пятница, 30 августа 2024 г.

ЧТО ОЗНАЧАЕТ ВЫСОКОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ И НИЗКИЙ ПУЛЬС?Рецепты здоровья мира

Что означает высокое артериальное давление и низкий пульс?

5K прочтений

4 августа

Артериальное давление и пульс — это показатели, которые могут предоставить важную информацию о вашем здоровье.

Ваше кровяное давление — это величина давления, которое ваша кровь оказывает на стенки кровеносных сосудов. Кровяное давление считается высоким, если оно превышает 130/80 миллиметров ртутного столба (мм рт. ст.).

Высокое кровяное давление, или гипертония, — распространенное заболевание, которым страдает почти каждый второй взрослый американец.

Ваш пульс, также известный как частота сердечных сокращений , — это количество ударов сердца в минуту. Нормальный пульс в состоянии покоя составляет от 60 до 100 ударов в минуту (BPM).

Частота сердечных сокращений менее 60 BPM считается медленной. Медленная или пониженная частота сердечных сокращений в медицине известна как брадикардия. Это состояние часто встречается у людей во время сна, а также часто наблюдается у спортсменов.

Высокое кровяное давление, но низкий пульс могут быть признаком более серьезного основного заболевания. Знание того, что вызывает это состояние, и изучение его симптомов может стать важным шагом в понимании того, когда следует обратиться за медицинской помощью и получить необходимую поддержку.

Причины

Высокое кровяное давление может возникнуть при чрезвычайно низкой частоте сердечных сокращений из-за проблем с электрической или проводящей системой сердца. Она отвечает за определение частоты сердечных сокращений.

Специализированные клетки в сердце посылают сигналы, которые распространяются по всему сердцу. Эти сигналы заставляют сердечную мышцу сокращаться, что заставляет сердце биться.

Очень низкая частота сердечных сокращений может возникнуть при нарушении работы электрической системы. В некоторых случаях исправление низкой частоты сердечных сокращений с помощью кардиостимулятора может помочь стабилизировать артериальное давление.

Сочетание высокого кровяного давления и низкого пульса также может возникнуть из-за рефлекса Кушинга. Этот рефлекс вызывает три симптома, обычно известных как «триада Кушинга». Три симптома — низкая частота сердечных сокращений, высокое кровяное давление и аномальный характер дыхания.

Эти симптомы могут развиться, когда происходит прерывание притока крови к мозгу, что активирует другие части нервной системы. Это приводит к сужению кровеносных сосудов, что повышает кровяное давление.

Рефлекс Кушинга также активирует особые рецепторы в кровеносных сосудах шеи, которые дают сигнал сердцу биться медленнее. Эти симптомы могут развиться из-за повышения давления в мозге из-за кровоизлияния в мозг, опухоли или отека мозга, вызванного травмой.

Симптомы

Высокое артериальное давление обычно не вызывает симптомов, поэтому его иногда называют «тихим убийцей».

Однако низкий пульс может вызвать следующие симптомы, особенно при очень низкой частоте сердечных сокращений:

Усталость
Слабость
Головокружение или обморок
Дискомфорт в груди
Проблемы с физическими упражнениями или непереносимость физических упражнений
Обморок или чувство слабости
Спутанность сознания

Лечение

Если у вас высокое кровяное давление и низкий пульс, варианты лечения будут зависеть от причины состояния и его тяжести. Врачи обычно лечат это состояние рекомендациями по образу жизни и лекарствами.

Несколько лекарств могут помочь снизить артериальное давление, например, диуретики, бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов и ингибиторы АПФ.

Ваш лечащий врач подберет лекарство, которое лучше всего подойдет для ваших индивидуальных потребностей.

Наряду с лекарствами ваш лечащий врач также порекомендует изменения образа жизни, которые могут включать:

Снижение потребления соли
Употребление большего количества фруктов и овощей с высоким содержанием калия
Регулярные занятия спортом или участие в физической активности
Ограничение потребления алкоголя
Управление стрессом с помощью таких техник, как йога, медитация или ведение дневника
Поддержание веса, подходящего именно вам

Когда высокое кровяное давление сопровождается очень низкой частотой сердечных сокращений, важно также лечить основную причину. При тяжелой брадикардии, например, из-за полной блокады сердца (полное нарушение проводящей системы сердца), может потребоваться кардиостимулятор.

