воскресенье, 1 сентября 2024 г.

ЧТО ТАКОЕ ВЫСОКОЕ ДИАСТОЛИЧЕСКОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ?Рецепты здоровья мира

Что такое высокое диастолическое артериальное давление?

312 прочтений

5 августа

Более миллиарда взрослых людей во всем мире страдают гипертонией (высоким давлением), заболеванием, которое поражает почти половину взрослого населения в некоторых регионах.

Высокое артериальное давление определяется повышенными показаниями систолического (верхнее число) или диастолического (нижнее число) артериального давления.

Постоянно высокое диастолическое артериальное давление может значительно увеличить риск сердечных заболеваний, включая сердечный приступ, инсульт и смерть от сердечных причин.

Систолическое артериальное давление, как правило, привлекает больше внимания, но диастолическое артериальное давление такжже имеет играет большую роль в здоровье сердца.

Оно связано с такими состояниями, как сердечная недостаточность, мерцательная аритмия (нерегулярное сердцебиение) и заболевание почек.

Симптомы высокого диастолического артериального давления

Высокое артериальное давление обычно не сопровождается заметными предупреждающими знаками или симптомами. Оно может незаметно наносить вред вашему организму в течение многих лет, прежде чем проявятся симптомы, если они вообще проявятся.

Регулярное измерение артериального давления — единственный надежный метод выявления повышенного артериального давления. Это часто спасает жизнь.

Раннее выявление позволяет своевременно вмешаться с помощью изменения образа жизни или приема лекарств для контроля артериального давления.

Симптомы очень высокого артериального давления включают в себя:

Головная боль
Боль в груди или спине
Одышка
Онемение или слабость
Головокружение
Изменения зрения (например, нечеткость зрения)
Аритмия (нарушение сердечного ритма)

Важно регулярно проверять артериальное давление, даже если вы чувствуете себя совершенно здоровым.

Когда следует обратиться за немедленной помощью

Если ваше артериальное давление 180/80 или выше, но у вас нет никаких симптомов, измерьте давление еще раз примерно через пять минут.

Если оно все еще высокое, обратитесь к своему лечащему врачу, чтобы обсудить дальнейшие действия, например, корректировку приема лекарств.

Если ваше артериальное давление 180/120 или выше и у вас есть симптомы, подобные перечисленным выше, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Это считается гипертоническим кризом (неотложной помощью).

Что вызывает высокое диастолическое артериальное давление?

Около 85% случаев гипертонии не имеют одной известной и четкой причины. В этом случае это называется первичная гипертония.

Вторичная гипертония имеет идентифицированную причину, включающую такие состояния, как:

Обструктивное апноэ сна (ОАС): хроническое (долгосрочное) расстройство сна, которое вызывает повторяющиеся нарушения дыхания во время сна.
Реноваскулярное заболевание: состояние, при котором суженные артерии влияют на приток крови к почкам и отток крови из них.
Первичный альдостеронизм: состояние, при котором надпочечники вырабатывают слишком много альдостерона — гормона, который помогает регулировать артериальное давление.

Широко распространено мнение, что употребление слишком большого количества соли может увеличить риск развития гипертонии. Этот риск частично связан с генетикой, в частности с тем, как ваш организм реагирует на соль.

Исследования показывают, что 50-60% людей с высоким кровяным давлением чувствительны к соли, что означает, что у них больше шансов развить гипертонию, если они потребляют много соли.

Факторы риска

Многие факторы могут способствовать высокому диастолическому артериальному давлению. Генетика может играть свою роль, поэтому ваш риск может быть выше, если у кого-то в вашей семье высокое артериальное давление. Возраст старше 65 лет является еще одним фактором.

Другие факторы риска находятся под вашим контролем. Изменяемые факторы риска включают:

Диета с высоким содержанием натрия и низким содержанием калия
Отсутствие физической активности
курение
Регулярное употребление алкоголя (более 1-2 порций в день)
Ожирение

Систолическое артериальное давление обычно увеличивается с возрастом, но диастолическое артериальное давление имеет тенденцию к снижению примерно после 50 лет.

Это происходит потому, что артерии становятся жестче с возрастом, из-за чего им становится сложнее восстанавливаться между ударами сердца.

Врачи должны будут искать признаки состояний, которые могут повышать артериальное давление, например:

Сужение аорты — самой большой артерии в организме, которая переносит кровь от сердца к остальным частям тела.
Болезнь сердечного клапана
Реноваскулярное заболевание
Болезнь почек
Заболевание щитовидной железы

Лечение высокого диастолического артериального давления

Изменение образа жизни является важной частью лечения высокого диастолического артериального давления. Лекарства также могут быть необходимы.

Рекомендации по образу жизни

Многие привычки образа жизни могут помочь контролировать высокое кровяное давление и снизить риск осложнений.

