотя это может звучать успокаивающе, такая фраза без проведения необходимых обследований может быть признаком того, что врач не воспринимает ваши симптомы всерьез.
"У меня есть пациенты с более серьезными проблемами."
Такое сравнение с другими пациентами может заставить вас почувствовать, что ваши жалобы не заслуживают должного внимания.
"Вы просто слишком эмоциональны."
Эта фраза может использоваться, чтобы списать ваши симптомы на эмоциональное состояние, игнорируя возможные физические причины.
"Попробуйте не думать об этом."
Это может быть попыткой заставить вас игнорировать свои симптомы, предполагая, что они исчезнут, если вы прекратите на них обращать внимание.
"Я не вижу причин для беспокойства."
Если это утверждается без проведения должного обследования или анализа ваших симптомов, это может быть признаком медицинского газлайтинга.
"Ты слишком остро реагируешь."
Это может быть попыткой обесценить вашу реакцию на симптомы, заставив вас почувствовать, что вы преувеличиваете свои ощущения.
"Почему ты так эмоционально относишься к этому?"
Эта фраза может использоваться, чтобы переключить внимание с ваших физических симптомов на ваше эмоциональное состояние, тем самым игнорируя реальную проблему.
"Это не такая уж большая проблема, как вы ее себе представляете."
Если врач говорит это без проведения полного анализа вашего состояния, это может быть попыткой недооценить значимость ваших симптомов.
"Мы никогда раньше об этом не говорили." (Когда вы знаете, что говорили.)
Это классический пример газлайтинга, когда врач отрицает предыдущие обсуждения, заставляя вас сомневаться в своих воспоминаниях.
"Ты слишком чувствителен."
Эта фраза может использоваться, чтобы обесценить ваши симптомы или эмоциональную реакцию, предполагая, что вы преувеличиваете.
"Ты не настолько уж и болен."
Если это говорится без должного обследования или внимания к вашим жалобам, это может быть признаком газлайтинга, заставляя вас сомневаться в серьезности своего состояния.
"Я знаю, что для тебя лучше, лучше тебя самого."
Эта фраза предполагает, что ваши собственные ощущения и мнение не имеют значения, и что врач лучше знает, что с вами происходит, даже если вы с этим не согласны.
"Ты мне не доверяешь?"
Врач может использовать эту фразу, чтобы заставить вас почувствовать вину за то, что вы ставите под сомнение его мнение или хотите получить второе мнение.
"Это все психосоматика."
Если врач списывает ваши физические симптомы исключительно на психосоматику без должного анализа и проверки других возможных причин, это может быть признаком газлайтинга.
Эти фразы не всегда указывают на газлайтинг, но если они сопровождаются игнорированием ваших симптомов или нежеланием врача провести дополнительные исследования, это может быть тревожным сигналом.
Важно доверять своим ощущениям и искать медицинскую помощь, которая будет учитывать все аспекты вашего здоровья.
Если вы считаете, что подвергаетесь медицинскому газлайтингу, важно предпринять шаги для защиты своих интересов и получения надлежащей медицинской помощи. Вот что можно сделать:
Доверяйте своим ощущениям: Если вы чувствуете, что ваши симптомы недооцениваются или игнорируются, доверяйте своим инстинктам. Ваше здоровье — ваша ответственность, и ваше мнение имеет значение.
Будьте настойчивы: Если врач отмахивается от ваших жалоб или не принимает их всерьез, настойчиво повторите свои симптомы и попросите более детального обследования или объяснения.
Просите второго мнения: Если вы не удовлетворены подходом одного врача, не стесняйтесь обратиться к другому специалисту. Второе мнение может подтвердить ваши опасения или предложить другой подход к диагностике и лечению.
Записывайте свои симптомы: Ведите дневник симптомов, фиксируя, когда и как часто они возникают, как они влияют на вашу жизнь. Это может помочь вам четко объяснить свою проблему врачу.
Ставьте вопросы и требуйте объяснений: Задавайте вопросы о диагнозе, планируемом лечении и возможных альтернативах. Просите врача объяснить, почему он или она считает, что ваши симптомы не требуют более серьезного внимания.
Привлеките к процессу близких людей: Возьмите с собой на прием к врачу друга или родственника, который может поддержать вас и помочь задать вопросы, если вы чувствуете себя неуверенно.
Обращайтесь к правам пациентов: В некоторых странах существуют законы и организации, защищающие права пациентов. Если вы чувствуете, что ваши права нарушаются, вы можете обратиться в соответствующие организации для получения помощи и консультации.
Обратитесь к другому специалисту: Если вы чувствуете, что ваши жалобы игнорируются, обратитесь к врачу другой специализации, который может подойти к вашей проблеме с другой точки зрения.
Проявляйте самообразование: Узнайте как можно больше о своих симптомах и возможных причинах. Чем больше вы знаете, тем труднее будет игнорировать ваши жалобы.
Используйте жалобы: Если вы сталкиваетесь с грубым или неэтичным поведением со стороны врача, вы можете подать официальную жалобу в медицинскую организацию или профессиональную ассоциацию.
Главное — помнить, что ваше здоровье важно, и вы имеете право на уважительное отношение и качественную медицинскую помощь. Если вам кажется, что вас не слышат, не бойтесь предпринимать действия, чтобы изменить ситуацию.
Рекомендуем прочитать:
Благодарим вас за то, что нашли время и прочитали нашу статью до конца. Надеемся, что она была вам полезна.
Подписчики нашего канала (если вы еще не подписаны, приглашаем вас это сделать) могут получить помощь в оплате лечения и диагностики в Израиле. Полный перечень льгот доступен по этой ссылке.
Просим вас соблюдать правила при написании комментариев, в противном случае они могут быть удалены.
Не забудьте включить колокольчик на своем канале, чтобы не пропускать новые публикации.
Спасибо за ваше внимание и понимание.
Комментариев нет:
Отправить комментарий