Кардиостимулятор — это медицинское устройство, которое помещается в сердце, чтобы стимулировать сердцебиение. Цель кардиостимулятора — нормализовать частоту сердечных сокращений. Кардиостимуляторы иногда также могут снижать высокое кровяное давление.

Если ваше высокое кровяное давление и низкий пульс вызваны рефлексом Кушинга, у вас может быть повышенное давление в мозге. Цель лечения — снять избыточное давление.

Лечение может включать дренирование спинномозговой жидкости (СМЖ) — жидкости, которая амортизирует ваш головной и спинной мозг. В очень редких случаях может потребоваться операция на головном мозге.

Осложнения и риски

Как высокое кровяное давление, так и низкий пульс могут вызывать определенные осложнения.

Высокое кровяное давление может вызывать или способствовать возникновению следующих состояний:

Инсульт
Сердечная недостаточность
Острое сердечно-сосудистое заболевание
Аневризма
Расслоение аорты или разрыв стенки кровеносного сосуда
Болезнь почек
Проблемы с глазами

Значительно низкий пульс может вызвать следующие осложнения:

Обморок
Частые падения, которые могут привести к травмам
Сердечная недостаточность
Остановка сердца

Как предотвратить высокое кровяное давление и низкий пульс

Лучший способ предотвратить высокое кровяное давление и низкий пульс — вести здоровый образ жизни и лечить другие сопутствующие заболевания, которые могут способствовать возникновению симптомов.

Израильская кардиологическая ассоциация рекомендует «Восьмерку основных условий жизни» для поддержания здоровья сердца, которая включает следующие восемь рекомендаций по образу жизни:

Соблюдайте полезную для сердца диету с большим содержанием фруктов и овощей, бобовых и цельного зерна, а также ограничьте потребление обработанных пищевых продуктов, соли и трансжиров.
Регулярно занимайтесь спортом, обычно около 2,5 часов в неделю.
Откажитесь от употребления табака, включая курение сигарет, сигар и вейпов
Отдавайте приоритет полноценному сну , обычно от 7 до 9 часов в сутки.
Поддерживайте здоровый вес, подходящий вашему типу телосложения.
Контролируйте уровень холестерина
Следите за уровнем сахара в крови , чтобы убедиться, что он находится в пределах нормы.
Убедитесь, что ваше артериальное давление находится в здоровом диапазоне, который обычно составляет 120/80 миллиметров ртутного столба (мм рт. ст.)

Когда следует обращаться к врачу

Если вас беспокоит высокое кровяное давление и ваш пульс в состоянии покоя составляет менее 60 ударов в минуту и у вас есть такие симптомы, как усталость или головокружение, вам следует обратиться за медицинской помощью.

Вам также следует немедленно обратиться за медицинской помощью при появлении тревожных симптомов или симптомов, которые могут быть следствием сердечного приступа, таких как одышка, дискомфорт в груди, тошнота или головокружение.

Выводы

Высокое кровяное давление и низкий пульс могут быть признаком серьезного заболевания, например, серьезных нарушений сердечной проводимости, таких как полная блокада сердца.

Рефлекс Кушинга из-за высокого давления в мозге также может вызывать высокое кровяное давление с низким пульсом.

Симптомы серьезно низкого сердечного ритма включают усталость, головокружение, обмороки и дискомфорт в груди.

Лечение высокого кровяного давления и низкого пульса обычно включает сочетание изменения образа жизни и приема лекарств.

У ВАС ВОЗНИКЛИ ВОПРОСЫ? В этом случае, наш врач владеющий русским языком, может позвонить вам и провести консультацию по-поводу лечения и диагностики в Израиле. Эта услуга бесплатна.

КАК ПОЛУЧИТЬ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ ВРАЧА - КАРДИОЛОГА ИЗРАИЛЯ

Благодарим вас за то, что дочитали нашу статью до самого конца. Надеемся, что она оказалась для вас полезной.

Подписчики нашего канала (если вы еще не подписаны, приглашаем вас это сделать) могут воспользоваться поддержкой в оплате лечения и диагностики в Израиле. Полный список льгот доступен по этой ссылке.

Просим вас соблюдать правила при написании комментариев, иначе они могут быть удалены.

Не забудьте включить колокольчик на своем канале, чтобы получать уведомления о новых публикациях.

Спасибо за ваше внимание и понимание.