Рекомендации включают:

Ограничьте потребление натрия до менее 1500 миллиграммов (мг) в день.
Сосредоточьтесь на фруктах, овощах и цельнозерновых продуктах
Ограничить употребление алкоголя
Избегайте курения.
Справляться со стрессом
Отдавайте приоритет сну (более шести часов каждую ночь)
Регулярно занимайтесь физической активностью (Американская кардиологическая ассоциация рекомендует еженедельно заниматься 150 минут умеренной аэробной активностью).

Лекарства

Лекарства также могут быть назначены для лечения высокого диастолического артериального давления.

Ваш лечащий врач должен адаптировать их к вашим индивидуальным потребностям на основе таких факторов, как возраст, этническая принадлежность и другие состояния здоровья.

Возможные лекарства для снижения артериального давления включают:

Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (ИАПФ)
Блокаторы рецепторов ангиотензина (БРА)
Диуретики
Блокаторы кальциевых каналов (БКК)
Бета-блокаторы (ББ)

Вы можете работать с вашим лечащим врачом, чтобы изменить лекарства или дозировку. Соблюдение вашего плана лечения имеет важное значение для контроля высокого кровяного давления.

Осложнения высокого диастолического артериального давления

Если не лечить, высокое кровяное давление может вызвать осложнения, такие как повреждение артерий и закупорка кровеносных сосудов.

Это может привести к таким состояниям, как:

Острое сердечно-сосудистое заболевание
Гладить
Сердечная недостаточность
Болезнь почек
Изменения видения
Сексуальная дисфункция
Боль в груди (из-за болезни сердца)
Заболевание периферических артерий (ЗПА)

Высокое диастолическое артериальное давление в течение длительного периода также может повредить ваши кровеносные сосуды. Это приводит к накоплению холестерина ЛПНП — «плохого» холестерина — вдоль разрывов в стенках ваших артерий.

Как предотвратить высокое кровяное давление

Принятие здорового образа жизни может значительно снизить риск высокого кровяного давления.

Рекомендации по профилактике включают:

Соблюдайте сбалансированную диету, богатую свежими фруктами, овощами, калием, клетчаткой и белком, с низким содержанием натрия и насыщенных жиров.
Уделяйте не менее 150 минут физическим упражнениям средней интенсивности еженедельно
Избегайте курения.
Ограничьте употребление алкоголя до 1-2 порций в день
Стремитесь спать не менее шести часов каждую ночь

Диета DASH настоятельно рекомендуется для поддержания здорового уровня артериального давления.

Диета DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) направлена на снижение артериального давления и улучшение общего состояния здоровья. Она включает в себя разнообразные продукты из восьми основных групп: фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, нежирные молочные продукты, рыба и птица, орехи и бобы, а также оливковое масло. Важное отличие диеты DASH состоит в ограничении потребления соли, насыщенных жиров и добавленного сахара.

Выводы

Высокое диастолическое артериальное давление — это когда нижняя цифра в показании артериального давления повышена. Это указывает на давление в артериях, когда сердце находится в состоянии покоя между ударами.

Высокое диастолическое давление может увеличить риск заболеваний сердца и кровеносных сосудов, включая инфаркт и инсульт.

Управление высоким диастолическим артериальным давлением часто подразумевает изменение образа жизни, например диету и физические упражнения, и может потребовать приема лекарств для снижения риска связанных с этим осложнений.

Рекомендуем прочитать:

Благодарим вас за то, что дочитали нашу статью до самого конца. Надеемся, что она оказалась для вас полезной.

Подписчики нашего канала (если вы еще не подписаны, приглашаем вас это сделать) могут воспользоваться поддержкой в оплате лечения и диагностики в Израиле. Полный список льгот доступен по этой ссылке.

Просим вас соблюдать правила при написании комментариев, иначе они могут быть удалены.

Не забудьте подписаться и включить колокольчик на нашем канале, чтобы получать уведомления о новых публикациях.

Спасибо за ваше внимание и понимание.

Комментарии

Ванёк Саглаев

18 д

Я бывший гипертоник давление сейчас в норме, 110,60 до 120,60, держится так без всяких таблеток, раньше было до 180,200 в кризисах тока успевал быть. Оказывается что есть способы выздоровления тока не так быстро.

изменено

Синдром удлиненного интервала QT: Что Нужно Знать, Чтобы Спасти Свою Жизнь

1K прочтений

7 июля

Что такое синдром удлиненного интервала QT?

Синдром удлиненного интервала QT (длинный QT) – это состояние, которое влияет на электрическую систему сердца. Иногда оно приводит к серьезным нарушениям сердечного ритма, которые могут быть опасны для жизни.

Существует два основных типа синдрома удлиненного интервала QT:

Врожденный – Этот тип вызван специфическим изменением гена.
Приобретенный – Люди не рождаются с этим типом. Некоторые лекарства могут вызывать синдром удлиненного интервала QT. Нарушения минерального баланса в организме, такие как недостаток калия или магния, также могут быть причиной.

Каковы симптомы синдрома удлиненного интервала QT?

