10 признаков того, что мышечная боль может быть симптомом серьёзных заболеваний
Иногда причину мышечной боли легко понять: тяжёлая тренировка в спортзале, неудобная поза во сне, неподходящая подушка или длительное пребывание в одной и той же позе. Такие боли обычно проходят сами собой, стоит только устранить причину.
Но бывают случаи, когда боль в мышцах — это сигнал организма о куда более серьёзной проблеме.
Как отличить безобидное перенапряжение от признаков заболевания? Об этом стоит знать каждому, кто внимательно относится к своему здоровью.
Почему возникают боли в мышцах?
Мышечная боль после физических нагрузок знакома многим. Например, если вы посвятили выходные игре в теннис, неудивительно, что в понедельник почувствуете болезненность в теле.
А после слишком интенсивной тренировки в спортзале болезненные ощущения напомнят о себе, как только вы попробуете спуститься по лестнице — особенно это ощутят ваши квадрицепсы.
Когда человек выполняет упражнения, которые превышают привычный уровень нагрузки, в организме накапливается побочный продукт энергетического обмена — молочная кислота.
Именно она становится одной из причин появления болезненных ощущений в мышцах, объясняет доктор медицинских наук Джордж Каннанкерил, специалист по физиотерапии и реабилитации из NorthShore University HealthSystem в Чикаго.
Как правило, молочная кислота выводится из организма примерно в течение часа после завершения тренировки. Однако отсроченная мышечная боль, известная как крепатура, может сохраняться на протяжении одного-двух дней.
Когда мышечная боль — это нормально, а когда — повод насторожиться?
Если вы чётко понимаете, откуда взялась мышечная боль — например, накануне делали несколько подходов на бицепс, — скорее всего, причин для тревоги нет.
Такая боль проходит сама по себе: обычно за пару дней, максимум — за одну-две недели. Именно такой срок восстановления называет доктор Каннанкерил.
Но есть ситуации, когда боль в мышцах сигнализирует о более серьёзных проблемах.
Стоит задуматься, если неприятные ощущения сохраняются дольше двух недель, становятся острыми, ноющими или доставляют ощутимый дискомфорт.
Особенно тревожный знак — когда боль ограничивает вашу способность выполнять привычные повседневные дела. В таких случаях важно не откладывать визит к врачу, подчёркивает доктор Каннанкерил.
Возможные причины мышечной боли
Фибромиалгия
Одним из возможных диагнозов может быть фибромиалгия — хроническое ревматологическое заболевание, которое проявляется мышечной болью и повышенной чувствительностью всего тела.
По данным Американского колледжа ревматологии (ACR), фибромиалгия также сопровождается хронической усталостью и нарушениями сна. Часто её развитию предшествуют эмоциональные стрессовые ситуации, добавляет доктор Каннанкерил.
Боль при фибромиалгии имеет характерные особенности: она ощущается симметрично по обеим сторонам тела, выше и ниже пояса.
Артрит
Другая возможная причина — артрит. Хотя это заболевание в первую очередь поражает суставы, оно может вызывать и мышечные боли. Мышцы выполняют простую задачу — сокращаются и расслабляются.
Но когда возникает боль в суставах, мышцы вокруг автоматически напрягаются, чтобы защитить поражённую область, объясняет доктор Каннанкерил.
Например, при артрите плечевого сустава может возникнуть болезненный спазм мышц плеча. Это естественная защитная реакция организма.
Инфекция как причина мышечной боли
Если вы уже перепробовали домашние средства, но мышечная боль не проходит, а, наоборот, сопровождается покраснением кожи, воспалением и повышением температуры тела, стоит срочно обратиться к врачу.
Особенно настораживает ситуация, когда для появления боли не было очевидных причин — например, вы не начинали подготовку к марафону и не подвергали мышцы непривычным нагрузкам.
В таком случае врач может заподозрить инфекционное заболевание.
Болезнь Лайма
Одной из возможных инфекций является болезнь Лайма. Она развивается после укуса черноногого клеща, который переносит бактерию Borrelia burgdorferi.