ПОЧЕМУ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ ЛУЧШЕ НЕ ИЗМЕРЯТЬ В ПОЛОЖЕНИИ СИДЯ.Рецепты здоровья мира

Почему артериальное давление лучше не измерять в положении сидя

4,2K прочтений

3 августа

Новое исследование показало, что измерение артериального давления в положении лежа может дать более точные результаты.

Недаром вы измеряете давление каждый раз, когда идете к врачу. Артериальное давление часто может предсказывать определенные проблемы со здоровьем, на которые важно обратить внимание — риск инсульта, сердечных заболеваний и даже преждевременной смерти.

Тем не менее, важно получить максимально точные показания артериального давления, чтобы иметь возможность принять меры по улучшению своего здоровья.

Американская кардиологическая ассоциация (AHA) представила результаты исследования о том, как физическое положение человека во время измерения артериального давления может влиять на его показания, что, в свою очередь, может влиять на то, насколько хорошо он может предсказывать определенные риски для здоровья.

Все зависит от того, в каком положении у взрослого человека измеряется высокое артериальное давление.

Ведущий автор исследования Дюк М. Джиао, исследователь и студент 4-го курса медицинского факультета Гарвардской медицинской школы, рассказал журналу Health, что он «не ожидал, что артериальное давление в положении лежа на спине окажется столь мощным предиктором сердечно-сосудистых заболеваний или что артериальное давление будет так сильно меняться в положении лежа на спине», приступая к исследованию.

Вот почему ваше физическое положение имеет значение для результата измерения артериального давления и стоит ли просить об измерении артериального давления в положении, отличном от обычного.

Понимание того, как физические позы влияют на показания артериального давления

Данные для нового исследования были получены от 11 369 взрослых, которые были частью исследования Atherosclerosis Risk in Communities (ARIC). Данные о давлении крови участников в положении сидя и лежа были собраны в течение периода регистрации исследования, который проходил с 1987 по 1989 год.

Средний возраст участников составил 54 года их отслеживали в течение 25–28 лет, а окончательный сбор данных проводился с 2011 по 2013 год.

У 16% участников, у которых не было высокого кровяного давления в положении сидя, было обнаружено высокое кровяное давление в положении лежа.

Отдельно, у 74% тех, у кого было высокое кровяное давление в положении сидя, также было высокое кровяное давление в положении лежа на спине.

У лиц с высоким артериальным давлением в обеих позициях риск ишемической болезни сердца был в 1,6 раза выше , риск сердечной недостаточности — в 1,83 раза выше, риск инсульта — в 1,86 раза выше, риск преждевременной смерти — в 1,43 раза выше, а риск смерти от ишемической болезни сердца — в 2,18 раза выше.1

Кроме того, у тех, чьи показатели артериального давления были высокими в положении лежа, но не в положении сидя, наблюдался такой же повышенный риск проблем со здоровьем сердца, как и у тех, чье артериальное давление было высоким в обоих положениях.

По словам Цзяо, автономная нервная система человека регулирует артериальное давление в различных положениях тела, «чтобы обеспечить стабильность».

«Однако гравитация заставляет кровь скапливаться в нижних конечностях, когда человек сидит и стоит», — сказал он. «Если организм не может регулировать эти изменения, то будут наблюдаться изменения в артериальном давлении между положениями лежа, сидя и стоя».

Выбор измерения артериального давления в положении лежа

По словам Джао, людям, у которых в положении сидя наблюдается повышенное артериальное давление, следует также проверить свое артериальное давление в положении лежа.

«Это может помочь выявить гипертонию в положении лежа, которая является надежным предиктором фатальных и нефатальных сердечно-сосудистых событий», — сказал он.

Заглядывая вперед, Джао сказал, что он и его коллеги будут сравнивать артериальное давление в положении лежа на спине в клинических условиях с измерениями артериального давления ночью.

Однако на данный момент, по его словам, его исследование показывает, что повышенное артериальное давление «можно обнаружить в положении лежа на спине, если его измерять, и это может быть полезным методом выявления повышенного риска сердечно-сосудистых заболеваний в клинических условиях».

Он подчеркнул, что люди с известным или предполагаемым риском сердечно-сосудистых заболеваний могут обратиться к своему врачу с просьбой также проверить показатели в положении лежа на спине.

Хотя Кац согласен с тем, что существуют различные обстоятельства, приводящие к разным показаниям артериального давления, его больше всего беспокоит чрезмерное усложнение процесса для пациентов.

«Я думаю, чем больше вы все усложняете, тем больше вы запутываете людей и даете пациентам дополнительную задачу или дополнительный повод для беспокойства», — сказал он.