У многих людей с синдромом удлиненного интервала QT нет симптомов. Они узнают о наличии этого состояния после прохождения электрокардиограммы (ЭКГ) по другой причине. ЭКГ измеряет электрическую активность сердца.

Когда синдром удлиненного интервала QT вызывает симптомы, они могут включать:

Изменения сердечного ритма, называемые “учащенным сердцебиением” – Это может ощущаться как сильное или быстрое сердцебиение, или пропуски ударов.
Обмороки или ощущение, что вы можете упасть в обморок.
Приступы – Это волны ненормальной электрической активности в мозге, которые могут привести к потере сознания или необычному поведению.
Внезапная остановка сердца – Это когда сердце внезапно прекращает биться. Это неотложная медицинская ситуация, требующая немедленного лечения.

Есть ли тест для диагностики синдрома удлиненного интервала QT?

Да, обычно ЭКГ показывает, есть ли у человека синдром удлиненного интервала QT. Но некоторые люди проходят и другие тесты. Эти тесты могут включать:

Длительное мониторирование сердца – Существуют несколько устройств для этого. “Холтеровский” монитор – это небольшое портативное устройство, которое носится и записывает всю электрическую активность сердца в течение 1 или 2 дней. Есть также новые типы мониторов, называемые “пластырными” мониторами. Эти мониторы крепятся непосредственно к коже без проводов и могут носиться до 30 дней. Вы носите эти мониторы постоянно, выполняя обычные повседневные действия.
Тест на стресс – Во время этого теста врач, медсестра или фельдшер записывают вашу ЭКГ, пока вы упражняетесь на беговой дорожке или велосипеде, или получаете лекарства, ускоряющие сердцебиение.
Тесты, чтобы увидеть, как изменяется сердечный ритм при приеме определенных лекарств
Анализы крови – Эти тесты включают проверку уровня минералов и поиск специфических изменений в гене, вызывающем синдром удлиненного интервала QT.

Как лечится синдром удлиненного интервала QT?

Лечение в основном зависит от того, родились ли вы с синдромом удлиненного интервала QT или он развился у вас позже.

Для людей, родившихся с синдромом удлиненного интервала QT, основное лечение включает лекарства, называемые бета-блокаторами. Эти лекарства помогают предотвратить слишком быстрое сердцебиение. Некоторым людям также нужны другие методы лечения, которые могут включать:

Другие типы сердечных препаратов
Кардиостимулятор – Это устройство, которое помещается под кожу рядом с сердцем. Оно посылает электрические сигналы к сердцу для контроля сердечного ритма.
Имплантируемый кардиовертер-дефибриллятор (ИКД) – Это устройство, которое помещается под кожу рядом с сердцем. Оно может обнаруживать ненормальные сердцебиения и лечить их с помощью электрического разряда.

Для людей, у которых синдром удлиненного интервала QT развился позже, лечение может включать:

Прекращение приема лекарств, которые могут вызывать синдром удлиненного интервала QT
Восстановление минерального баланса, вызывающего синдром удлиненного интервала QT
Кардиостимулятор
Лекарства, контролирующие скорость или ритм сердцебиения

Все люди с синдромом удлиненного интервала QT, у которых произошла внезапная остановка сердца, должны быть лечены с помощью дефибрилляции. Это включает использование устройства для подачи электрического разряда к сердцу. Иногда это помогает восстановить нормальный сердечный ритм.

Что еще я должен делать?

Если у вас есть синдром удлиненного интервала QT, вам следует:

Следовать всем инструкциям врача относительно контрольных тестов, чтобы они могли следить за вашим состоянием.
Избегать приема лекарств, которые могут вызывать синдром удлиненного интервала QT. Врач может предоставить вам список таких лекарств или направить вас на сайт, где есть обновленные списки лекарств.
Сообщить об этом своим родственникам. Поскольку синдром удлиненного интервала QT может передаваться по наследству, им также может понадобиться пройти тестирование.
Спросить у врача, нужно ли вам изменить образ жизни. При некоторых типах синдрома удлиненного интервала QT, с которыми люди рождаются, ненормальные сердечные ритмы могут быть вызваны определенными факторами. Это могут быть интенсивные физические нагрузки, громкие или внезапные звуки, или погружение в холодную воду. Если у вас такой тип синдрома удлиненного интервала QT, старайтесь избегать этих триггеров как можно больше.

Если у вас есть вопросы или вы хотите узнать больше, не стесняйтесь задать их своему врачу. Подписывайтесь на мой канал, делитесь информацией с друзьями и обращайтесь ко мне за консультацией для получения второго мнения. Будьте в курсе новостей здоровья!

Отказ от ответственности: Представленная информация является кратким обзором диагностики, лечения и медикаментов. Она не полна и предназfначена для ознакомления с возможными вариантами диагностики и лечения. Не включает всю информацию о заболеваниях, лечении и лекарствах. Не является медицинской консультацией. Для полной информации и лечения обращайтесь к врачу.

ДУША и ТЕЛО

воскресенье, 1 сентября 2024 г.