Чаще всего болезнь сопровождается характерной сыпью, напоминающей мишень или «бычий глаз». Однако важно знать: сыпь появляется не всегда.
На ранних стадиях болезнь Лайма может проявляться и другими симптомами, такими как повышение температуры тела, общая слабость, быстрая утомляемость, скованность шеи и боли в мышцах.
Если вы испытываете подобные симптомы и недавно находились в местах, где могут обитать клещи — например, на туристических маршрутах, в лесах или кемпингах, — немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Рабдомиолиз
Ещё одна серьёзная причина мышечной боли — рабдомиолиз. Это опасное состояние, которое может развиться после чрезмерно интенсивных тренировок, таких как кроссфит.
При рабдомиолизе мышечные клетки начинают разрушаться, высвобождая в кровь миоглобин — белок, который может вызвать тяжёлое поражение почек.
Заподозрить рабдомиолиз можно по ряду признаков: выраженная мышечная скованность, боли при прикосновении к мышцам, общая слабость и потемнение мочи.
При появлении этих симптомов необходимо немедленно обратиться за экстренной медицинской помощью.
Воспалительные заболевания как причина мышечной боли
У людей старше 65 лет мышечная боль может быть связана с воспалительными заболеваниями. Как объясняет доктор Каннанкерил, в этом возрасте врачи часто проверяют пациента на наличие таких состояний, как ревматическая полимиалгия.
Это заболевание проявляется болью и выраженной скованностью в плечах, шее, пояснице и бедрах, отмечает Американский колледж ревматологии (ACR).
Симптомы могут развиваться стремительно — буквально за одну ночь. Человек внезапно замечает, что не может самостоятельно надеть одежду, сесть в автомобиль или выйти из него.
Точные причины ревматической полимиалгии неизвестны, а диагностика этого состояния может быть затруднительной.
Для облегчения симптомов, в частности мышечной скованности, врач может назначить курс кортикостероидов.
Грипп как причина мышечной боли
Ещё одной распространённой причиной ломоты в мышцах является грипп. При этой вирусной инфекции нередко возникают резкое повышение температуры тела, озноб, потливость, боли в мышцах, головная боль, усталость, заложенность носа и боль в горле.
Причина мышечной боли при гриппе связана с действием воспалительных белков — цитокинов, которые расщепляют мышечные белки, вызывая болезненность.
Если вы входите в группу риска по осложнениям гриппа — например, вам 65 лет и больше или вы беременны — следует как можно скорее обратиться к врачу.
В течение первых 48 часов с момента появления симптомов врач может назначить противовирусные препараты, которые помогут облегчить течение болезни и сократят её продолжительность примерно на два дня.
Побочные эффекты лекарств
Иногда причиной мышечной боли становятся сами лекарства. Препараты, которые предназначены для поддержания здоровья, могут, к сожалению, вызывать неприятные побочные эффекты.
Врач в этом случае исключит другие возможные причины болезненности, а затем, основываясь на вашем анамнезе и результатах анализов, определит, не связано ли появление боли с приёмом определённого препарата.
Если причина действительно в лекарстве, специалист может подобрать другой препарат из той же или другой фармакологической группы, поясняет доктор Каннанкерил.
Что важно сообщить врачу при мышечной боли
Мышечная боль не всегда бывает безобидной. Как отмечает доктор Каннанкерил, она может быть связана с другими, более серьёзными заболеваниями.
Именно поэтому важно не ограничиваться описанием самой боли, а рассказать врачу обо всех сопутствующих симптомах.
При обращении за медицинской помощью обязательно упомяните, если у вас появились такие проявления, как лихорадка, общая усталость, головные боли, ночная потливость, нарушения сна, а также изменения со стороны пищеварительной системы — например, запоры или диарея.
Доктор Каннанкерил подчёркивает: расскажите врачу о любых изменениях в самочувствии, которые вам кажутся необычными, даже если они кажутся не связанными напрямую с мышечной болью.
Чем более полную картину вы опишете, тем легче врачу будет поставить точный диагноз и назначить правильное лечение.
Комментариев нет:
Отправить комментарий