В конечном итоге все это подчеркивает, насколько важно следить за здоровьем своего сердца.

«Важно просто знать свои цифры, а высокое кровяное давление — один из самых важных показателей, которые нужно знать людям, желающим оценить риск сердечных заболеваний», — сказал Кац.

«Проявление инициативы и измерение кровяного давления — это то, что вы можете сделать, чтобы взять под контроль свое здоровье».

КАК ПОЛУЧИТЬ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ ВРАЧА - КАРДИОЛОГА ИЗРАИЛЯ

Благодарим вас за то, что дочитали нашу статью до самого конца. Надеемся, что она оказалась для вас полезной.

Просим вас соблюдать правила при написании комментариев, иначе они могут быть удалены.

Не забудьте включить колокольчик на своем канале, чтобы получать уведомления о новых публикациях.

Спасибо за ваше внимание и понимание.

ЧТО ОЗНАЧАЕТ ПУЛЬСОВОЕ ДАВЛЕНИЕ И КАКИМ ОНО ДОЛЖНО БЫТЬ? Рецепты здоровья мира

Что означает пульсовое давление и каким оно должно быть?

8,8K прочтений

3 августа

Когда вы измеряете свое артериальное давление, вы получите два числа. Эти два числа — ваше систолическое артериальное давление (число вверху) и ваше диастолическое артериальное давление (число внизу).

Ваше пульсовое давление — это разница между этими двумя числами. Хотя пульсовое давление у разных людей разное, слишком широкое или слишком узкое пульсовое давление может увеличить риск сердечных заболеваний, сердечного приступа и инсульта.

Как измерить пульсовое давление

Пульсовое давление — это разница между верхним (систолическим) и нижним (диастолическим) показателями артериального давления. Вы можете рассчитать свое пульсовое давление, вычитая диастолическое значение из систолического.

Стоит отметить, что ваше пульсовое давление — это не то же самое, что ваш пульс (или частота сердечных сокращений), который измеряет количество ударов вашего сердца в минуту.

Например, стандартное артериальное давление составляет 120/80 мм рт. ст. (миллиметров ртутного столба). Разница между систолическим и диастолическим артериальным давлением (120 минут 80) равна 40, что является пульсовым давлением. Специалисты считают идеальным пульсовым давлением 40 мм рт. ст.

Значение артериального давления и пульсового давления

Когда вы измеряете артериальное давление, наиболее важной информацией является определение диапазона ваших систолических и диастолических цифр.

Если показатель вашего артериального давления повышен, у вас может быть или есть риск гипертонии — также известной как высокое кровяное давление. Гипертония является одним из ведущих факторов риска сердечных заболеваний, заболеваний почек и инсульта.

С другой стороны, если показания вашего артериального давления слишком низкие, у вас может быть гипотония — низкое артериальное давление. Гипотония может вызывать такие симптомы, как головокружение, нечеткое зрение, спутанность сознания и слабость тела.

В тяжелых случаях очень низкое артериальное давление может возникнуть из-за тяжелых инфекций, массивной потери крови, анафилаксии, а также других медицинских состояний.

О пульсовом давлении говорят реже, но оно может дать полезную информацию о вашем здоровье, особенно если ваше пульсовое давление очень высокое или очень низкое.

Пульсовое давление может указывать на определенные проблемы с вашим сердцем, такие как утечка в ваших артериях (кровеносных сосудах) или сердечная недостаточность.

Исследования также показали, что наличие широкого пульсового давления может увеличить риск сердечных заболеваний.

Узкое, нормальное и широкое пульсовое давление

Эксперты подсчитали, что идеальное пульсовое давление составляет около 40 мм рт. ст. Стоит отметить, что нормальный или здоровый диапазон пульсового давления может варьироваться. Что еще важнее, так это понимать, что делает пульсовое давление высоким или «широким», а что считается низким или «узким».

Широкое пульсовое давление возникает, когда ваше пульсовое давление превышает 60 мм рт. ст. Например, показатель артериального давления 145/80 мм рт. ст. (или пульсовое давление 65) может указывать на широкое пульсовое давление.

Ваше пульсовое давление может быть узким, если измерение пульсового давления составляет менее 25% от вашего систолического артериального давления.

Например, показатель артериального давления 120/95 мм рт. ст. (что соответствует пульсовому давлению 25) является узким, поскольку 25% от систолического артериального давления 120 составляет что-то меньшее, чем 30.

