Как вывести камни из почек и 5 советов по их предотвращению
Если у вас когда-либо выходил камень из почек, вы, вероятно, не пожелаете этого даже своему злейшему врагу и сделаете все, чтобы избежать этого снова.
«Камни в почках чаще встречаются у мужчин, чем у женщин, и примерно у половины людей, у которых был один такой случай, камни в почках появляются снова в течение 10–15 лет без профилактических мер», — говорит доктор Брайан Эйснер, содиректор Программы по камням в почках в Массачусетской больнице общего профиля, связанной с Гарвардом.
Откуда берутся камни в почках?
Камни в почках образуются, когда определенные вещества, такие как кальций , оксалат и мочевая кислота, концентрируются достаточно, чтобы сформировать кристаллы в почках.
Кристаллы увеличиваются в размерах и превращаются в «камни». Около 80–85 % камней в почках состоят из кальция. Остальные — это камни мочевой кислоты, которые образуются у людей с низким уровнем pH мочи.
После того, как в почках образуются камни, они могут сместиться и пройти вниз по мочеточнику (трубке, соединяющей почки с мочевым пузырем), блокируя поток мочи. Результатом являются периоды сильной боли, включая боль в боку (боль в одной стороне тела между животом и спиной), иногда с кровью в моче, тошнотой и рвотой.
Когда камни проходят вниз по мочеточнику к мочевому пузырю, они могут вызывать частое мочеиспускание, давление на мочевой пузырь или боль в паху.
«Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, обратитесь к своему лечащему врачу», — говорит доктор Эйснер. Он или она проведет анализ мочи и может назначить УЗИ почек или КТ, чтобы подтвердить, что причиной вашей боли являются камни в почках.
«Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, обратитесь к своему лечащему врачу», — говорит доктор Эйснер. Он или она проведет анализ мочи и может назначить УЗИ почек или КТ, чтобы подтвердить, что причиной вашей боли являются камни в почках.
Как вывести камень из почек
Как только камень выходит из мочеточника в мочевой пузырь, боль обычно почти сразу же утихает. Оттуда камень обычно быстро выходит из организма.
Выход камней может занять от нескольких недель до нескольких месяцев, в зависимости от количества камней и их размера.
Безрецептурные обезболивающие, могут помочь вам выдержать дискомфорт, пока камни не выйдут. Ваш врач также может назначить альфа-блокатор, который расслабляет мышцы мочеточника и помогает камням выходить быстрее и с меньшей болью.
Если боль становится слишком сильной или если они слишком велики, чтобы пройти, их можно удалить с помощью процедуры, называемой уретероскопией.
При этом небольшой эндоскоп (устройство с миниатюрной видеокамерой и инструментами на конце длинной трубки) вводится в мочевой пузырь и вверх по мочеточнику, пока вы находитесь под общим наркозом. Лазер дробит камни, а затем фрагменты удаляются.
Как предотвратить образование камней в почках: 5 советов
Хотя камни в почках могут быть обычным явлением и рецидивировать после того, как они у вас были, есть простые способы помочь предотвратить их . Вот несколько стратегий, которые могут помочь:
1. Пейте достаточно воды
Метаанализ Национального фонда почек показал, что люди, которые производили от 2 до 2,5 литров мочи в день, были на 50% менее склонны к образованию камней в почках, чем те, кто производил меньше. Для производства такого количества требуется около 8-10 стаканов по 8 унций (всего около 2 литров) воды в день.
2. Употребляйте больше растительной пищи, богатой кальцием
Хорошие источники включают йогурт, соевые продукты, бобы, чечевицу и семена. Пищевой кальций связывает оксалат в кишечнике, поэтому меньше его усваивается и меньшие концентрации попадают в мочу.
3. Ешьте лимоны
Цитрат, соль лимонной кислоты, связывается с кальцием и помогает блокировать образование камней. «Исследования показали, что употребление 1/2 стакана концентрированного лимонного сока, разведенного в воде, каждый день или сока двух лимонов может повысить уровень цитрата в моче и, вероятно, снизить риск образования камней в почках», — говорит доктор Эйснер.
4. Следите за натрием
Диета с высоким содержанием натрия может спровоцировать образование камней в почках, поскольку она увеличивает количество кальция в моче. Федеральные рекомендации предлагают ограничить общее суточное потребление натрия до 2300 миллиграммов (мг).
5. Сократите потребление животного белка
Употребление слишком большого количества животного белка, такого как мясо, яйца и морепродукты, может увеличить риск образования камней. Если вы склонны к образованию камней в почках, ограничьте ежедневное потребление мяса.
Рекомендуем прочитать:
- Новая методика. В Израиле дробят камни в почках за двадцать секунд
- Как новый метод проведения операции на почке избавила мужчину от многолетних страданий
Благодарим вас за то, что уделили время и прочитали нашу статью до самого конца. Мы надеемся, что информация оказалась для вас полезной. Подписчики нашего канала (если вы еще не подписаны, приглашаем вас это сделать) могут воспользоваться поддержкой в оплате лечения и диагностики в Израиле. Полный перечень льгот доступен по этой ссылке. Пожалуйста, соблюдайте правила при написании комментариев, иначе они могут быть удалены. Не забудьте включить колокольчик на своем канале, чтобы не пропустить новые публикации. Спасибо за ваше внимание и понимание.
Комментариев нет:
Отправить комментарий