Широкий пульс давления

Широкое пульсовое давление часто может возникать у молодых и здоровых спортсменов, чьи сердца сокращаются, чтобы быстро выбросить кровь. Это явление известно как сердце спортсмена.

Другие причины широкого пульсового давления включают:

Атеросклероз: также известный как жесткость артерий сердца, это может произойти, когда в кровеносных сосудах накапливаются бляшки. Это состояние распространено по мере старения или если вам поставили диагноз метаболического синдрома. Жесткие артерии могут привести к повышению систолического артериального давления и снижению диастолического артериального давления.
Аортальная регургитация: Утечка в одном из клапанов сердца может привести к обратному току крови из аорты (крупный кровеносный сосуд, который выходит из сердца и доставляет кровь в остальные части тела) в сердце. Это состояние может вызвать снижение диастолического артериального давления, что может увеличить разрыв между показателями систолического и диастолического артериального давления.
Гипертиреоз: заболевание щитовидной железы, возникающее, когда организм вырабатывает слишком много гормонов щитовидной железы. В результате повышения уровня гормонов щитовидной железы может повыситься систолическое артериальное давление и вызвать широкий пульс.

Узкое пульсовое давление

Узкое пульсовое давление часто возникает, когда ваше систолическое артериальное давление становится слабым.

Это может произойти, когда ваше сердце не перекачивает достаточно крови и кислорода к остальным вашим органам и мышцам. Это явление известно как низкий сердечный выброс.

Некоторые другие причины узкого пульсового давления могут включать:

Сердечная недостаточность: Ваше сердце не перекачивает достаточное количество крови или не способно перекачивать кровь эффективно для удовлетворения потребностей вашего организма.
Аортальный стеноз : состояние, при котором кровеносные сосуды между сердцем и аортой сужаются, что может ограничить приток крови при сокращении сердечной мышцы.
Тампонада сердца: Это может произойти, когда в мешочке вокруг сердца, известной как перикард, скапливается слишком много жидкости. Тампонада сердца также может привести к низкому сердечному выбросу.

Как контролировать пульсовое давление

Вы можете предотвратить некоторые причины аномального пульсового давления, поддерживая здоровье своего сердца и контролируя другие состояния (например, гипертонию), которые могут поставить под угрозу здоровье вашего сердца или привести к широкому или узкому пульсовому давлению.

Американская кардиологическая ассоциация рекомендует важные факторы образа жизни для поддержания здоровья сердца, в том числе:

Бросить курить
Соблюдайте здоровую для сердца диету , богатую фруктами, овощами, бобовыми и цельными зернами
Ограничение продуктов с высоким содержанием натрия и насыщенных жиров
Регулярная физическая активность и движение в течение недели

Если у вас широкое или узкое пульсовое давление или вы обеспокоены общим артериальным давлением, обратитесь к своему лечащему врачу. Он может дать индивидуальные советы по контролю артериального давления или порекомендовать изменения образа жизни, которые могут улучшить пульсовое давление.

Выводы

Пульсовое давление — это разница между систолическим и диастолическим артериальным давлением. Эксперты рекомендуют, что идеальное пульсовое давление составляет 40 мм рт. ст.

Но наличие широкого или узкого пульсового давления может быть признаком состояния здоровья, которое может повлиять на общее состояние вашего сердца.

Причины аномального пульсового давления могут быть разными, но могут включать в себя ригидность артерий, сердечную недостаточность или заболевания щитовидной железы.

К счастью, существуют методы лечения, помогающие контролировать как артериальное давление, так и пульсовое давление.

Соблюдение здоровой для сердца диеты и включение движения или физической активности в повседневную жизнь может помочь улучшить пульсовое давление.

КАК ПОЛУЧИТЬ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ ВРАЧА - КАРДИОЛОГА ИЗРАИЛЯ

Благодарим вас за то, что дочитали нашу статью до самого конца. Надеемся, что она оказалась для вас полезной. Подписчики нашего канала (если вы еще не подписаны, приглашаем вас это сделать) могут воспользоваться поддержкой в оплате лечения и диагностики в Израиле. Полный список льгот доступен по этой ссылке. Просим вас соблюдать правила при написании комментариев, иначе они могут быть удалены. Не забудьте включить колокольчик на своем канале, чтобы получать уведомления о новых публикациях. Спасибо за ваше внимание и понимание.

ДУША и ТЕЛО

пятница, 30 августа 2024 г.